1
उस क्षेत्र के ऊपर एक गर्म कपड़े रखो, जो निषिद्ध था। कभी-कभी, जिन साइट्स ने इंजेक्शन का सामना किया है वे कुछ घंटों या एक दिन के लिए रोगियों को परेशान करते हैं। यदि यह मामला है, तो कपड़े पर गर्म पानी डालें और इसे टीका क्षेत्र में रखें - यह दर्द को कम करना चाहिए और तत्काल राहत प्रदान करेगा।
2
साइट पर मालिश या रगड़ना यह दवा को फैलाने और मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है।
- इस नियम के दो अपवाद हैं हेपरिन और लोवोनोक्स के इंजेक्शन को मालिश नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे अधिक दर्द और चोट लगने की संभावना होती है।
3
आईबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन का उपभोग करें इंजेक्शन के बाद कई दर्द सूजन के कारण होते हैं - ओवर-द-काउंटर एंटी-इन्फ्लैमेटरीज कम दर्द, सूजन और अन्य असुविधाओं में मदद कर सकते हैं।
4
शरीर के अंग का उपयोग करें जहां टीका लागू किया गया था। यह गति और आराम को शांत करने के लिए आकर्षक हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में दर्द कम करने के लिए यह हानिकारक है। गति को ध्यान में रखते हुए, खासकर यदि इंजेक्शन हाथ में था, तो रक्त परिसंचरण को बढ़ाया जा सकता है और आपको सामान्य रूप से अधिक सामान्य रूप से वापस आने में मदद मिल सकती है