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कैसे आराम के बाद बाल विकास को उत्तेजित करने के लिए

बाल छूट एक रासायनिक उपचार है जो तारों को सुखा लेता है क्योंकि यह एक आक्रामक प्रक्रिया है, चौरसाई प्रभाव को लंबा करने के लिए आवेदन के बाद कुछ उपाय किए जाने की आवश्यकता है ध्यान रखें कि कुछ सावधानी और संतुलित पोषण भविष्य की समस्याओं से बचने के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह सुनिश्चित करेगा कि आपके बालों में स्वस्थ होता है

चरणों

भाग 1
अपने बालों की देखभाल

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अपने बाल दैनिक हाइड्रेट करें विश्राम के कारण सबसे ज्यादा नुकसान में से एक है धागे को सुखाने। इसलिए, फ्रिज और कटनी टूटना से बचने के लिए लगातार हाइड्रेशन करें।
  • शैम्पू के उपयोग को छोटा करें इस उत्पाद में रासायनिक घटकों की काफी मात्रा होती है जो बालों को सूखते हैं। यदि आपको वास्तव में इसे इस्तेमाल करने की ज़रूरत है, तो उन लोगों का चयन करें जिनके पास संरचना में सल्फेट नहीं है (जो फोम के रूप में होता है)। मॉइस्चराइजर्स के रूप में बेचा जाने वाले या शीया या अरगन तेल से बना रहे हैं उन लोगों को प्राथमिकता दें। यदि जड़ ऊटी है, तो याद रखें कि खोपड़ी को इस पदार्थ का उत्पादन और moisturize wicks स्वस्थ रखने के लिए।
  • कंडीशनर का उपयोग करने के लिए डरो मत एक उदार राशि लागू करें, खासकर अधिक शुष्क समाप्त होने पर यदि समय परमिट होता है, तो उत्पाद को रिन्सिंग से पहले लगभग पांच मिनट के लिए आना चाहिए।
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    खोपड़ी का ख्याल रखना आम तौर पर, यह शरीर का बहुत उपेक्षित हिस्सा है छूट प्रक्रिया के दौरान इस क्षेत्र में कई रसायनों का उपयोग किया जाता है। इसलिए, किस्में के स्वस्थ विकास को प्रोत्साहित करने के लिए उचित ध्यान देना मत भूलना।
    • यदि आपके पास खुजली और लाली है, तो रगड़ना न करें। इसके बजाय, प्रभावित क्षेत्र पर स्लग को लागू करें - इस संयंत्र में गुण हैं जो इन लक्षणों को रोकते हैं। राहत महसूस करने के बाद, सिर्फ बाल कुल्ला।
    • धीरे से बादाम या बच्चे के तेल के साथ खोपड़ी मालिश इससे आपकी छिद्रों को खोलने में मदद मिलेगी और आपकी त्वचा को आराम मिलेगी।
    • यदि आप केवल बाजार पर पारंपरिक शैम्पू पाते हैं, तो बच्चे के संस्करण का उपयोग करने की कोशिश करें नम्र होने और सूखने का कारण नहीं होने पर, यह एक बढ़िया विकल्प है, अगर छूट के बाद आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील होती है
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    कंडीशनिंग या केशिका मास्क का उपयोग करें ये उत्पाद प्रोटीन से बने होते हैं, जैसे केरातिन, जो छिद्रों को घुसना देता है और धागे को गीला करता है। इसके अलावा, वे डबल सिरों की मरम्मत का प्रचार करते हैं, जिससे बाल अधिक सुंदर लगते हैं।
    • पैसे बचाने के लिए आप नारियल के तेल पर आधारित मुखौटा बना सकते हैं। बस धीरे क्षतिग्रस्त wicks के ऊपर तेल के दो tablespoons (कमरे के तापमान पर) लागू होते हैं और फिर एक मॉइस्चराइजिंग शैम्पू और कंडीशनर के साथ धो लो। यदि आप तेल के कारण दिन के दौरान उत्पाद को नहीं रख सकते, तो इसे रात में लागू करने की कोशिश करें और अगले दिन इसे कुल्ला दें।
    • मिट्टी से बना केशिका मास्क पुनर्स्थापना और moisturize मदद यदि आपकी खोपड़ी घायल हो जाती है, तो मिट्टी के जीवाणुरोधी गुण संक्रमण से लड़ सकते हैं और इस क्षेत्र को साफ रख सकते हैं।

