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कैसे लघु पैर लांग देखो बनाने के लिए

यदि आपके पास छोटे पैरों हैं और इस विशेषता को पसंद नहीं करते हैं, तो इसमें बहुत सारी तरकीबें हैं, ताकि वे लंबे समय तक देख सकें। सही कपड़े पहने और उचित जूते के साथ मिलान करने से एक अविश्वसनीय प्रभाव हो सकता है और आपके पैरों को और अधिक सुदृढ़ रूप से बना देगा। इसके अलावा, एक संतुलित जीवन शैली होने और शारीरिक व्यायाम करने से शरीर के किसी भी भाग के स्वास्थ्य और सौंदर्य में योगदान होता है, और पैर इससे बाहर नहीं रहते हैं।

चरणों

भाग 1
सही कपड़े पहने हुए

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कपड़े पहनें आपका आकार पैंट और स्वेटर जो आपके शारीरिक प्रकार में अच्छी तरह से सेवा करते हैं, आपके शरीर को अब तक कर सकते हैं यदि आप एक लड़की हैं, तो बच्चा स्टोर्स में कपड़ों को खरीदने के लिए एक अच्छा विचार हो सकता है, जिसकी कीमत आपको मिले।
  • ढीले कपड़े ढीले दिखते हैं और न दिखें - इसके विपरीत - वे आपके पैरों को छोटे लगते हैं।
  • अपने नंबर से ऊपर या नीचे कपड़े न खरीदें। यदि उन्हें ढूंढना असंभव है, तो उन्हें समायोजन करने, घर पर काम करने, या कस्टम भागों के आदेश देने के लिए एक शिविर में भेज दें
  • ट्राउज़र बार को अच्छी तरह से बनाया जाना चाहिए, अपने पैरों के ऊपर की सीमा के ऊपर। बचे हुए कपड़ों के परिणाम जूते के ऊपर होते हैं, जो देखने का सपाट हो जाता है।
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    उच्च कमर वाले स्कर्ट और पैंट पहनें कमरबंद लाइन आपकी कमर से थोड़ी अधिक होनी चाहिए, इस धारणा को देने के लिए कि आपके पैरों की शुरुआत अधिक हो। यह चाल हमेशा काम करती है
    • कम कमर वाला कपड़े धड़ को लंबा कर देता है और पैरों को छोटा करता है, इसलिए उनसे बचें।
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    अपनी पैंट के बाहर लंबे समय तक शर्ट न पहनें। कम-कमर पतलून की तरह, लंबे समय तक शर्ट ट्रंक को लंबा और पैर आकार को कम करने लगता है दूसरी तरफ, कमर वाले पैंट के अंदर शर्ट को छोड़कर पैरों को बहुत अधिक समय लगेगा।
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    छोटी जैकेट और ब्लाउज पहनें टी-शर्ट, लंबे बाजू वाली ब्लाउज और जैकेट जो कमर तक पहुंचते हैं या कूल्हों के ऊपर ही शरीर को कम करते हैं और निचले अंगों को कम पहलू देते हैं, और यदि पैंट या स्कर्ट के उच्च कमर के साथ मिलाया जाता है
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    पतला जींस पहनें विशेषज्ञों के अनुसार, गहरे रंगों में तंग पैंट वाले पैंट भी पैरों को बढ़ा सकते हैं।
    • यह तकनीक इससे भी बेहतर काम करती है, अगर पतली पैंट को उसी छाया में उच्च एड़ी के जूते से पहना जाता है। एड़ी के जूते के साथ एक काले जीन्स पहनना और एक पतली चोंच एक अच्छा उदाहरण है।
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    उच्च ऊँची एड़ी के जूते के साथ घंटी तराजू पैंट पहनें पैंट बार को फर्श पर वापस जाना चाहिए और इन जूते के साथ पैर के ऊपर खड़े रहना चाहिए। हालांकि, यदि पैंट आपके लिए बहुत लंबा हैं, तो आपके पैर कम दिखेंगे उस स्थिति में, बार को समायोजित करने के लिए उन्हें एक सीमस्ट्रेस ले जाएं
    • सीधे और चौड़े कट पैंट में एक स्कर्ट जैसा प्रभाव होता है और कपड़े ठीक से छिप कर रखता है जहां आपके पैर शुरू होते हैं, इसलिए उनका उपयोग करें और उनका दुरुपयोग करें।
    • ऊंची कमर पतलून और चौड़ी पैरों की तलाश करें ताकि पतली दिखाई दे।
    • प्लेटफॉर्म जूतों के साथ घंटी के नीचे वाले पैंट से मिलान करना रेट्रो लग रहा है और काफी आरामदायक बनाता है।
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    कपड़े और स्कर्ट पहनें जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, ये टुकड़े छिपते हैं जहां आपके पैर शुरू होते हैं और उन्हें अधिक समय तक छोड़ सकते हैं स्कर्ट टाइप ए या इवाज़ा और पेंसिल इसके लिए सबसे अच्छे मॉडल हैं, खासकर अगर उनके पास कमर कम है
    • सिल्हूट को लंबा करने का दूसरा विकल्प उच्च कमर वाले छोटे स्कर्ट पहनना है।
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    कपड़े बार पर नजर रखें यदि पैंट, स्कर्ट या पोशाक की लंबाई बछड़ों पर निर्भर है, तो आपके पैरों को चापलूसी और व्यापक दिखाई देगा - पैर आलू निचले अंग के व्यापक हिस्सों में से एक है, इसलिए यह प्रभाव
    • एक और महत्वपूर्ण पहलू यह है कि क्या टुकड़े की पट्टी अपनी पलकों के पार ट्रेस कर रही है, क्षैतिज रूप से पैरों के नज़र में बाधा डालती है और उन्हें कम दिखता है इसके विपरीत, एक विषम कटौती के साथ एक स्कर्ट त्वचा और सूक्ष्म कपड़ा के बीच विपरीत छोड़ देता है, जिसके परिणामस्वरूप विपरीत प्रभाव होता है।
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    कम से कम शयनकक्ष के लिए प्रयास करें चिकनी आकृति, अधिक लम्बी यह दिखाई देगा- इसका मतलब है कि विवरण या जेब के बिना जांघिया का उपयोग करना। विस्तार के इस प्रकार की मात्रा एक फुलर सिल्हूट बनाता है, जो पैरों के सपाट के लिए भी योगदान देता है।
    • कुछ उदाहरण हैं पैंट, स्कर्ट और कपड़े, फ्रेल्स, पट्टियाँ, सिलवटों या जेब के साथ।
    • कम जेब के साथ, इस प्रकार का टुकड़ा आपके बट को कम दिख सकता है और आपके पैर छोटे होते हैं।
    • क्षैतिज रिप्स और रिप्स के साथ जीन्स भी इस आशय का कारण है।
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    ऊर्ध्वाधर विवरण वाले बास भाग खरीदें। ओपन-कट कपड़ों, स्लिट्स, और ऊर्ध्वाधर लाइनें पैर को लंबा कर देती हैं और ध्यान आकर्षित करती हैं, जिससे दर्शकों को नीचे देखने और उस छाप को देखा जा सकता है।
    • चाट लाइन जैसे ऊर्ध्वाधर स्ट्रोक वाले पैंट आदर्श होते हैं।
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    एक मोनोक्रोम कपड़ों पहनें सिर से पैर तक एक रंग पहने हुए आपको अधिक वांछित लंबे पैर वाले प्रभाव को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। एक क्लासिक टिप गहरे रंगों का उपयोग करना है - यह एक कारण है कि काली रंग इतना बुनियादी है
  • भाग 2
    सही जूते पहने हुए

