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90 सेकेंड्स या उससे कम में लोगों को कैसे बनाएं

आपके पास सिर्फ एक अच्छा पहला प्रभाव पाने के लिए केवल 90 सेकेंड्स हैं जब आप किसी से मिले हैं - और, जैसा कि कहा जाता है, पहली छाप आप प्राप्त करते हैं। सौभाग्य से, अधिकांश लोग आमतौर पर एक समान तरीके से काम करते हैं: यदि आप उन्हें बेहतर जानने में उत्साह और रुचि दिखाते हैं, तो वे उत्साहित और रुचि रखते हैं। हालांकि, चीजें वहां खत्म नहीं होती हैं: इस लेख को पढ़ने के लिए यह जानने के लिए कि इस पहले मिनट का पूरा फायदा कैसे उठाया जाए और आधे वार्तालाप

चरणों

भाग 1
बातचीत का उपयोग करना

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वास्तविक उत्साह और ब्याज का प्रदर्शन इस मुद्दे पर पहुंचे: लोग उन लोगों को पसंद करते हैं जो "उन्हें पसंद करते हैं"। इसलिए हमें जो कुछ करना है, वह दूसरे व्यक्ति में एक वास्तविक रुचि दिखाता है, जो बातें वह कहती है उसके लिए उत्साह दिखा रही है, और साधारण तथ्य के लिए कि हम उसे जान सकते हैं इस सलाह के बाद, आप व्यावहारिक रूप से दूसरी व्यक्ति के बिना भी बकवास बात करना शुरू कर सकते हैं।
  • यह कैसे करें? मुस्कुराओ, आंखों का संपर्क करें और दूसरे पर फ़ोकस करें सवाल पूछें और कहा जा रहा है के साथ शामिल हो। इनमें से कोई भी एक सात सिर वाले प्राणी नहीं है, और लगभग सभी चीजों को सामान्य ज्ञान से संबंधित है (जल्द ही हम रणनीति के बारे में थोड़े अधिक असामान्य बात करेंगे)। जब हम अच्छे इरादे से वार्तालाप करना शुरू करते हैं तो हम सफल होने के लिए तैयार होते हैं
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    प्रश्न पूछें बातचीत कैसे जारी रहेगी? हमेशा उस व्यक्ति के बारे में सवाल पूछना याद रखें जिसे आप बात कर रहे हैं। हर कोई अपने बारे में बात करना पसंद करता है, जब हम ध्यान से सुनते हैं और अन्य व्यक्ति क्या कहते हैं, उसमें दिलचस्पी दिखाने के लिए एक अच्छा प्रभाव बनाना आसान है - और वह यह नहीं समझ पाएगा कि वह उस भाग का हिस्सा था, जो कि बातचीत के दौरान सबसे अधिक बोलने तक बहुत देर हो चुकी है !
    • दूसरी ओर, अपने बारे में कुछ दिलचस्प बातें कहना याद रखें जो बातचीत को खुला और पारस्परिक ओपन एंडेड सवाल पूछें (जिसके साथ जवाब "नहीं कर सकते" किया एक सरल "हाँ" या "नहीं"), शो अन्य व्यक्ति के साथ आम में बातें है, लेकिन भूल नहीं है यह भी व्यक्तित्व है दिखाने के लिए। इसलिए, "मैं भी लंदन गई हूं!" कहने के बजाय, कहो, "क्या आप अभी लंदन गए, मेरे भगवान, मैं पिछले साल वहां गया था, आप किस जगह पर गए थे?"