    • भाग 2
    स्वस्थ आहार को अपनाना

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    अधिक प्रोटीन खाएं बाल इन पदार्थों से बना है और छोटी मात्रा में खपत तारों के सूखापन, टूटना और गिरने का कारण बन सकती है। इसका अर्थ यह है कि उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने से, जैसे गोमांस, पोर्क, चिकन और समुद्री भोजन, छूट प्रक्रिया के बाद बाल बहाली को उत्तेजित करता है।
    • बड़ा मांस प्रशंसक नहीं? दूध, पनीर और दही जैसे डेयरी उत्पादों का उपभोग करने की कोशिश करें, जो प्रोटीन और विटामिन डी के स्रोत हैं। हालांकि इस विषय पर ज्यादा शोध नहीं है, कुछ लोग दावा करते हैं कि यह विटामिन भी विकास में योगदान करता है।
    • मांस केवल प्रोटीन भोजन नहीं है बीन्स, मटर और मूंगफली जैसे सब्जियां भी इन पोषक तत्वों के स्रोत हैं।
    • एक प्रोटीन स्रोत हमेशा उपलब्ध है अनाज के सलाखों और ऐपेटाइज़र के कई विकल्प हैं जो एक व्यस्त जीवन वाले लोगों के भोजन को पूरक कर सकते हैं।
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    लोहे की मात्रा में वृद्धि शरीर में इस पोषक तत्व के निम्न स्तर सीधे बाल विकास की कमी से संबंधित हैं। यह पदार्थ रक्त के पोषण के लिए जिम्मेदार है और इसके परिणामस्वरूप, बालों की जड़ को मजबूत करना। यह सब्जियों में पालना, जैसे पालक, ब्रोकोली और अन्य पत्तेदार सब्जियां मिल सकती है।
    • खनिज का अवशोषण कम हो सकता है यदि प्रश्न में भोजन दूसरे के साथ जुड़ा होता है, कैल्शियम से बना होता है। दूसरे शब्दों में, पनीर सॉस के साथ ब्रोकोली की अपेक्षा न करें, उदाहरण के लिए, पौष्टिक होना। फलों और सब्जियों के साथ पालक सलाद जैसे अनसुलझे भोजन को प्राथमिकता दें।



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    विटामिन सी और ई लो वे बाल विकास को प्रोत्साहित करते हैं और इसे रेशमी बनाते हैं, साथ ही नाखूनों और हड्डियों को मजबूत करते हैं, और त्वचा की सफाई को बढ़ावा देते हैं।
    • विटामिन सी कोलेजन (बालों का सबसे महत्वपूर्ण घटक) के उत्पादन को प्रोत्साहित करता है। इसका अर्थ है कि विटामिन सी लेने से कटनील को मजबूत होता है यह नारंगी में पाया जा सकता है, लेकिन अपने मेनू कीवी, ब्लैकबेरी और स्ट्रॉबेरी में शामिल करने का प्रयास करें।
    • विटामिन ई को पूरक द्वारा प्रशासित किया जा सकता है या तरल खनिज तेल के रूप में लागू किया जा सकता है। यदि आप इसे अपने भोजन में शामिल करना पसंद करते हैं, तो पागल, बादाम, सूरजमुखी के बीज और मूंगफली जैसे खाएं
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    एक दिन में एक बार बायोटिन पूरक लें। हालांकि वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है, यह पाया जाता है कि विटामिन की खपत को स्वस्थ स्वस्थ छोड़ देता है। डेयरी उत्पादों, मांस और मछली में छोटी मात्रा में इसे प्राप्त करना संभव है

