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भाषा पर व्हाइट लेयर पर कैसे छुटकारा पाता है

यह अपने दाँत ब्रश और एक सफेद परत tongue- उसका नाम को कवर भर में आने के लिए जगाने के लिए अजीब है जीभ कोटिंग है और होता है जब पत्थर जीभ प्रफुल्लित को कवर, मृत कोशिकाओं, बैक्टीरिया और खाद्य स्क्रैप पकड़े। हालांकि सुपर घृणित, यह आमतौर पर एक गंभीर समस्या नहीं है और समय के साथ गुजरता है। जीभ को जल्दी से साफ करने के लिए और यह देखने के लिए बहुत सरल देखभाल है कि क्या यह कुछ और अधिक गंभीर का एक लक्षण है।

चरणों

विधि 1
चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए

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अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति अनुसूची करें यदि आपके पास अन्य लक्षण त्वचा से परे हैं, जो एक अधिक गंभीर समस्या का संकेत दे सकता है ये हो सकते हैं:
  • जीभ में दर्द
  • निर्जलीकरण
  • बुखार
  • सफेद कोट जो एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है
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    सफेद भाषा और भौगोलिक भाषा के बीच का अंतर जानें। ध्यान रखें कि न तो समस्या गंभीर है
    • भौगोलिक भाषा का नाम जीभ पर कई सतही घावों को दिया जाता है, जो कि एक गेंद की उपस्थिति को पहना जाता है।
    • मजबूत स्वाद वाले खाद्य पदार्थ (मसालेदार, बहुत नमकीन, खट्टे, आदि) दर्द का कारण बन सकते हैं।
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    पता लगाएँ कि क्या आपने झुकाया है मौखिक कैंडिडिआसिस, बेहतर छाले के रूप में जाना जाता है, एक कवक Candida और कोटिंग में परिणाम कर सकते बुलाया के कारण संक्रमण है। यह एंटीबायोटिक उपचार के बाद आम है।
    • थ्रश के अन्य लक्षणों में जीभ, सूखापन और मुंह, कुछ बहुत ही दर्दनाक के कोनों में दरारें पर सनसनी जल रहे हैं।
    • चिड़चिड़ापन के खिलाफ प्रभावी उपचार मुंह धो या गोलियों के रूप में, रोधी उपचार कर रहे हैं। अपने चिकित्सक को बताए बिना इस दवा को रोकना बंद करो।
    • Probiotic पूरक या yogurts ले जा सकते हैं मौखिक वनस्पतियों संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकता है।
    • एंटिफंगल का मौसम का उपयोग करें इनमें लहसुन, अजवायन की पत्ती, दालचीनी, ऋषि और लौंग हैं।
    • डेयरी उत्पादों (दही को छोड़कर), अल्कोहल और चीनी जैसे खाद्य पदार्थों से बचें तिलहन, साबुत अनाज और विटामिन सी में समृद्ध पदार्थों में समृद्ध आहार रखें
  • पिक्चर शीर्षक से व्हाईट लेग्यू स्टेप 13 से मुक्त हो जाओ
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    सबब्ररा के कारण होने वाले रोगों के बारे में अधिक जानना ज़रूरी है, लेकिन उतना उतना नहीं करना चाहिए जितना। ज्यादातर मामलों में यह बहुत ज्यादा नहीं है और कुछ भी नहीं आम तौर पर अपने आप में चले जाओ, लेकिन अगर आपको लगता है कि यह कुछ गंभीर हो सकता है, डॉक्टर कारणों के लिए जाना तुम अपने आप को निदान करने का प्रयास करने के लिए कई हो सकते हैं:
    • श्वेतशल्कता एक शर्त है जो सफेद धब्बे भाषा में दिखाई देते हैं, कोशिकाओं और प्रोटीन की एक अत्यधिक उत्पादन का परिणाम है। यह आमतौर पर कुछ भी गंभीर नहीं है, लेकिन कैंसर की संभावना से इनकार करने के लिए डॉक्टर द्वारा देखा जाना चाहिए।
    • ओरल लिकिंग एक ऑटोइम्यून बीमारी है, आमतौर पर दर्द या जलने के साथ।
    • सिफलिस एक यौन संचारित रोग (एसटीडी) कि जहां चित्र evolui- लगता है क्योंकि यह आसानी से पेनिसिलिन के साथ इलाज किया जा सकता अपने मामले एक डॉक्टर के पास जाना हो सकता है के रूप में जीभ कोटिंग का कारण बन सकती है।
    • मुंह या जीभ में कैंसर
    • एचआईवी / एड्स