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    स्तुति। किसी और के पक्ष में गिरने का सबसे आसान और तेज़ तरीका है लगभग तुरंत प्रशंसा प्रदान करना। हर कोई जानता है कि सबसे मूर्खतापूर्ण तारीफ किसी के दिन में सुधार हो सकती है, लेकिन ईमानदारी से याद रखना! कुछ बकवास की तरह "मैं ... हम्म ... कह रहा हूं ... मुझे आपके दांतों का रंग पसंद है" आप कोई प्रशंसक पाने में मदद नहीं करेंगे।
    • व्यक्ति के कपड़ों की प्रशंसा करें ("क्या एक खूबसूरत पोशाक! आप पर अच्छा लगता है") या उसने जो कुछ किया है ("मैंने सोचा था कि यह आपके जूते टाई करने के लिए बहुत चालाक था! मैं अगली बार कोशिश करूंगा")। यह रणनीति इसलिए काम करती है क्योंकि निश्चित रूप से किसी के चेहरे के साथ जाने के लिए मुश्किल नहीं है, जिसने हमें कुछ अच्छा बताया।
    • यदि आप उस व्यक्ति के पास 90 सेकंड से अधिक खर्च करने की योजना रखते हैं, तो इस रणनीति को अन्य तरीकों से जोड़ा जाना चाहिए। कल्पना कीजिए अगर किसी मित्र ने "सभी" समय की प्रशंसा की - आप उसे और अधिक विश्वास नहीं करेंगे! इसलिए यदि आप लंबे समय से सोच रहे हैं, तो उस युगल को उस स्वादिष्ट केक की चेरी के रूप में उपयोग करें जो आपके व्यक्तित्व है।
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    उसका नाम जानें यदि आप किसी से मिल चुके हैं, तो यह माना जाता है कि आप पहले के दूसरे नंबर पर व्यक्ति का नाम सुनेंगे, इसलिए आपको प्रभावित करने के लिए 89 सेकंड होंगे। वार्तालाप के दौरान नाम याद रखें और "इसका उपयोग करें" नाम से दूसरे को बुलाकर अलविदा कहने को मत भूलना: "मुझे तुमसे मिलना बहुत अच्छा लगा, मुझे आशा है कि मैं आपको अधिक बार देख सकता हूं"।
    • एक प्रसिद्ध अमेरिकी लेखक डेल कार्नेगी ने कहा कि किसी भी भाषा में किसी व्यक्ति के कानों के लिए सबसे सुखद ध्वनि उसका अपना नाम है। इसलिए बातचीत के दौरान कई बार आपके कॉलर का नाम दोहराएं - यह एक जादू शब्द है जो वाकई काम करता है!
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    अतिप्रवाह सकारात्मक कंपन बातचीत के दौरान केवल अच्छी चीजों के बारे में बात करने की कोशिश करें - वे शिकायतों और त्रासदियों की तुलना में बहुत अधिक मनोरंजक विषय हैं अपने शौक, विशेष रुचियों और पसंदीदा गतिविधियों के बारे में बात करें। बुरा चीजों के बारे में बुरा मत बोलो या शिकायत न करें, आपके पास पहले छाप पाने के लिए केवल 90 सेकंड हैं और आप नहीं चाहते कि आप दूसरे व्यक्ति को निराशावादी के रूप में देख सकें।
    • हां, रिश्तों को मजबूत बनाने के लिए दूसरों की करुणा पैदा करना एक महान उपकरण है, लेकिन इसका उपयोग पहले मिनट और आधे वार्तालाप में नहीं किया जाना चाहिए। जब आप दोनों पहले से ही एक दूसरे को बेहतर जानते हैं, तो इस चाल को रखें - एक नकारात्मक पक्ष दिखाने से पहले सकारात्मक रहें
    • पूरे वार्तालाप में सकारात्मक रहने के लिए, इस पर भरोसा न करें या दिखाएं: अगर दूसरे व्यक्ति कहता है, "हां, मैं लंदन से वापस आ गया हूं," गंभीरता से जवाब न दूं? मैं अभी पेरिस से वापस आया और मैड्रिड का "यह एक प्रतियोगिता नहीं है - आपको यह दिखाना होगा कि आप दूसरे की उपस्थिति से सम्मानित हैं, न कि आप अपनी उपस्थिति से उसे सम्मानित करने का प्रयास कर रहे हैं।
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    एक ही भाषा बोलो लेखक "निकोलास बूथमैन" में "हर रोज़ आप की तरह 90 सेकंड में बनाओ" पुस्तक में कहा गया है कि हमें "दूसरे व्यक्ति की जीभ बोलना" चाहिए। उनका तर्क है कि ज्यादातर व्यक्ति दृश्य, kinesthetic, या श्रवण करते हैं, और प्रत्येक की सही भाषा का उपयोग करने के लिए एक प्रभावी उपाय है जो कि व्यक्ति को आपके साथ और अधिक अनुकूल रूप से पहचाना जाता है। इसलिए, इसके साथ एक तत्काल लिंक बनाने के लिए अपने कॉलर की मुख्य सुविधा पर ध्यान केंद्रित करें।
    • यह सलाह थोड़ा सा लगता है, है ना? सबसे आसान उदाहरण यह है कि किसी को कैसे "मैं देखता हूँ" पर ध्यान देना है। यदि वह कहता है, "मैं देख रहा हूं कि तुम्हारा क्या मतलब है," शायद यह कोई और अधिक दृश्य है यदि आप कहते हैं, "मैं जो कह रहा हूं, मैं सुन रहा हूं," यह अधिक श्रवण है। आखिरकार, अगर वह कहता है कि जब वह कहता है कि वह समझता है, तो वह एक किन्तुस्त व्यक्ति है
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    एक एहसान के लिए पूछें हां, आपने यह सही पढ़ा इस चाल को "बेंजामिन फ्रैंकलिन प्रभाव" के रूप में जाना जाता है - किसी को एक विशेष पक्ष बनाने के लिए कहें और वह व्यक्ति आपको और अधिक पसंद करेगा। कई लोगों को यह उपाय उल्टा हो सकता है, लेकिन यह सच नहीं है: यह सब संज्ञानात्मक असंतोष और किसी के सिर पर रहने की क्षमता के साथ करना पड़ता है। कौन जानता था कि यह इतना आसान होगा?
