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केले के साथ स्ट्राबेरी विटामिन कैसे करें

जो लोग स्ट्रॉबेरी और केलों को प्यार करते हैं, उनके लिए केला के साथ एक स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी विटामिन में दो फलों के संयोजन के बारे में कैसे? गर्म गर्मी के दिनों (या किसी अन्य दिन) के लिए यह बहुत आसान है और सही है बनाओ और स्वाद लें!

चरणों

1
रेफ्रिजरेटर में चश्मा रखो जो आप उपयोग करेंगे यह आपके विटामिन (वैकल्पिक) को पीते समय के लिए उन्हें ठंडा रखेगा
  • 2
    स्ट्रॉबेरी अच्छी तरह से धोएं और अपने पत्ते निकालें।
  • 3
    केले को पील करें और उन्हें आधा में काट लें।
  • 4
    ब्लेंडर तार को आउटलेट में प्लग करें, स्ट्रॉबेरी और केले को रखें और बर्फ और चीनी जोड़ें।



  • 5
    वेनिला स्वाद आइसक्रीम के 4 tablespoons जोड़ें।
  • 6
    यदि आप चाहते हैं, तो दही डालिये। यह स्ट्रॉबेरी का स्वाद, केला, वेनिला या उनका मिश्रण हो सकता है।
  • 7
    ब्लेंडर को कवर करें और पिटाई शुरू करें जब तक सामग्री सुंदर और चिकनी नहीं होती, तब तक सामग्री को हरा दें, बिना फल के टुकड़े से भरा चम्मच की जांच, अनप्लग और हलचल के लिए (यह करने के लिए ब्लेंडर को अनप्लग करें)
  • 8
    चश्मा और स्वाद में रखो!

    • युक्तियाँ

    • यदि पीने के लिए बहुत मोटी है, तो थोड़ा पानी जोड़ें और कुछ पल के लिए हरा दें।
    • नारियल के दूध डालने का प्रयास करें
    • यदि आप बहुत मीठे विटामिन पसंद करते हैं, तो इसे मारने से पहले शहद के एक चम्मच (सूप) डालें। यह चीनी जोड़ने से बेहतर है, जिसमें कई कैलोरी हैं और सही नहीं है।
    • कुछ नींबू निचोड़ या सिरका जोड़ने के लिए जोर जोड़ने की कोशिश करें (ज्यादा मत डालो, अन्यथा यह नुस्खा खराब होगा)।
    • आप विटामिन की मिठास बढ़ाने के लिए तारीखों को जोड़ सकते हैं यह चीनी या शहद से बेहतर है!
    • यदि ब्लेंडर विटामिन को हराकर, पानी जोड़ने या एक चम्मच के साथ सामग्री मिश्रण करने में सक्षम नहीं है।

    चेतावनी

    • युवा बच्चों को एक वयस्क की मदद के बिना ऐसा नहीं करना चाहिए।
    • ब्लेंडर पर ढक्कन डालने से पहले इसे मारना शुरू करने से पहले मत भूलना।

    आवश्यक सामग्री

    • चश्मा।
    • ब्लेंडर।
    • चाकू।
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