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अपने आप को शौचालय पर ठीक से रखें- शौचालय में गिरने से बचने के लिए बैठने से पहले अपना पैर ठीक करें। प्रत्येक पक्ष पर समर्थन हो सकता है आपको खड़े होने की ज़रूरत है, प्रत्येक पैर को शौचालय के छेद के 30 सेमी के अंदर रखना चाहिए। यदि कोई समर्थन नहीं है, शौचालय के प्रत्येक तरफ 30cm को कंधों से थोड़ा अधिक चौड़ाई में रखें
- शौचालय के उद्घाटन के ऊपर झुकना असल में, फर्श में एक छेद, शौचालय में एक शौचालय के समान ईमानदार एक समारोह होता है, केवल सीट के बिना। आराम से मदद करने के लिए, आप अपने घुटनों को अर्द्ध बैठने की स्थिति में बैठने के लिए झुक कर सकते हैं या मोड़ सकते हैं आप अधिक आरामदायक हो सकते हैं यदि आपके जांघों को बछड़ों और हथियारों पर घुटनों पर समर्थन किया गया हो।
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अपनी ज़रूरतें क्या करें
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उपलब्ध पानी के साथ अंतरंग क्षेत्रों को धो लें इसके लिए आपको 1 एल पानी की आवश्यकता होगी। अच्छी सफाई में मदद करने के लिए, मलबे को साफ करने के लिए पानी के साथ संयोजन में बाएं हाथ का उपयोग करना उचित है।
- शावर लो और सभी गंदी क्षेत्रों को धो लें। चलने वाला पानी सभी गंदे स्थानों को दूर करेगा।
- थोड़ा पानी के साथ कंटेनर भरें कभी-कभी चालू करने के लिए एक नल होगा, लेकिन दूसरी बार पानी से भरा एक बाल्टी होगी अपने दाहिने हाथ में पानी पकड़े हुए, अपने शरीर के अंगों पर पानी डालना अपने बाएं हाथ से अपने पैरों के बीच पहुंचें खुद को साफ करने के लिए अपने बाएं हाथ से पानी ले लो
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डाउनलोड दें आपको पुश करने के लिए कोई बटन या लीवर नहीं मिलेगा। इसके बजाय, पानी के साथ बाल्टी भरें शौचालय क्षेत्र में किसी भी मल पर पानी डालो।
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सूखी। इस कार्य के लिए आपको कोई तौलिया नहीं मिलेगा। इसके बजाय, आप इसे हवा में सूखने देंगे
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साबुन से अपने हाथों को धो लें