कैसे अपने बाल बढ़ाओ स्वाभाविक रूप से बनाने के लिए

क्या आप सुंदर, मोटी बाल चाहते हैं? बाल एक्सटेंशन लोगों को अधिक मात्रा हासिल करने का अवसर प्रदान करते हैं, लेकिन इस प्रभाव को स्वाभाविक रूप से हासिल करने के तरीके भी हैं यह न केवल कम खर्चीली विधि है, बल्कि इसके दीर्घकालिक परिणाम भी हैं। एक पूरी तरह प्राकृतिक तरीके से अपने बाल मोटी और चमकदार कैसे प्राप्त करें यह जानने के लिए पढ़ें।

सामग्री

चरणों

विधि 1नई धोने की आदतों और शैली को अपनाना
विधि 2यार्न मोटा बनाने के लिए उत्पादों का उपयोग करना
विधि 3स्वस्थ जीवन शैली में परिवर्तन करना

युक्तियाँ
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
नई धोने की आदतों और शैली को अपनाना

अपने बाल चरण 1 नियंत्रण के शीर्षक वाले चित्र

जिस तरह से आप अपने बालों को धो लें, उसके बारे में फिर से सोचें कितनी बार धोया जाता है? यदि आप तारों को हर दिन धोते हैं, तो यह काफी संभव है कि आप उन्हें लंबे समय तक नुकसान पहुंचा रहे हैं और उन्हें वॉल्यूम प्राप्त करने से रोकते हैं। दैनिक धुलाई खोपड़ी द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेलों को हटा देता है, जो यार्न की रक्षा करता है और उन्हें स्वस्थ रखता है।

सप्ताह में तीन से चार बार अपने बाल धोना आदर्श और स्वस्थ है। ऐसा करने से तारों को खोपड़ी से तेलों का लाभ उठाने का मौका मिलता है यह नई रूटीन की शुरुआत में थोड़ी तेज़ हो सकता है, लेकिन यह एक या दो सप्ताह बाद संतुलित होगा।
यदि आपको लगता है कि आपके बालों को अधिक धोने की ज़रूरत है, तो हर रोज धोने के दौरान एक सूखी शैम्पू का उपयोग करने की कोशिश करें - यह उन लोगों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है जो बहुत पसीना करते हैं या बहुत ही तेल के तार होते हैं।
अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें गर्म पानी उन तारों पर हमला करता है जिससे उन्हें शुष्क और मोटा होना पड़ता है। उन्हें ठंडे पानी से धोना बाल कूप को बंद रखने में मदद करता है, इसे टूटने और बाहरी क्षति से बचाता है।

चित्र शीर्षक से बीयर के साथ अपने बालों को साफ करें

अधिक ध्यान से बाल सूखी। जब आप शॉवर से बाहर निकलते हैं तो उसे कसने और घुमाए जाने से बचें - यह तारों को तोड़ने का कारण बनता है यदि आप मोटा बाल चाहते हैं, तो यह सावधानी से इलाज करना महत्वपूर्ण है, इसे अतिरिक्त पानी निकालने के लिए तौलिया से हल्के ढंग से दोहन करना और हवा को पूरी तरह से सूखा देना। सुखाने की यह प्राकृतिक विधि आसान है, मुफ़्त है और शानदार परिणाम लाता है।

आपकी बाल चरण 1 बुलेट 1 के लिए सही कंबल ढूंढें शीर्षक वाला चित्र

ब्रश का उपयोग कब करना है गीला बाल ब्रश करना इसे तोड़ने का दूसरा तरीका है, जिससे यह भी पतली बना देता है। नॉट्स को नरम करने के लिए चौड़े-दांतेदार कंघी का प्रयोग करें। ब्रश को बाद में बचाने के लिए, जब तार सुखाए जाते हैं, क्योंकि वे उस स्थिति में कम नाजुक होते हैं।