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    उच्च एड़ी वाले जूते पहनें यहां तक ​​कि कम एड़ी के जूते को नेत्रहीन लंबे पैरों का लाभ मिलता है, इसलिए तुरंत छलांग नहीं खरीदना है। यह एक अच्छी चाल है और किसी भी काम की आवश्यकता नहीं है।
    • यह विचार उच्च ऊँची एड़ी पहनना है, लेकिन आराम की दृष्टि खोने के बिना। आखिरकार, यदि आप अभ्यास की कमी के लिए हर समय अपने पैर को मोड़ते हैं, तो यह आपके पैरों को खींचने का कोई फायदा नहीं है।
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    जूते खरीदें जो आपके पैरों से मेल खाते हैं स्कर्ट, पैंट या शॉर्ट्स के रंग के बारे में सोचें और उनसे जूता जूता का इस्तेमाल करने की कोशिश करें। इससे उन्हें लंबा बना सकते हैं क्योंकि यह कूल्हे से पैरों तक निरंतर नज़र आता है।
    • यदि आपकी पैंट नग्न टोन के हैं या यदि आपके पास पैर हैं, तो नियम एक ही है - जूते के एक जोड़े की तलाश करें जिनके पास एक रंग है।
    • नीली जींस पहनते समय, कुछ नग्न या खुले रंग के जंप जूते पसंद करते हैं।
    • काले पतली जींस या काले चड्डी के साथ, एड़ी के जूते पहनते हैं या एक ही रंग के कम कट वाले जूते पहनते हैं।
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    रचनात्मकता के साथ रंग का उपयोग करें यह कपड़े और जूते के टुकड़ों का बिल्कुल रंग नहीं है, जो पैर फैलाते हैं, लेकिन उन रंगों का रंग। बेशक, अंधेरे टन इस मामले के लिए बेहतर हैं।
    • उदाहरण के लिए, आप भूरे या गहरे नीले रंग के नीले रंग के जूते (अधिमानतः पतले चोंच के साथ) के साथ एक काले रंग की पतली पैंट को जोड़ सकते हैं। यह न भूलें कि इन टुकड़ों को देखने के शीर्ष के साथ मिलना चाहिए।