    • यह रहस्य यहां है: यदि कोई व्यक्ति अनुग्रह करने के लिए सहमत है (जो हो सकता है, जब तक कि आप कुछ सरलता के लिए पूछें), उसका अवचेतन कहता है, "जी, मैंने किसी के लिए कुछ किया जो मुझे पता भी नहीं है ... ओह, हाँ, मुझे उसे पसंद करना चाहिए! " विचार थोड़ा संदेहास्पद लग सकता है, लेकिन याद रखें कि व्यवहार हमारे विचारों को निर्धारित करते हैं - और निश्चित रूप से उन मामलों में से एक है!
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    पता करें कि दुनिया में क्या होता है और अपने दृष्टिकोण के अंक का बचाव करें किसी को भी उस व्यक्ति को पसंद नहीं है जिसे जोड़ने के लिए कुछ नहीं है और वह दंत चिकित्सक की यात्रा के रूप में मज़ेदार है। तो दुनिया के बारे में अधिक जानने के लिए अपने खाली समय का उपयोग करें - अगर आप इसे अपने लिए नहीं करना चाहते हैं, तो अन्य लोगों के साथ वार्तालापों में और अधिक दिलचस्प बनाने के लिए करें। टिप्पणियों को शुरू करने के लिए कि लोग मूल्य और प्रशंसा, और यह आपको एक दिलचस्प और यादगार व्यक्ति बना देगा
    • अगर आप कुछ व्यक्तिगत राय साझा करते हैं, तो इसका बचाव करने में डर नहींें। यदि आप अपने स्वयं के विचारों का बचाव नहीं करते हैं, तो आप दूसरों के सम्मान को खो देंगे क्योंकि मनुष्य जो लोग अपने स्वयं के विश्वासों पर भरोसा करते हैं और खुद को मानते हैं तो शर्म न हो! यदि आप एक माइली साइरस प्रशंसक हैं, तो सच बताओ। यदि आप कुत्ते से नफरत करते हैं, तो बस अपने कारणों की व्याख्या करें और वार्तालाप के साथ पालन करें। ईमानदारी हमेशा सबसे अच्छी नीति है
  • भाग 2
    शरीर की भाषा का उपयोग करना

    छवि 90 सेकंड या उससे कम चरण 9 में लोगों को पसंद करने के लिए शीर्षक
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    मुस्कान. मुस्कुराहट किसी को लगने योग्य, मैत्रीपूर्ण, और जीवन के साथ अच्छा लगता है, और ये उन गुण हैं जो हर किसी के साथ सहयोग करना पसंद करते हैं! सच्चाई यह है कि "कोई नहीं" चेहरे को स्लैम और अजनबियों के साथ विषय खींचना पसंद करता है, इसलिए एक मुस्कान यह दिखाने का पहला कदम है कि हम कोई खतरा नहीं हैं, और यहां तक ​​कि सबसे अधिक आत्मविश्वास वाले लोग आपको भी देखेंगे एक आश्वस्त भाव इसके अलावा, मुस्कुराहट कुछ भी नहीं है!