पिक्चर शीर्षक से असीरनीय हेयर चरण 6 के लिए देखभाल

अक्सर हीटर का उपयोग न करें क्या आप हर दिन अपने बाल सूखते हैं? यह हमेशा अधिक चिकना और चमकदार दिखना चाहता है, लेकिन यह आपके बाल ट्यून करने के लिए सबसे निर्णायक तरीकों में से एक है। आप जड़ों को खींच रहे हैं और बालों के कूप को गर्म कर रहे हैं, इसे लगातार नुकसान पहुंचाएं। इसके बजाय, इसे स्वाभाविक रूप से सूखा और इसे प्राकृतिक तरीके से व्यवस्थित करें।

विशेष अवसरों के लिए बेबीलिस, सूखे और बॉब छोड़ दें
गर्मी के बिना अपने बालों को कैश करने के लिए, कोशिश करें टी-शर्ट विधि. ऐसा करने के लिए, अलग आकार के कपड़े रिबन में एक टी-शर्ट काट दें। एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु कुछ 7 सेमी चौड़ा 30 सेमी लंबा होगा। ऊतक टेप के चारों ओर बालों को लपेटें, खोपड़ी के आधार से छोर तक फिर जगह में टाई सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसे रोलिंग करते समय बाल में कुछ कंडीशनर डाल दें कई घंटों तक प्रतीक्षा करें, या अपने बालों को हटाने से पहले यह पूरी रात को छोड़ दें।

विधि 2
यार्न मोटा बनाने के लिए उत्पादों का उपयोग करना

उत्पादों को फेंक दें जिनमें मजबूत रसायनों होते हैं। वांछित मात्रा हासिल करने के लिए आपकी यात्रा पर, आपके पास शैंपू और कंडिशनर्स की एक बड़ी रेंज हो सकती है जो अधिक मात्रा और अधिक विकास का वादा कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, उनमें से कई समस्या को भी बदतर बना सकते हैं सामग्री को सावधानी से पढ़ें और उन लोगों को अनजाने नामों के साथ फेंक दें। अधिक मात्रा के लिए, आपको भारी रसायनों के साथ बाल भरने से बचने की आवश्यकता है।

कई शैंपू में सोडियम लॉरिल सल्फेट (एसएलएस) और सोडियम लॉरिल ईथर सल्फेट (एसएलएस) मौजूद हैं। ये सफाई एजेंट डिटर्जेंट डिशवाशिंग में पाए जाते हैं और बालों के लिए अविश्वसनीय रूप से हानिकारक होते हैं।
सिलिकॉन वाले कंडीशनर भारी बाल वाले लोगों के लिए उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन वे जमा करते हैं। पतली किस्में वाले लोगों में, यह निर्माण बाल को तौलना कर सकता है और पहले की तुलना में इसे और अधिक सीधे और पतला बना सकता है। सिलिकॉन केवल मजबूत शैंपू के साथ पूरी तरह से हटाए जा सकते हैं, बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

बाल विकास को प्रोत्साहित करने वाली सामग्री खोजें ऐसे कई शैंपू, कंडीशनर और प्राकृतिक उत्पाद हैं जो आपके बाल भारी और स्वस्थ बना सकते हैं। निम्नलिखित सामग्रियों की तलाश करें या तारों पर आवेदन करने के लिए पदार्थों के शुद्ध संस्करणों को खरीदें:

मुसब्बर वेरा मुसब्बर वेरा जेल, मुसब्बर वेरा से आता है, एक पौधा जिसे बालों के झड़ने को रोकने और उसके विकास में बाल स्वस्थ बनाने के लिए प्रसिद्ध है।
एवोकैडो ऑयल इसमें विटामिन होते हैं जो त्वचा द्वारा अवशोषित होते हैं, स्वस्थ बालों के विकास को उत्तेजित करते हैं।
विकास कारक वे ऐसे लक्षण हैं जो आप स्वाभाविक रूप से उत्पादित करते हैं, जो बालों को दर्शाता है कि यह बढ़ता रहता है। यदि, कुछ कारणों से, जैसे कि तनाव या बुढ़ापे, यह उत्पादन घटता है, विकास कारक के साथ सामयिक उत्पादों पर गुजरने में मदद मिल सकती है।

