एनीमिया को कैसे रोकें

एनीमिया एक बीमारी है जो रक्त में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या को कम करती है, अंगों द्वारा आवश्यक ऑक्सीजन के संचलन और वितरण को रोकती है, जो कमजोरी और थकान उत्पन्न करती है। कई प्रकार के एनीमिया हैं, जैसे कि लोहे की कमी और सिकल सेल एनीमिया के कारण, और प्रत्येक का अपना इलाज होता है किसी को भी एनीमिया हो सकती है, लेकिन महिलाओं, वेगाणों, अपर्याप्त पोषण वाले लोग और पुरानी बीमारियों वाले लोग इसे विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। इसे रोकने और यहां तक ​​कि भोजन और विटामिन की खुराक के साथ इसका इलाज करना संभव है, लेकिन यह प्रकार के अनुसार भिन्न होता है।