  • 90 सेकंड या उससे कम चरण 10 में लोगों को आप की तरह पसंद करें
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    एक दर्पण की तरह काम करो हां, ये करें कि: आंदोलन और दूसरे के चेहरे के भाव को अपनाना, जैसे कि वह प्रतिबिंब खुद दर्पण में देख रहे थे। यह चाल एक बेहोश संदेश भेजती है कि आप इस व्यक्ति के समान हैं या उसी तरह महसूस करते हैं। क्या आप कभी भी एक चट्टान और रोल टमटम से बाहर निकल गए थे क्योंकि आपको लगता है कि दर्शकों में हजारों लोगों के साथ सकारात्मक वाणी है? इसका कारण यह था कि आप एक साथ संगीत का आनंद ले रहे, नाच रहे थे और आनंद ले रहे थे, और इसलिए हर रोज चैट हो! यहां तक ​​कि कुछ शब्दों में बदलाव के साथ, आप दो अभी भी एक कनेक्शन महसूस कर सकते हैं।
    • यदि आप हर समय इस तरह कार्य करते हैं तो दूसरे व्यक्ति को आपका रवैया याद होगा, लेकिन 90 सेकंड जल्दी से गुजारें इसलिए, शरीर को उसी प्रकार झुकाएं जैसे कि यह करता है, अपने हथियार को अपने हथियार के समान स्थिति में रखें, और चेहरे के भाव की प्रतिलिपि बनाना सुनिश्चित करें आप ऊर्जा विनिमय महसूस करेंगे।
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    आँख से संपर्क करें. एक व्यक्ति जो पूरे समय खर्च करता है अपने कंधे के ऊपर एक बिंदु पर देख से बात की कल्पना कीजिए - आप अपने आप को नियंत्रित करने के लिए उसके चेहरे और चिल्लाना में हाथ मिलाने नहीं की जरूरत है "हैलो मैं यहाँ हूँ!"। इसलिए अपने कॉलर को इस तरह से महसूस न करें और उसके साथ नजर रखें। यह दिखाता है कि हम सुन रहे हैं, कि हम रुचि रखते हैं और बातचीत में शामिल हैं। दूसरी ओर, किसी की आँखों में नहीं दिखना एक विरूपण होता है जिसे अक्सर अशिष्टता या शिक्षा की कमी के रूप में देखा जाता है।
    • अगर आपको किसी की आँखों में देखना मुश्किल लगता है, तो उस व्यक्ति की नाक को देखने की कोशिश करें, या कभी-कभी इसे देखो, जब वह बात कर रहे हों - किसी को भी हर समय आँख से संपर्क करने की आवश्यकता नहीं है, यह बहुत तीव्र होगा!
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    ग्रहणशील शरीर भाषा प्रदर्शित करें सम्मान और सौजन्य दिखाने के लिए यह महत्वपूर्ण है, अन्यथा हम एक बंद और कठोर छवि प्राप्त कर सकते हैं। बेहतर समझने के लिए, कल्पना करें कि एक व्यक्ति को कमरे के कोने में बैठे हाथ और पैरों को पार किया गया, और सेल फोन की स्क्रीन से चिपके हुए आँखें क्या आप इसे उसके साथ लाने की कोशिश करेंगे? क्या आपको लगता है कि वह एक "अच्छा" व्यक्ति है? शायद नहीं। इसलिए, हमेशा ग्रहणशील और सुलभ छवि खेती करें, भले ही कोई भी नहीं देख रहा हो!
    • इनमें से अधिकतर (हथियारों को अनारक करने की आदत के अलावा और हमारे मुंह को ऊपर रखते हुए) दुनिया और अपने आस-पास के लोगों के साथ जुड़े रहने के कार्य से संबंधित है। फ़ोन की घंटी बजाने पर ध्यान न दें, और दूसरे को दिखाएं कि आपका समय पूरी तरह से आपका है साथ ही, घड़ी पर नज़र डालें या कंप्यूटर स्क्रीन पर नज़र रखें - आसपास के लोगों के साथ पल रहें और बातचीत के बाद भी आपका फ़ोन वहां रहेगा, यह मानें या नहीं।
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    शारीरिक संपर्क की शक्ति का लाभ उठाएं एक सहकर्मी, जोआआ डा सिल्वा की कल्पना करो, जैसा कि आप अपने डेस्क से पास जाते हैं - आप शायद भूल जाते हैं कि पांच सेकंड में अब कल्पना करो कि जैसे ही आप उसे नमस्कार करते हैं, वह आपके कंधे को छूता है। दो स्थितियों में से कौन सा अधिक वास्तविक लगता है और आपको इसे अधिक पसंद करता है? यह शारीरिक संपर्क की शक्ति है!
