इंजेक्शन कैसे लें

एक इंजेक्शन लेना आसान नहीं है, लेकिन यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो दर्द को दूर करने में सहायता करते हैं। यह रक्त परीक्षण और अन्य दर्दनाक प्रक्रियाओं के लिए गिना जाता है।

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चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

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डॉक्टर को बताएं कि आप 3 पर भरोसा करना चाहते हैं, और फिर वह आपको इंजेक्शन दे सकता है। यदि आप इसके लिए इंतजार नहीं कर रहे हैं, तो आप दर्द के प्रति कम ग्रहणशील हैं, इसलिए इस चरण का अनुसरण करना सबसे अच्छा तरीका नहीं है।

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हर कीमत पर सुई को देखने से बचें, खासकर इंजेक्शन के समय। उस ट्रे या कैबिनेट को न देखें जहां उपकरणों को जमा किया जाता है। अपनी आँखें बंद करो

इंजेक्शन से पहले हाथ पूरी तरह से आराम करें। अपने कंधे की गिरावट का अभ्यास करें - धीरे से अपनी कोहनी को कमर पर दबाने के लिए तरल पदार्थ को शांत करने के लिए दबाएं। आवेदन के दौरान कम चोट पहुंचाने के अलावा, आपका हाथ तेजी से ठीक होगा।

इंजेक्शन से पहले गहराई से साँस लें, और आवेदन के दौरान हवा को धीरे-धीरे जारी करें।

फिर मांसपेशियों को स्थानांतरित करने के लिए अपना हाथ ले जाएँ अगले घंटों और दिनों के लिए इस प्रक्रिया को दोहराएं क्योंकि इससे रक्त के प्रवाह में सुधार होता है और दर्द को और तेज़ी से कम करने में मदद मिलती है

इंजेक्शन से पहले या बाद में पानी पीने से आपकी मदद मिलेगी यदि आप अच्छी तरह महसूस नहीं कर रहे हैं। Tylenol या Advil दर्द के साथ मदद कर सकता है।

आपके जाने के बाद, अपने परिवार को यह बताएं कि आपने इंजेक्शन लिया है, ताकि वे आपके साथ हल्के ढंग से इसे ले सकें।

अपने डॉक्टर से लीडोकैनी क्रीम लिखने के लिए कहें ताकि आप इसे इंजेक्शन से पहले लागू कर लें और साइट को पूर्व-अनैतिक करें।

याद रखें कि इंजेक्शन खराब नहीं हैं! वे सिर्फ एक त्वरित चुटकी है जो आपको मुश्किल से महसूस होता है अधिक दर्द और आप जिस दर्द के बारे में चिंतित हैं, उससे भी बदतर होगा।

गोली लेने के दौरान संगीत सुनने के लिए एक उपकरण ले आओ। यह आपको दर्द से विचलित कर देगा

किसी चीज के बारे में सोचना जो आपको मुस्कुराहट करता है या इंजेक्शन के समय आपको खुश करता है।

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हमेशा याद रखें: सब कुछ 3 सेकंड में समाप्त हो जाएगा

युक्तियाँ

अपने हाथ से आराम करो और सुई को न देखें।
अपने हाथ को परेशान न करें या इससे आपकी मांसपेशियों को चोट लगी होगी।
नर्वस और परेशान होने वाले विषय के बारे में इतना मत सोचो। दर्द और इंजेक्शन केवल एक दूसरे को खत्म कर दिया।
तुम्हारी उम्र कोई फर्क नहीं पड़ता, किसी के हाथ पकड़ो किसी अन्य व्यक्ति की उपस्थिति आपको आराम करने के लिए पर्याप्त हो सकती है
गहराई से साँस लें और आवेदन के तुरंत बाद सभी तनाव आ जाए।
रोना मत डरो, खासकर अगर आप इंजेक्शन से डरते हैं।
चिकित्सक से उस भुजा में इंजेक्शन देने के लिए कहें जो आप नहीं लिखते हैं। दर्द कम होने पर कम ध्यान देने योग्य होगा।
रोना मत - समस्या एक बार और सभी के लिए सुलझाना आसान है।
मानसिक रूप से अपने पसंदीदा गीतों में से एक गाओ
किसी के साथ बैठो, या उन्हें गले लगाओ

चेतावनी

याद रखें, बीमारी की रोकथाम से इंजेक्शन कम अप्रिय हो जाएगा।
न करें डॉक्टर के हाथ धक्का! आप केवल लोगों को परेशान कर सकते हैं और आपको चोट लग सकती है।
कमरे से बाहर निकल मत - यह खतरनाक हो सकता है! इसके अलावा, आप अंततः इंजेक्शन लेंगे
डॉक्टर पर हमला करने की कोशिश मत करो!
यदि आप इंजेक्शन लेने से पहले व्यायाम करने की योजना बनाते हैं, तो प्रक्रिया से कम से कम एक घंटे पहले करें, क्योंकि यह आपके रक्तचाप को बढ़ा सकता है। उच्च दबाव में वृद्धि बहुत खतरनाक हो सकती है।

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