बी 12 का इंजेक्शन कैसे दें

विटामिन बी 12 की एक पानी में घुलनशील विटामिन तंत्रिका कोशिकाओं और लाल रक्त कोशिकाओं के रखरखाव के लिए जिम्मेदार है, और डीएनए के निर्माण में एक आवश्यक कारक है। यह मांस, समुद्री भोजन, अंडे और डेयरी उत्पादों में स्वाभाविक रूप से पाया जा सकता है। हालांकि विटामिन बी 12 की कमी दुर्लभ है, बुजुर्ग, सख्त शाकाहारी और अक्षमता के साथ उन लोगों को ठीक से पाचन तंत्र में बी 12 को अवशोषित करने के बी 12 इंजेक्शन से लाभ उठा सकते। बी 12 का इंजेक्शन कुछ चरणों के साथ किया जा सकता है।