    • अब कल्पना करो कि जॉन कहते हैं "हे, [आपका नाम यहाँ है] आपका दिन कैसा है?" इसी समय में वह अपने कंधों को छूता है। उसने अपने नाम के साथ शारीरिक संपर्क और एक ईमानदार और दिलचस्पी ग्रीटिंग को जोड़ा। अब क्या? हम जियो डा सिल्वा पसंद करते हैं, हम उसे बहुत पसंद करते हैं!
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    इशारों और शब्दों के साथ अपना टोन संरेखित करें यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब हम एक उच्च पदानुक्रमित स्थिति पर कब्जा कर लेते हैं या उसको किसी दिन पर कब्जा करने का इरादा रखते हैं - वह काम पर है - लेकिन जब भी हम किसी को मनाना चाहते हैं, या किसी दृष्टिकोण को स्पष्ट करने के लिए भी महत्वपूर्ण है। हमारे सभी संकेतों के अनुरूप होना चाहिए जब हम एक विश्वसनीय और वास्तविक रूप को प्रदर्शित करना चाहते हैं। अपने साथी की कल्पना कीजिए कि "आपसे प्रेम करें" चुभते हुए दांतों के साथ और चुस्त मुट्ठी के साथ - यह बहुत अजीब होगा, है ना?
    • हम कम प्रतिभाशाली राजनेताओं के बीच इस तरह के असंगत व्यवहार को देख सकते हैं। एक मध्यमवृत्त सज्जन को यह कहते हुए असामान्य नहीं है कि "मैं युवा लोगों के साथ संपर्क में रहता हूं और मुझे पता है कि वे क्या चाहते हैं," उसी समय के रूप में वह अपने मुट्ठी को हिलाता है, एक उंगली बताता है, और भोला आदमी। हाँ, आप बता सकते हैं कि कुछ बहुत अच्छी तरह से गंध नहीं करता है, और यह एक गलती की गलती है जो सभी अंतर बना देती है
  • भाग 3
    अपने व्यवहार का उपयोग करना

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    आत्मविश्वास रखें. कमजोर व्यक्तित्व बिल्कुल आकर्षक नहीं हैं - घबड़ाहट और परेशान लोग स्पष्ट रूप से प्रतिकारक हैं I आत्मविश्वास अन्य मनुष्यों के लिए आकर्षक है क्योंकि शहद मक्खियों के लिए है। तो, उन 90 सेकंड में, अपना सिर उठाएं, अपने कंधे को वापस लाएं और मुस्कुराएं। आप ऐसा कर सकते हैं, और आप शांत, शांत और केंद्रित हैं लोगों को आप के साथ समय बिताना पसंद है, आप जानते हैं कि?
    • यदि आपको किसी के हाथ को हिला करनी है, तो इसे दृढ़ता से रखें एक कमजोर हाथ मिलाने से कई लोगों पर, खासकर पेशेवर सेटिंग्स में, खराब प्रभाव पड़ता है। तो ऐसे किसी व्यक्ति के हाथ को हिलाएं जो कहते हैं, "मैं यहाँ हूँ! यह मैं हूँ!" के बजाय "मैं यहाँ हूँ, मुझे लगता है ... क्या मैं वास्तव में हूँ?"
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    उचित पोशाक लोग हमारे कपड़ों से पहले छापों से कई निष्कर्ष निकालते हैं, इसलिए तदनुसार तैयार करें। किसी व्यक्ति को एक खूबसूरत रेस्टोरेंट में फ्लिप-फ्लॉप और शॉर्ट्स पहने हुए व्यक्ति या जिम में दस पाउंड मेकअप के साथ किसी को देखने को पसंद नहीं है। हम इसे स्वीकार करने से नफरत करते हैं, लेकिन दूसरों के बारे में हमारी राय में उपस्थिति बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - स्वचालित निर्णय लेने के लिए अनिवार्य है क्योंकि वे आसानी से हमारे दिमाग में आते हैं। इसलिए अवसर के लिए पोशाक, जो भी हो सकता है।
    • सामान याद रखें पुरुष अपने बड़े, आकर्षक घड़ियों के साथ बिताते तस्वीरों को नहीं मान सकते, क्योंकि महिलाओं को भूल जा सकती है कि वे विशाल पंखों की बालियां पहन रहे हैं-लेकिन आप जूते, श्रृंगार, केश और पोशाक गहने यदि आप पहली छाप प्राप्त करना चाहते हैं, तो सावधानी से अपने कपड़े और सामान चुनें!
