अपने परिवार के रात्रिभोज के लिए एक योजना कैसे करें

यदि आपके परिवार को हमेशा एक साथ भोजन रात के खाने के समय के लिए एक नियमित दिनचर्या के बाद क्या एक बुरा दिन हो सकता था के अंत में एक शांतिपूर्ण वातावरण, और कोई बात नहीं के लिए कहता है, या अगर हर कोई मुश्किल दिनचर्या है, निम्न चरणों का आप में मदद मिलेगी।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

चरणों

परिवार के चरण 1 के लिए योजना डिनर मेन्यू शीर्षक वाला चित्र

एक बांधने की मशीन और ढीली चादरें लें

परिवार के चरण 2 के लिए योजना डिनर मेनू शीर्षक वाला चित्र

प्रत्येक शीट को निम्नलिखित नामों से लेबल करें:

मुख्य मेनू
साप्ताहिक मेनू इसके लिए, सप्ताह के दिन लिखें और प्रत्येक के लिए 3 लाइनें छोड़ दें
एक पृष्ठ प्रति सप्ताह

पेंटी डिनर मेन्यूज फॉर द फॅमिली चरण 3 के शीर्षक वाला चित्र

उन व्यंजनों की एक सूची बनाएं जिनसे आप और आपके परिवार मुख्य मेनू पृष्ठ पर आनंद लेते हैं। जल्दी और बिना सोचे यह करो, आप इस मेनू को बाद में संपादित कर सकते हैं।

पेंटी डिनर मेन्यूज फॉर द फॅमिली चरण 4 नामक चित्र

अपनी सूची की समीक्षा करें क्या ऐसा कुछ है जो तैयार करने के लिए 30 मिनट से अधिक समय लेता है (खाना पकाने के समय को छोड़कर)? इन मदों के किनारे पर एक तारा रखो और जब आपके पास समय होता है, जैसे कि सप्ताहांत और विशेष अवसर

फ़ैमिली चरण 5 के लिए प्लान डिनर मेनू नाम वाली तस्वीर

शेष आइटम देखें क्या उन्हें उबला हुआ, मैक्सिकन, सैंडविच जैसे विषयों में एम्बेड किया जा सकता है? श्रेणियों में उन्हें अलग करें

परिवार के चरण 6 के लिए प्लान डिनर मेनू नाम वाली तस्वीर

उस दिन का निर्धारण करें जो आप सामान्य रूप से बाजार में जाते हैं। इसे अपने मुख्य मेनू में लिखें और दिन के अवशेष दिवस के पहले दिन बनाएं। उदाहरण के लिए, यदि आप आमतौर पर मंगलवार को बाजार में जाते हैं, तो सोमवार वह दिन होगा जो आप सप्ताह के बचे हुए भोजन पर खाना खाते हैं।

परिवार के चरण 7 के लिए योजना डिनर मेन्यू शीर्षक वाला चित्र

सोचो सप्ताह के किस दिन आप सबसे व्यस्त हैं यह त्वरित डिनर डे होने जा रहा है, और आप केवल अपने मुख्य मेनू पर जो भी तेज़ हैं उसे तैयार करने जा रहे हैं।

परिवार के चरण 8 के लिए प्लान डिनर मेनू नाम वाली तस्वीर

मुख्य मेनू में आपके द्वारा बनाए गए श्रेणियों की समीक्षा करें सप्ताह के विभिन्न दिनों में अलग-अलग श्रेणियां रखो।

परिवार के चरण 9 के लिए योजना डिनर मेन्यू शीर्षक वाला चित्र

"सैंडविच और सूप नाइट", "पसंदीदा रात" या यहां तक कि "पनीर नाइट" के साथ शेष दिनों में भरें। जो भी आप पसंद करते हैं हर दिन भरें

पेंटी डिनर मेन्यूज फॉर द फॅमिली चरण 10 नामक चित्र

एक और चादर लें यह आपका वर्तमान मेनू होगा

परिवार के लिए प्लान डिनर मेनस नामक चित्र शीर्षक चरण 11

सप्ताह के दिनों को अवशेष के दिन तक और इसमें शामिल करें। उदाहरण के लिए, यदि यह गुरुवार को है, तो सोमवार, मंगलवार, बुधवार, गुरुवार को जगह करें। प्रत्येक के लिए दो पंक्तियाँ छोड़ें

