बाथरूम में कैसे असफल हो

सब कुछ ले लो जो आपको स्वच्छता करने की ज़रूरत है टॉयलेट पेपर ले जाएं और खाली करने से पहले जांच लें कि केबिन में उत्पाद की सही मात्रा है और अपनी उंगलियों पर। शौचालय पेपर को थोड़ी मात्रा में खाली करने से पहले फेंको में डालें ताकि पानी को छूने पर आपको छूना न पड़े।

• एक अन्य विकल्प हमेशा एक जेब या पर्स में गीली पोंछे लेना है जब सैनीटिज्मिंग हो तो वे बहुत उपयोगी होंगे।
• केबिन में कुछ कागज़ के तौलिये ले लो यह निकासी के बाद किए गए गंदगी को बेहतर ढंग से साफ करने में मदद कर सकता है।
• यदि आप जानते हैं कि आप अपने आप को एक सार्वजनिक टॉयलेट में आराम कर सकते हैं, वह है, खड़े होकर उचित कपड़े पहनें महिलाओं को एक स्कर्ट पहनना चाहिए, क्योंकि कमर पर इसे पकड़ने के लिए पर्याप्त होगा, जबकि पुरुषों को सामाजिक पैंट नहीं पहनना चाहिए। यह भी बदतर है अगर आप बर्तन में बैठने का निर्णय लेते हैं, जो आपके कपड़े खराब कर सकता है।

गोपनीयता रखें कुछ लोग सार्वजनिक शौचालय का उपयोग करने से पहले परेशान हैं - अगर यह आपके लिए लागू होता है, तो कुछ ऐसे कदम हैं जो आप अनुभव को काफी "निजी" बना सकते हैं। एक बाथरूम पर जाएं जो भवन के प्रवेश द्वार या लॉबी के पास नहीं है - सबसे अधिक संभावना है, ऐसे स्थानों में कम भीड़ होगी और यहां तक ​​कि आपको शौचालय में अकेले रहने की संभावना भी होगी, जिससे तनाव कम हो जाएगा।

• जब किसी दोस्त के घर पर तकनीक का इस्तेमाल किया जाता है, तो यह चिंता सामान्य है कि कोई व्यक्ति बाथरूम में आपकी "गतिविधि" सुनाएगा। एक विकल्प खुले शौचालय नल छोड़ना है, लेकिन पानी के लिए बाहर देखना है। यह केवल जब आप निकलते हैं, ध्वनि अवरोध बनाते हैं, और उसके बाद इसे बंद करें।

नीचे दबाएं वास्तव में, आप गुस्से में फेंकेंगे, और पूरी तरह से खड़े नहीं होंगे, क्योंकि यह सही जगह पर और पोत के अंदर खाली करने में मदद करता है। क्राउचिंग स्थिरता भी देगी, जिससे शरीर को कांपना होगा।

• अपने घुटनों को थोड़ी और झुकाव थोड़ा सा आगे झुकना जब squatting। यदि आप चाहें, तो अपने नितंबों को फैलाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें, कार्य तेज करें और कार्य को थोड़ा ढील दें।