1
अपनी उम्र, लिंग और जातीयता पर विचार करें। कुछ जोखिम कारकों को जीवन शैली के साथ करना पड़ता है, लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जो आप प्रभावित नहीं कर सकते हैं या बदल सकते हैं 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में पेट कैंसर की दर में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है और अधिकांश मामलों में 60 से 80 वर्ष के बीच होने वाला है। इसके अलावा, महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में पेट कैंसर ज्यादा आम है।
- संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए एक सर्वेक्षण में पता चला है कि लैटिन अमेरिकी, अश्वेतों और एशियाई लोगों के बीच यह आम बात है।
- जापान, चीन, दक्षिणी और पूर्वी यूरोप में रहने वाले लोग, और दक्षिण और मध्य अमेरिका में अन्य स्थानों पर रहने वाले लोगों की तुलना में पेट कैंसर होने की अधिक संभावना है।
2
अपनी जीवन शैली का विश्लेषण करें जीवन शैली और भोजन से जुड़े एक महत्वपूर्ण जोखिम है धूम्रपान और पीने से खतरनाक पदार्थों की वजह से जोखिम बढ़ जाता है जो शरीर में पेश होते हैं। फाइबर में भोजन कम होने का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि तंतुओं की कमी शरीर के जोखिम के समय को कुछ खाद्य पदार्थों में मौजूद कैंसरजन पदार्थों को बढ़ाती है। नाइट्रेट के उच्च स्तर वाले नमकीन, सूखे और स्मोक्ड मदों की लंबी अवधि की खपत में भी जोखिम बढ़ जाता है।
- माना जाता है कि अधिकता या मोटापा कार्डिया (पेट के ऊपरी हिस्से) के कैंसर के संभावित कारण हैं।
- यदि आप कोयला, धातु या रबर के संपर्क में काम करते हैं, तो पेट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। इन उद्योगों में श्रमिक अन्य उद्योगों के मुकाबले अधिक कार्सिनोजेन्स के संपर्क में हैं।
3
अपने व्यक्तिगत और परिवार के चिकित्सा इतिहास को जानिए अपने चिकित्सकीय इतिहास का अपरिवर्तनीय रिकॉर्ड रखें और पिछली बीमारियों और उपचारों से अवगत कराएं जो आपके भविष्य में पेट कैंसर के विकास की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं। सतर्क रहें, खासकर अगर आपके पास हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण, क्रोनिक गैस्ट्रिटिस, एट्रॉफिक गैस्ट्रेटिस, अपायकारक एनीमिया या गैस्ट्रिक पॉलीप्स का इतिहास है, क्योंकि इन सभी रोगों में गैस्ट्रिक कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
- यह अधिक संभावना है कि एक व्यक्ति जो पहले से ही पेट के एक हिस्से को वापस ले चुका है वह कैंसर का विकास करेगा।
- पेट में कैंसर एक परिवार की बीमारी हो सकती है, इसलिए अपने रिश्तेदारों के चिकित्सा इतिहास की खोज करें।
- यदि आपके पास एक करीबी रिश्तेदार है जो गैस्ट्रिक कार्सिनोमा का निदान कर चुके हैं, तो आपका परिवार परिवार के इतिहास के बिना आपके जोखिम से अधिक है
4
अपने चिकित्सक से बात करें अगर आपको पेट कैंसर के विकास के जोखिम के बारे में संदेह या चिंता है, तो डॉक्टर से बात करें। यह इस समस्या का आकलन करने में मदद कर सकता है, साथ ही साथ भविष्य के जोखिम को कम करने के लिए जीवन शैली में बदलाव के बारे में मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है। प्रारंभिक निदान उपचार में सभी अंतर कर सकते हैं। इसलिए यदि आप चिंतित हैं तो जल्दी से कार्रवाई करें