उपचार का प्रयोग करें जो बाल स्वस्थ बनाते हैं। टिंचर्स, डिसोलोरेशन, रासायनिक सरलीकरण और अन्य हानिकारक उपचारों से बचें, और उपचार का उपयोग करना शुरू करें जो सूत को अधिक स्वाभाविक रूप से बनाते हैं।

बाल को जैतून का तेल लगाने से अपने आप को एक गहरी कंडीशनिंग उपचार दें, इसे एक टोपी के साथ कवर करें और इसे कुछ घंटों या रात भर रहने दें। हमेशा की तरह अपने बाल धोएं और मोटी, अच्छी तरह से वातानुकूलित तारों का आनंद लें।
शहद के साथ बालों को पेंट करें. यदि आप कुछ रंगों में किस्में को हल्का करना चाहते हैं, तो शहद का उपयोग करें, जिसकी स्थिति सूखने के बजाय बाल, जैसे अधिकांश पेंट

विधि 3
स्वस्थ जीवन शैली में परिवर्तन करना

ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो आपके बाल मोटा बनाते हैं कभी-कभी यार्न का पतलापन यह संकेत है कि आप सभी पोषक तत्वों की ज़रूरत नहीं पा रहे हैं। अधिक भारी और स्वस्थ बालों को रखने के लिए एक संतुलित आहार खाने की आवश्यकता है

बहुत सारे प्रोटीन खाएं - मछली, चिकन, सब्जियां और दुबला मीट।
ओमेगा -3 फैटी एसिड याम के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। अखरोट, एवोकैडो और जैतून का तेल का सेवन करें
विटामिन बी भी महत्वपूर्ण है जब यह केशिका पोषण की बात आती है हमेशा बहुत से फल और सब्जियां खाएं
बायोटिन केशिका विकास के लिए एक अन्य आवश्यक पोषक तत्व है, और विशेष रूप से समुद्री भोजन, अंडे और सोयाबीन में पाया जा सकता है

अपने बालों को भारी रखने के लिए खुराक लें अधिक मात्रा के लिए खोज में आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए आप विशेष रूप से सप्लीमेंट खरीद सकते हैं। वे आमतौर पर बायोटिन, मछली का तेल, प्रोटीन और कई विटामिन होते हैं। एक और अच्छा विकल्प है यदि आप मोटा यार्न करना चाहते हैं तो प्रीपेनटल विटामिन लेना है।

बाइट लॉस और नुकसान चरण 9 को रोकें शीर्षक चित्र

बाहरी क्षति से बालों को सुरक्षित रखें सूरज में समय बिताने के लिए, पूल में और यहां तक कि सुबह की यात्रा पर भी यदि आप इसे सुरक्षित रखने के लिए कदम नहीं उठा रहे हैं तो आपके बाल प्रभावित हो सकते हैं। इसे अच्छी तरह से देखभाल और सुरक्षित रखने के लिए याद रखें - बस त्वचा की तरह - आप लंबे समय तक अधिक भारी छोड़ सकते हैं

एक टोपी पहनें, जो लंबे समय तक सूर्य में बाहर हो। इस तरह, बाल मोटे और सूखी नहीं मिलेगा
एक तैराकी टोपी पहनें ताकि क्लोरीन बालों को नुकसान नहीं पहुंचा। यदि क्लोरीन तारों में प्रवेश करता है, तो इसे हटाने के लिए एक शैम्पू शोधक का उपयोग करें।
प्रदूषित क्षेत्रों में बहुत अधिक समय व्यतीत करने की कोशिश न करें। यदि आपको कई ट्रैफ़िक चलने की आवश्यकता है, तो स्कार्फ या टोपी पहनें।