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    टखने पट्टियों के साथ जूते न पहनें बस बछड़ों की तरह, टखनों पर एक क्षैतिज रेखा खींचने से आपके पैरों की रंजकता "काटने" के द्वारा अपने चित्र को समतल कर दिया जाएगा। पैरों की निरंतर पंक्तियों के आकार को बढ़ाने के लिए शॉर्ट्स या मिनीस्कार्ट पहनकर इस झटका को हल करें।
    • धारीदार जूते भी पतले पैंट के साथ पहना जा सकता है, जब तक पट्टियाँ ट्राउजर बार के खिलाफ कसकर फिट होती हैं। विचार स्ट्रिप्स और बार के बीच कोई स्थान नहीं छोड़ना है, ताकि ऊर्ध्वाधर रैखरीयता को बाधित न करें।
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    पतले टुकड़े किए जूते पहनें यह मॉडल भी पैरों को बड़े और अधिक बदल देता है, क्योंकि ऊपरी आमतौर पर कम है, वर्ग या गोल चोंच के साथ जूते की तुलना में अधिक पैर दिखा रहा है - इन छोरों को देखते हुए कि पैर छोटे हैं।
    • ठीक-ठाठ के जूते अपने पैरों को लंबे समय तक छोड़कर इस आशय का प्रभाव रखते हैं। तो चोंच के आकार पर अच्छा नज़र डालें और देखें कि क्या यह आपके पैर का आकार फिट बैठता है, जिससे कि असंगत नज़र नहीं बनाया जाए, प्रसिद्ध "जोकर के पैर।"
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    कम ऊपरी वाले जूते पहनें ऊपरी जूते का एक हिस्सा है जो पैरों के शीर्ष को कवर करता है, टखने से उंगलियों तक। जूते जो केवल पैर की उंगलियों को कवर करते हैं, पैर और पैरों को भी फैलता है - कुछ मॉडल में एक प्रकार का एक प्रकार का हार है
    • बछड़ों और टखनों पर क्षैतिज रेखा के समान तर्क को लागू करना, ऊपरी ऊपरी हिस्से के जूते भी पैरों की ऊर्ध्वाधर पंक्ति (जो पैर का एक विस्तार है) में दखल कर पैरों के नजारा को छोटा करता है। इस नियम का अपवाद पतला या काले रंग के जूते के साथ काले रंग का कम बूट है। महत्वपूर्ण बात पैंट और जूते के बीच एक अलग रंग के क्षैतिज स्थान छोड़ने नहीं है, यह त्वचा या मोजे की एक पट्टी हो।
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    वी-बैरल के साथ जूते पहनें एक स्कर्ट या पोशाक के साथ जूते पहनना तय करते समय क्षैतिज रेखाएं याद रखें - एक असममित बार कपड़े और त्वचा के बीच कम विपरीत है, और वी-कट वाले बूटों का एक ही कारण के लिए यह प्रभाव होता है।
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    उच्च जूते पहनें जूते जिनके बैरल तक पहुंचते हैं कुछ स्टाइलिस्टों द्वारा बछड़े को सलाह दी जाती है - हालांकि, इससे छोटा या लंबा बूट भी सिल्हूट लंबा हो सकता है। ऐसे मॉडलों का चयन करें जो पूरी तरह से अपने अंतराल के बिना अपने पैरों को लपेटें या तंचन। साथ ही, आपके रंग में नीचे के टुकड़े के समान उनका रंग होना चाहिए।
    • पहले से ही पोशाक या स्कर्ट की पट्टी के लिए, यह सबसे अच्छा है कि यह बूट के बैरल की रेखा से अधिक है। उनके बीच रिक्त स्थान के बिना, इसके सिल्हूट की ऊर्ध्वाधर पंक्ति में विरोधाभासों से ग्रस्त नहीं होगा।
  • भाग 3
    व्यायाम करने के लिए लंबे और पैरों के चलते हैं