    • विधि 2
    कुछ जीवन शैली में परिवर्तन करना

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    निर्जलित न करें निर्जलीकरण और शुष्क मुंह भी जीभ को सफेद बनाते हैं पानी पी लो और उस बुराई से छुटकारा पाओ!
    • आपके शरीर की जरूरत के पानी की दैनिक मात्रा उसके वजन पर निर्भर करती है, आपके द्वारा किए जाने वाले गतिविधियों की तीव्रता और आप जिस वातावरण में रहते हैं हमेशा पानी पी लो, प्यास लग रहा है पहले से ही निर्जलीकरण का संकेत है
    • दूसरे लक्षण जैसे कि दिन में कुछ बार पेशाब करना, गहरे मूत्र, अत्यधिक थकान या सिरदर्द की तलाश करें।
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    धूम्रपान बंद करो धूम्रपान जीभ की सूजन में योगदान देता है, खाद्य मलबे और मृत कोशिकाओं के संचय की सुविधा - केवल बैक्टीरिया रहने के लिए के लिए अधिक अनुकूल माहौल लग रहा है!
    • सिगरेट के धुएं में रसायन होते हैं जो मौखिक श्लेष्म के लिए हानिकारक होते हैं
  • पिक्चर शीर्षक से व्हाईट टंग के छुटकारा 8



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    थोड़ा शराब खाएं बहुत ज्यादा पीने से गेंदों को जीभ की सतह पर भी प्रज्वलित किया जा सकता है, जिससे उनके बीच मलबे हो सकती है।
    • शराब भी निर्जलीकरण का कारण बनता है, पीने के लिए एक प्रसिद्ध कारक।
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    मौखिक स्वच्छता को तेज करें इससे मौखिक बैक्टीरिया की मात्रा कम करने में मदद मिलेगी।
    • अपने दांतों और जीभ को ब्रश करें जब भी आप खाना खत्म करते हैं
    • बिस्तर पर जाने से पहले भी ऐसा करें
    • हमेशा मौखिक एंटीसेप्टिक का उपयोग करें

    • विधि 3
    सफेद परत को हटाना

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    टूथब्रश के साथ अपनी जीभ ब्रश करें यह जीभ के गेंदों के बीच में फंसने वाली सामग्री को नरम करेगा
    • टूथपेस्ट के साथ या बिना आप से जाता है, लेकिन इसका उपयोग करने से बाद में आपकी सांस बेहतर होगी।
    • धीमी गति से चलें, शक्ति का प्रयोग न करें - जीभ को चोट नहीं पहुचानी चाहिए
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    एक जीभ क्लीनर के साथ धीरे से रगड़ें इसके साथ कुछ दंत ब्रश आते हैं वापस वापस recessed
    • जीभ के सामने नीचे क्लीनर पास करें, कोई भाग बाहर न छोड़ें उल्टी करने के लिए सावधान रहें, जब आप अपनी जीभ को नीचे धकेलते हैं तो यह एक सामान्य पलटा है।
    • यदि यह दर्द होता है, तो यह इसलिए है क्योंकि आप बहुत कठिन काम कर रहे हैं। यह जीभ चोटों का कारण होने के लिए एक अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि यह संक्रमण के लिए बहुत कमजोर है।
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    मुंह पूरी तरह से कुल्ला यह बचे हुए भोजन और बाकी सब कुछ लेगा, हालांकि।
    • सूखे मुंह भी घावों का कारण बनता है, इसलिए धोता दोगुना लाभकारी है।
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    नमक के साथ एक मजबूत मुंह वाश या पानी का समाधान करें। यह दुनिया में सबसे सुखद उत्तेजना नहीं है, लेकिन यह वहां मौजूद जीवाणुओं का एक अच्छा हिस्सा खत्म कर देगा।
    • गर्म पानी के साथ एक कप में नमक के आधा चम्मच भंग करें।
    • अच्छे परिणाम के लिए, दो मिनट के लिए मुंह और गाल में कुल्ला या समाधान पकड़ो। सबसे मजबूत जला थोड़ा
    • अपने सिर को वापस झुकाएं, एक मिनट या उससे अधिक के लिए कर्कश, और जो कुछ भी रहता है उसे दबा दें। यह गले में गहरे गहरे जीवाणुओं को खत्म कर देगा, ब्रश के साथ पहुंचने में भाग मुश्किल है।
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    स्वाभाविक पदार्थों के साथ जीभ रगड़ें यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है, लेकिन बहुत से लोग कहते हैं कि यह काम करता है।
    • केसर के साथ नींबू के रस का पेस्ट बनाएं और टूथब्रश के साथ जीभ पर मिश्रण को रगड़ें। केसर जीवाणुरोधी गुण, नींबू का रस के रूप में मृत त्वचा भंग करने और जीवाणुओं को मारने नहीं है।
    • इस पेस्ट को केसर के बजाय बेकिंग सोडा के साथ बनाने की कोशिश करें, क्योंकि यह एक्सफ़ोलीटिंग के रूप में कार्य करता है।

    • सूत्रों और कोटेशन

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