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    दूसरे के दृष्टिकोण को अपनाना यह पहले से ही ऊपर वर्णित अवधारणा के साथ क्या करना है "दिखा रहा है कि आप समान हैं" जैसा कि हम सभी लोगों की तरह हैं जिनके साथ हम एक जैसे हैं और जिनके साथ हमारे पास सामान्य (विशेष रूप से किसी बैठक के पहले 90 सेकंड में) चीजें हैं, हमारे पार्टनर के व्यवहार को अपनाने से प्रभावित होने का निश्चित तरीका है। तो अगर आप आसानी से महसूस कर सकते हैं कि वह एक अधिक रूढ़िवादी या उदारवादी व्यक्ति हैं, समान रवैया अपनाते हुए समान रूप से आसान होगा।
    • दूसरे शब्दों में, अगर व्यक्ति अधिक व्यावहारिक है, तो अपनी आस्तीन को ऊपर रोल करें और अपना हाथ आटा में डाल दें। यदि उसकी टाई ढीली है और उसकी शर्ट उसकी पैंट से बाहर है, तो अपने जूते बंद करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें - और अगर उसके पास एक हाथ में एक विशाल स्टारबक्स कप है, तो पूँजीवाद के खिलाफ एक और समय के लिए अपनी राय छोड़ दें। सभी दृश्य संकेतों पर नजर रखें और एक ही व्यवहार को सावधानीपूर्वक उपयोग करें
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    बेवकूफ बनने से डरो मत। अभिनेत्री जेनिफर लॉरेंस ने भूख खेलों में अविश्वसनीय प्रदर्शन किया, लेकिन जब वह "सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री" के लिए ऑस्कर स्वीकार करने के लिए चली गईं तो सीढ़ियों पर ठोकर खाई और यह सिर्फ "अविश्वसनीय" लग गया। अगर आप एक नए मित्र के मजाक पर हंसते हुए अपने कॉफ़ी को टिप दें तो आराम करें - इससे आप अधिक अंक अर्जित करने में भी मदद कर सकते हैं। दूसरे व्यक्ति को जितना भी आप सोचते हैं उतना ज्यादा परवाह नहीं करेंगे, इसलिए अपनी शर्ट पर कॉफी के दाग से शर्मिंदा न हों! सोचें कि वह आपकी आंखों के रंग को उजागर करती है
    • हर कोई जानना चाहता है कि वे एक वास्तविक व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं, और अंदर पर, हम सभी बेईमान बच्चे भय के लिए हैं कि कोई हमें अपनी नाक खुदाई करेगा। शर्मिंदगी (और इसके बारे में हँसने में सक्षम) से पता चलता है कि आप एक वास्तविक व्यक्ति हैं (और यह उस तरह अच्छा लगता है) क्या राहत!
  • युक्तियाँ

    • इसे आँख से संपर्क में अधिक मत करना, या आप दूसरे व्यक्ति को डरा लेंगे बस उसकी आँखों में देखो जब वह कुछ महत्वपूर्ण कह रही है!
    • जब बात करते हैं, तो व्यापक मुद्दों के बारे में बात करें, जिनके लिए व्यक्तिगत व्यक्तिगत राय की जरुरत नहीं होती - जब हम एक विवादास्पद विषय के बारे में बात करते हैं, तो हम उस दृष्टिकोण को प्रदर्शित करने का जोखिम चलाते हैं जो दूसरे व्यक्ति के विपरीत है, उस स्थिति में, हमें इसे हासिल करने के लिए 90 सेकंड से अधिक की आवश्यकता होगी।
    • घर पर रहो जब आपके पास बुरे दिन होते हैं जो लोग आपको नहीं जानते हैं, वे आपकी मन की स्थिति पर कब्जा करेंगे और आपको एक नकारात्मक व्यक्तित्व के साथ भ्रमित करेंगे। रुको जब तक आप अधिक उत्तेजित महसूस नहीं!

    सूत्रों और कोटेशन

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