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    पता है कि आपके शरीर की जरूरत क्या है विशेषज्ञों के अनुसार, स्वस्थ वयस्कों को 150 मिनट की मध्यम एरोबिक गतिविधि या 75 मिनट की तीव्र गतिविधि करना चाहिए, कम से कम एक सप्ताह में दो बार। एरोबिक्स के अलावा, एक शक्ति प्रशिक्षण दो सप्ताह में भी शामिल करना महत्वपूर्ण है
    • अच्छा एरोबिक्स तेजी से चलने, तैराकी और भारी घर का काम, जैसे एक अच्छा घर साफ करना यदि आप एक अधिक गहन गतिविधि पसंद करते हैं, तो ज़ुम्बा की तरह कुछ नृत्य करना या भागना चुनें
    • दूसरी तरफ, शक्ति अभ्यास, शरीर सौष्ठव से चढ़ाई करने वाले उपकरण या डंबबेल्स तक जा सकते हैं।
    • एक अच्छी तकनीक आपके कसरत दिनचर्या में मध्यम और गहन गतिविधियों को घुसना करती है, जैसे चलने के साथ वैकल्पिक चलने के लिए बाहर जाना
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    एक दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें। आदर्श प्रति सप्ताह 300 मिनट की शारीरिक गतिविधि प्राप्त करना है, लेकिन अधिक वजन वाले लोगों को उस से अधिक की आवश्यकता होती है।
    • पैरों को बदलने के लिए नृत्य सबक लेना सर्वोत्तम विकल्प है - आखिरकार, नर्तक उनके पतले, कोमल आंकड़े के लिए जाने जाते हैं। के पास एक बैलेरिया का शरीर, घर पर कुछ नृत्य का अभ्यास करें या एक नृत्य अकादमी में नामांकन करें
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    अपनी मुद्रा का ख्याल रखना जब भी आप कसरत कर रहे हों, अपनी मुद्रा पर ध्यान दें। खड़े होने पर, आपके कंधों को वापस और आराम से खड़ा होना चाहिए, वापस नहीं लेना चाहिए और मुड़े हुए नहीं। पेट को अनुबंधित करें और ठोड़ी को फर्श पर समांतर रखें।
    • जब हाथ झुकने की स्थिति में, हाथों को कंधों पर गठबंधन किया जाना चाहिए, और घुटनों को कूल्हे पर गठबंधन किया जाना चाहिए। नीचे देख रहे हैं, आपको अपने हाथों के बीच एक रेखीय, क्षैतिज खोलने, व्यायाम की चटाई के समानांतर देखना चाहिए - बदले में, पेट को हमेशा अनुबंधित करना चाहिए, और कंधे, कानों से कम और दूर। नीप लम्बी रखो, ठोड़ी थोड़ा वापस ले लिया
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    पार्श्व पैर लिफ्ट करो इस अभ्यास के लाभ में जांघों, बछड़ों और टखनों के पेट और आंतरिक और बाहरी मांसपेशियों में सुधार की स्थिति और मजबूत बनाने में शामिल हैं। कठिनाई बढ़ाने के लिए, पैरों पर वजन का उपयोग करें:
    • खड़े हो जाओ, अपने पैरों को एक साथ पकड़ो, अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखो और घुटनों को हल्के से मोड़ो- उन्हें पकड़ा नहीं जाना चाहिए।
    • अपने बाएं घुटने से आराम करें और अपने पेट को संक्रमित करें, जहां तक ​​आप कर सकते हैं, तब तक अपने दाहिने पैर को ऊपर उठाएं और तब इसे कम कर दें जब तक कि आपके पैर जमीन को छू न जाए
    • इस आंदोलन को दो बार दोहराएं और पैर को बाएं पैर के आगे मूल स्थिति में लाएं।
    • पिछला आंदोलन को दोहराते हुए, बाएं पैर से दाएं दाईं तरफ स्थानांतरित करें और दो बार बाएं पैर उठाएं।
    • जब तक आप प्रत्येक पक्ष पर 20 प्रतिनिधि नहीं करते तब तक अपने पैरों को बारी बारी से जारी रखें।
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    हथियारों की पहुंच के साथ गहरा बनाओ यह एक व्यायाम है जिसमें संतुलन और उदर की शक्ति विकसित होती है, साथ ही साथ क्वाड्रिसिप को लंबा किया जाता है और ग्लूस्ट और जांघों को मजबूत किया जाता है:
    • अपने पैरों को अपने कूल्हों के साथ संरेखित करें और कंधों पर अपने हाथों को आगे बढ़ाएं
    • अपने बाएं पैर के साथ, जब तक आपके दो घुटनों 90 डिग्री कोण पर नहीं होते तब तक एक बड़ा कदम आगे बढ़ाएं।
    • घुटनों को हमेशा पैरों पर गठबंधन करना चाहिए, सामने या पीछे नहीं। इसके अलावा, उन्हें अपने पैरों पर दृढ़ता से खड़ा होना चाहिए
    • आपके सामने पैर की एड़ी के साथ, अपने आप को फर्श के खिलाफ खड़े हो जाओ - फिर अपने पैर की अंगूठी अपने पैरों से बाहर खींचें, जब तक कि आप पैरों के फैलाव के साथ बैठ न लें। उस स्थिति में, अपना दाहिना हाथ वापस खींचें, जैसे कि आप धनुष और तीर से गोली मारने वाले थे।
    • दोनों हील्स के साथ बढ़ने के लिए मजबूर करें, हमेशा आपके सामने हथियारों के विस्तार के साथ।
    • 20 प्रतिनिधि करें, पक्षों को स्विच करें और 20 बार दोहराएं।
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    चार समर्थनों पर हिप विस्तार करें इस अभ्यास का उद्देश्य नितंबों, बछड़ों और आंतरिक और बाहरी जांघ की मांसपेशियों को मजबूत करना है। हमेशा की तरह, पेट को अनुबंधित करें और अपने कंधे को नीचे रखें और गर्दन फैलाए, ठोड़ी थोड़ा पीछे हट जाए:
    • फर्श पर, अपने घुटनों और हाथों पर अपने कूल्हों के नीचे घुटनों और अपने कंधों के नीचे आपके कलाई को कम रखने उन्हें व्यायाम की चटाई के किनारे समानांतर छोड़ दें, जो घुटनों की रक्षा के लिए उपयोग किया जाता है।
    • अपने बाएं पैर को वापस खींचो और अपने दाहिने पैर पर इसे पार करें
    • इस स्थिति से, बाएं घुटने के बग़ल में ऊपर उठाएं, जैसे कि यह एक पेशाब का कुत्ता होता है, और जब तक यह सही बछड़ा पर नहीं होता है, तब तक इसे कम कर देता है, लेकिन इसे समर्थन या जमीन के बिना।
    • दाईं ओर जाने से पहले बाईं ओर 20 प्रतिनिधि करें
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    क्या अन्य पैर व्यायाम करते हैं इस अनुच्छेद में वर्णित तौर तरीकों के अलावा, पैरों को लम्बी और सुराख बनाने के कई अन्य विकल्प हैं कुछ उदाहरण हैं परतों, पैर लिफ्ट, squats और squats और परिपत्र आंदोलनों के साथ उठाने.
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    बिना कसरत शुरू करें गर्म और खिंचाव. खेल से पहले और बाद में बेहतर परिणाम प्राप्त करने और दर्द और चोट को रोकने के लिए इस कदम का पालन करना महत्वपूर्ण है।
    • गर्मजोशी के समय में, याद रखें कि आप उन मांसपेशियों को जगाएंगे जो कि सत्र में प्रशिक्षित होंगे। एक अच्छा विकल्प चलने के लिए जाने से पहले चलने की तरह प्रकाश एरोबिक व्यायाम के बारे में 10 मिनट करना है
    • शारीरिक गतिविधि के लगभग 10 से 15 मिनट पहले और बाद में पर्याप्त है दौड़ के बाद, उदाहरण के लिए, आप कुछ मिनट के लिए चलने की गति को फिर से शुरू कर सकते हैं और फिर खिंचाव कर सकते हैं।
  • युक्तियाँ