नियमित रूप से ट्रिम करें डबल सिरों को छूने से तुरंत बाल अधिक मात्रा होने की उपस्थिति देता है। समय के साथ, यह आपको स्वस्थ रखने के लिए, जड़ से टिप तक

आराम करने की कोशिश करो बालों के झड़ने का कारण तनाव हो सकता है अपने जीवन को शांत करने के तरीकों को ढूंढें, और समय के साथ आप पाएंगे कि धागे को मोटा होना भी शुरू होता है

ध्यान शुरू करें आप अपने जीवन की समस्याओं को खत्म नहीं कर सकते हैं, लेकिन ध्यान से आपको यह पता लगाने में मदद मिलती है कि उन्हें सर्वोत्तम तरीके से कैसे व्यवहार करना चाहिए।
नियमित रूप से व्यायाम करें शरीर को स्वस्थ रखने से मन को आराम मिलता है।
पर्याप्त आराम प्राप्त करें शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए रात भर आठ घंटों तक सोना आवश्यक है।

युक्तियाँ

गर्भावस्था, दुद्ध निकालना और रजोनिवृत्ति (और यहां तक कि गर्भ निरोधकों का उपयोग) कुछ कारक हैं जो पोषण संबंधी जरूरतों और हार्मोन के स्तर में लगातार परिवर्तन कर सकते हैं, बालों के झड़ने में योगदान दे सकते हैं।
धीरज रखो सबसे तेज़ बाल रातोंरात नहीं आते हैं, लेकिन यदि आप स्वस्थ बालों की आदतों के साथ जारी रखते हैं तो आपको परिणाम देखना चाहिए।
हमेशा पतले या बालों के झड़ने के चरम मामलों में एक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें बीमारियों या दवाएं इस बुराई को प्रतिकूल प्रभावों में से एक के रूप में पैदा कर सकती हैं।
गर्म पानी के कुछ बूंदों के साथ बराबर मात्रा में नारियल के तेल और जैतून का तेल, और अच्छी तरह से मिलाएं। समाधान के साथ खोपड़ी मालिश और इसे रातोंरात छोड़ दें इसे एक तटस्थ हर्बल शैम्पू के साथ सुबह में धो लें।
शावर में सावधान रहें, या जब भी बाल गीला हो, क्योंकि यह उस समय होता है जब यार्न क्षतिग्रस्त होने की अधिक संभावना है।
गीले बाल ब्रश मत करो
अपनी उंगलियों (नाखूनों को नहीं) के साथ खोपड़ी की मालिश रोज़ाना को उत्तेजित करने और बढ़ावा देने के लिए, अत्यधिक घिसने को कम करने इस समय और शैम्पू का उपयोग करते समय, आपके सामने बालों को रखो, उल्टा हो रहा है। इससे क्षेत्र में प्रचलन बढ़ता है।
गर्म नारियल और नीलगिरी तेलों के साथ पूरे रात में उपचार का उपयोग करें।
स्टाइल उत्पादों के साथ सावधान रहें जो आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं, क्योंकि कुछ बालों के झड़ने, रूसी और खोपड़ी की सूखापन का कारण बन सकते हैं।
तारों को तोड़ सकते हैं, जो बहुत तंग ponytails के साथ सावधान रहें
बिस्तर पर जाने से पहले, लटके बालों को समुद्री मील और शर्मिंदगी से बचने दें और कड़ी मेहनत में कटौती नहीं करें।
हर महीने एक बार में अपने बाल ट्रिम करें
अपनी उंगलियों के साथ अपने बाल कंबल यदि आपके पास इसके लिए समय नहीं है, तो एक चौड़े दांत कंघी का उपयोग करने की कोशिश करें
सिरकाफ पहनने के लिए, रेशम का उपयोग करें, कपास नहीं।