परिवार के चरण 12 के लिए योजना डिनर मेनू शीर्षक वाला चित्र

उपयुक्त दिन पर "बचे हुए" लिखें

परिवार के लिए प्लान डिनर मेन्यू शीर्षक वाला चित्र 13

निर्धारित करें कि आपके घर में क्या है और वहां से काम करते हैं, अपने मुख्य मेनू और आपकी साप्ताहिक मेनू से बचे हुए बचे तक के व्यंजनों को तय करने के लिए। सुनिश्चित करें कि आपके पास सही संयोग, भी हैं

परिवार के चरण 14 के लिए प्लान डिनर मेनू नाम वाली तस्वीर

रेफ्रिजरेटर से बाहर निकालें जो आज के रात्रिभोज के लिए आवश्यक हो। आप चाहते हैं कि संगत शामिल करें

परिवार के चरण 15 के लिए योजना डिनर मेन्यू शीर्षक वाला चित्र

उसी तरह अगले कुछ हफ्तों के लिए मेनू बनाएं इस बात को छोड़ दें कि अब आपके पास घर पर रहना जरूरी नहीं है, क्योंकि यह बचा हुआ दिन के बाद बाजार में होगा।

परिवार के चरण 16 के लिए प्लान डिनर मेनू नाम वाली तस्वीर

अपने वर्तमान मेनू पर अपनी शॉपिंग सूची को आधार दें

परिवार के चरण 17 के लिए योजना डिनर मेनू शीर्षक वाला चित्र

दोहराएं और अपने मेनू अपडेट करना जारी रखें।

युक्तियाँ

आप सप्ताह के दौरान, अपने परिवार के खाने के लिए क्या बात सुन सकते हैं, अपने मेनू को संक्षेप में लिख सकते हैं और उपयुक्त दिन पर काम कर सकते हैं।
शॉपिंग से पहले दिन बनाना रेफ्रिजरेटर को साफ करने का एक शानदार तरीका है।
यदि आपका परिवार काफी छोटा है - उदाहरण के लिए, दो वयस्क और दो बच्चे - आप प्रत्येक परिवार को यह तय करने के लिए हर दिन दे सकते हैं कि उनके पास क्या होगा।
आपके परिवार में कितने लोगों पर निर्भर करता है, सिर्फ एक पसंदीदा दिन ही होना मुश्किल हो सकता है प्रत्येक मेनू के मुख्य मेनू में चिह्नित करने के लिए रंगों का उपयोग करें और समान रूप से उनकी सेवा करने में सक्षम हों।
अपने मेनू को नियमित रूप से जांचें और जब आप आज रात के खाने के लिए रेफ्रिजरेटर लेते हैं, तो कल की रात के खाने के लिए आपको क्या आवश्यकता होगी
अवशेषों की रात खराब नहीं होती है अपने परिवार को पिछले सप्ताह से अपने पसंदीदा व्यंजन खाकर खुश हो जाओ।
जमे हुए भोजन, सैंडविच या फास्ट फूड के लिए एक यात्रा के साथ बनाया जाने के लिए त्वरित डिनर की रात अपने परिवार से पूछें कि वे घर छोड़ने से पहले क्या पसंद करते हैं और बच्चों को यह स्पष्ट करते हैं कि वे अपना मन नहीं बदल सकते हैं
तब आप विशिष्ट डिवाइडर के साथ अपनी बाइंडर में सप्ताहों को विभाजित करना चाहते हैं या प्लास्टिक में अपने व्यंजनों को डाल सकते हैं ताकि आप खाना पकाने के दौरान गंदे न हों।
इस लेख के चरण 1 में आपको कम से कम 6 आइटम लिखना चाहिए।

चेतावनी

बच्चों को बताने के लिए सुनिश्चित करें कि वे रात की रात में क्या कर रहे हैं, या वे उस चीज़ की मांग कर सकते हैं जिसे फेंक दिया गया था।
लोगों का स्वाद समय के साथ बदलता है! अपने मेनू को हमेशा अपडेट करें
मेन्यू सेट करते समय कुकबुक का उपयोग न करें। अभी के लिए, आपको एक नियमित बनाना चाहिए तो फिर कोशिश करने का समय होगा!