    • पूरे संगठन (काले रंग के साथ आमतौर पर इस्तेमाल किया जाता है) पर एक ही रंग पहने हुए आपके सिल्हूट के लिए एक बुद्धिमान टिप है - और आपके पैरों के लिए - अधिक लम्बी और पतला होना
    • फैशन में, एक लंबे समय तक शरीर का रहस्य यह है कि यह चारों ओर की रेखाएं निरंतर और स्वच्छ होती है, सिर से पैर की अंगूठी तक। जब आप अपने लुक को सेट करते हैं तो कम से कम कपड़े ढूँढ़ें
    • यदि आप लंबे पैर चाहते हैं, तो आप काले चड्डी के पास नहीं कर सकते। काली ऊँची एड़ी के जूते की एक जोड़ी और एक ही रंग के एक मिनेसिट के साथ, आप पतली नहीं हो सकते हैं - लेकिन अगर आप चाहें, तो असममित बार के लिए विकल्प चुनें!
    • इसे बेहतर बनाने के लिए गहरे नीले जींस की तलाश करें
    • अपने पैरों पर त्वचा को चमकदार और नरम छोड़ने के लिए स्वयं-टान्नर खर्च करें।
    • कसरत और सही कपड़े चुनने के अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि एक संतुलित आहार है, दुबला प्रोटीन, जटिल कार्बोहाइड्रेट और स्वस्थ वसा पर आधारित, बहुत पानी पीना भूल नहीं। ये सभी उपाय अधिक सुशोभित, स्वस्थ और सुंदर पैरों के लिए योगदान करते हैं।
    • लघु शॉर्ट्स भी आपके पैरों को लंबे समय तक बनाने का एक अच्छा विकल्प है। हालांकि, वे अपने आकार का होना चाहिए और यहां तक ​​कि कम - जांघों या कम कमर में कोई भी बार नहीं, कमर और कूल्हों काटने उनके पास एक उच्च कमर होना चाहिए और, अधिमानतः, एक कपड़ा से बना होना चाहिए जो कूल्हों को पकड़ लेगा, अपने पैरों की कदर करेगा।

