1
भूरे रंग के भाग को देखो जो एक नियमित सिगरेट फिल्टर का प्रतिनिधित्व करता है। आप केवल एक टिप को निगल लेंगे, इसलिए निर्देश पढ़ें यदि यह नियमित सिगरेट की तरह नहीं दिखता है। आम तौर पर, आपको एक इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट स्प्रे करने के लिए एक बटन दबाकर नहीं करना पड़ता है।
2
धीरे धीरे निगल गहराई से श्वास लेने के बजाय, आपको दो से तीन सेकंड के लिए धीमे श्वास लेना चाहिए।
3
आपके फेफड़ों में श्वास लेने के बजाय अपने मुँह में भाप रखें भाप आपके मुंह में होना चाहिए और श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अवशोषित होना चाहिए। आपके फेफड़ों में श्वास लेने की कोई आवश्यकता नहीं है - वास्तव में, यह अनुशंसित नहीं है। अनुचित साँस लेना निकोटीन का कारण नहीं हो सकता है और आपके फेफड़ों में अत्यधिक जलन पैदा कर सकता है।
4
पाँच सेकंड के लिए अपने मुंह में भाप रखें
5
आपके मुंह या नाक के माध्यम से वाष्प को साँस लें आपके शरीर द्वारा वाष्प में निकोटीन को अवशोषित करने के लिए इस प्रक्रिया को लगभग आठ सेकंड लेना चाहिए। यह अन्य सिगरेट से थोड़ी लंबी है