एचसीएम स्तर को कैसे बढ़ाएं

एचसीएम (या औसत कोरपस्क्यूलर हीमोग्लोबिन) लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद हीमोग्लोबिन की औसत मात्रा है, या लाल रक्त कोशिकाएं सामान्यतया, एचसीएम के कम स्तर लोहे की कमी या एनीमिया के कारण होते हैं। तो उन्हें बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा तरीका अपने आहार को बदल कर है दुर्लभ मामलों में, एचसीएम का निम्न स्तर अधिक गंभीर स्थितियों के कारण होता है और एक चिकित्सक द्वारा निदान किया जाना चाहिए।