    चेतावनी

    • ऐसा मत सोचो कि छोटे पैरों को एक सौंदर्य समस्या है और इसके कारण आपकी आत्मसम्मान को नहीं खोना चाहिए। यह ठीक है कि प्रसिद्ध मॉडल केवल 1.20 मीटर पैर हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने शरीर और आपके व्यक्तित्व के साथ सुंदर नहीं हैं।
    • ऐसे जूते से बचें, जो आपकी त्वचा से बहुत ज्यादा विचलित हो जाते हैं ताकि वे दृश्य प्रदूषण के प्रभाव से बच सकें जो आपके शरीर की ऊर्ध्वाधर लाइनों को बाधित कर सकती हैं। यह छोटे पैरों के लिए महत्वपूर्ण कारकों में से एक है।
    • वज़न कम होने से पैर पतले हो जाते हैं और इसलिए लंबे समय तक। हालांकि, जिस तरह से और वजन कम करने का कारण सर्वोपरि है यदि आप किसी आहार पर जाना चाहते हैं, तो यह केवल इसलिए है क्योंकि आप अपने आदर्श वजन से ऊपर हैं और एक जिम्मेदार और स्वस्थ तरीके से, अनुवर्ती और नियमों के साथ। अपने शरीर के भोजन से वंचित न करें, खाने के बाद उल्टी मत करो और क्रांतिकारी आहार न करें। ये विधियां शरीर को सड़ सकता है और मृत्यु को जन्म देती है।
    • लंबे बालों वाली छोटी लड़कियां भी छोटी लगती हैं। यदि यह आपका मामला है, तो अपने बाल मध्यम या छोटा छोड़ने पर विचार करें यदि आप लम्बे दिखना चाहते हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

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