    • भाग 3
    हेयर स्टाइल का उपयोग करना जो कि बाल की रक्षा करते हैं

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    गर्मी से बालों को सुरक्षित रखें छूट के बाद, किसी हेयर स्टाइल के उपयोग के लिए हेयर ड्रायर, फलक या पसंद की आवश्यकता नहीं है। इस एक्सपोजर से सुखाने और धागा टूटना बढ़ सकता है।
    • धोने के बाद, इसे स्वाभाविक रूप से सूखा दें जब वािक्स गीले होते हैं, तो ड्रायर के साथ खत्म करो, कम तापमान पर सेट करें। अत्यधिक क्षति से बचने के लिए जितनी जल्दी हो सके ऐसा करें
    • सुखाने के समय में तेजी लाने के लिए, अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए नरम टी-शर्ट का उपयोग करें। इस तरह के कपड़े धोने से एक नियमित तौलिया की तुलना में अधिक पानी अवशोषित होता है।
    • यदि एक ड्रायर का उपयोग अपरिहार्य है, तो एक सुरक्षात्मक स्प्रे लागू करें। इन उत्पादों के कटनी केशिकाओं को बंद करना और गर्मी के कारण होने वाले प्रभाव को कम करना।
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    गर्मी का उपयोग किए बिना बाल मॉडल करें ब्रेड्स बनाने के लिए, उदाहरण के लिए, उपकरण का उपयोग अनिवार्य है और अगले दिन आप सुंदर तरंगों के साथ विक्स करेंगे। इससे इसे धोने की आवश्यकता कम हो जाती है और रसायनों को लगाने के पहले कुछ दिनों के बाद बालों को मजबूत करने की अनुमति मिल जाती है।
    • साटन बॉबिन एक विकल्प हैं वे फ्रिज को कम कर देंगे और साटन रगड़ और शर्मनाक से किस्में को रोकेंगे।
    • जब भी आप बालों को बांधने के लिए इलास्टिक्स का इस्तेमाल करते हैं, तो उन लोगों के लिए विकल्प चुनें जिन्हें नुकसान नहीं पहुंचाता है। इनमें से कई सामान इस उद्देश्य के लिए निर्मित होते हैं।
    • कुछ ट्रेंडी टैब चुनें वे तारों को नुकसान नहीं करते हैं क्योंकि वे चिकनी होते हैं और दांत नहीं होते हैं आप विभिन्न प्रकार की शैलियों को ढूंढ सकते हैं और उनका इस्तेमाल फिंग को जोड़ने के लिए कर सकते हैं या एक चोटी बनाने के लिए कर सकते हैं।
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    कट और अपने बाल नियमित रूप से ट्रिम कर दीजिए तारों का अच्छा ख्याल रखने में भी डबल सिरे से नहीं होना असंभव है। आराम की तरह एक आक्रामक प्रक्रिया करने के बाद, युक्तियाँ और भी क्षतिग्रस्त हो सकती है। इसलिए, उन्हें प्रभावित करने से शेष तारों को रोकने के लिए उन्हें काटा
    • एक पेशेवर चोटों की पहचान कर सकता है जो आप प्राप्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। इसलिए हमेशा स्पीड डायल पर कुछ नाई का संपर्क होता है और युक्तियों और सुझावों के लिए पूछने में डर नहींें। सब के बाद, वे आपकी मदद के लिए हैं

    • युक्तियाँ

    • बालों को न खींचें, खासकर जब इसे धोना यार्न भंगुर होते हैं जब गीला होता है और अगर खींचता है या मोटे तौर पर ढक जाता है तो
    • हवा का प्रभाव शानदार लग सकता है, लेकिन यह बाल सुखाने की मशीन बनाता है इसके साथ दिमाग में, एक्सपोजर को सीमित करने के लिए स्कार्फ या टोपी का उपयोग करें।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (8)
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