कैसे एक मजबूत किशोरी बनने के लिए

सोचो। जब आप कुछ करते हैं, तो अपने ग्रे मामला और कारण का उपयोग करें यदि आपके पास ऐसा झुकाव है, तो कक्षा का नेता हो और प्रभावित होने की कोशिश न करें। कक्षा के दौरान, अच्छे ग्रेड प्राप्त करने के लिए ध्यान दें और प्रयास करें। आपको 10 को लेने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप जो भी करते हैं, उसमें अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदान करें।

प्रकृति की गतिविधियों का अभ्यास करें और उत्तरजीविता तकनीक सीखें। बॉय स्काउट्स में शामिल होने और उनकी गतिविधियों में शामिल होने के लिए यह एक अच्छा विचार है

कम बात करने की कोशिश करें चुप रहने से आप अपने आसपास की दुनिया को अनुभव और समझ सकेंगे। यह भी यह नहीं कहने के लिए कि आप अपनी राय व्यक्त नहीं कर सकते हैं और अधिक महत्वपूर्ण बात, आपको चुप होना चाहिए।

अकेले चलें जब आप चलते हैं, तो अपनी समस्याओं और हर रोज़ के बारे में सोचें, अलग-अलग स्थितियों की कल्पना करें और वास्तविकता से बचें।

एक अलग शौक है तीरंदाजी, साइकल चलाना, मार्शल आर्ट जैसी कुछ कोशिश करें और अपने आस-पड़ोस के माध्यम से भी लंबे समय तक चलता है।

याद रखें, आपको कई मित्रों की ज़रूरत नहीं है स्वायत्तता है वयस्कता में, केवल दो या तीन करीबी दोस्त होने के लिए आम है और यह स्वस्थ है। एक बड़ा समूह होने के नाते कार्टून की बात है, दोस्तों को कई नहीं बल्कि अंतरंग होना चाहिए।

अपने आप को मजबूत करें कौन कहता है कि आपकी मांसपेशियों को प्रशिक्षण और प्रोटीन लेने के बारे में पता नहीं है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं वज़न के साथ काम करने के अतिरिक्त, एक संतुलित आहार और बहुत सारे प्रोटीन होते हैं, चाहे मांस, मछली या गैर-पशु स्रोतों में जैसे पागल, बीन्स और टोफू इसके अलावा, चलने, पुश-अप और बैठ-अप का नियमित रूप से अभ्यास करें। ये व्यायाम धीरे-धीरे पेशियों को विकसित करते हैं और अंत में आप एक व्यक्तिगत रूटीन विकसित करेंगे। जब आप चल रहे हैं और तेज़ी से चलना चाहते हैं, अपना हाथ बढ़ाएं और उन्हें चेहरे के करीब खुलें, उन्हें रेस की लय के साथ झुकाव दें।

यदि आप श्रृंगार पहनना चाहते हैं, तो इसका उपयोग करें यदि आप नहीं चाहते हैं, तो इसका उपयोग न करें। मेकअप और अन्य पहलुओं को पहचाना जाने वाली महिलाओं के पास बल के साथ कुछ नहीं करना है, बस उतना मर्दाना होने के साथ इसके साथ कुछ नहीं करना है। कोई उपस्थिति या शरीर आपकी आंतरिक शक्ति निर्धारित नहीं करता है हालांकि श्रृंगार पहने बाहर काम करने के बिल्कुल व्यावहारिक नहीं है, अपनी छवि को उनके स्वाद द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए और कुछ भी नहीं यह मजबूत किया जा रहा है, के साथ या लिपस्टिक के बिना से रोकता है। महत्वपूर्ण बात आत्मविश्वास है

बाल प्राकृतिक होने दें यदि आप चाहें, तो एक चोटी, एक चोटी या छोटे बाल के लिए, एक टैब के साथ किनारे पर कंधे को जकड़ें। इन शैलियों का अभ्यास करने के लिए सर्वोत्तम हैं

एक प्रेमी या प्रेमिका होने में भी मत लें अगर यह खुश नहीं होना है, तो रिश्ते में होना बेहतर नहीं है। विभिन्न शैलियों, जातियों और पृष्ठभूमि के दोस्त हैं, क्योंकि वे अलग-अलग और समृद्ध विचार कर सकते हैं।