कैसे एक anemic व्यक्ति के पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए

एनीमिया लाल रक्त कोशिकाओं की कमी है, जो अक्सर लोहे की कमी, रक्त की कमी या भोजन असंतुलन के कारण होता है। लक्षणों में चक्कर आना, भंगुर नाखून, थकान, सांस की तकलीफ और तंत्रिका पैरों शामिल हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वसूली कई सप्ताह ले सकती है और यह बेहतर है कि एनीमिया का इलाज चिकित्सक या सामान्य चिकित्सक द्वारा किया जाता है। हालांकि, निम्न चरणों में आपकी पुनर्प्राप्ति समय कम करने में मदद चाहिए