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बहुत पानी पीना आपको जरूरी नहीं कि 8-कप मानक पीना चाहिए, लेकिन हर समय आपके साथ पानी की बोतल (अधिमानतः धातु) पकड़ना और दिन भर में फिर से भरना। आप परिणाम तुरंत नहीं देख पाएंगे, लेकिन लगभग एक हफ्ते में आप परिणामों को देखेंगे और महसूस करेंगे।
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अपने आप को एक स्पा पर जाकर लाड़ प्यार वे आपको एक चेहरे का चयन करने में मदद कर सकते हैं जो आपकी पतली त्वचा को ठीक कर देगा। यदि आपका बजट इस की अनुमति नहीं देता है, तो एक चेहरे का मुखौटा ढूंढें जिसका इस्तेमाल फार्मेसी में घर पर किया जा सकता है। मास्क को मॉइस्चराइजिंग गुण हैं, जैसे बादाम का तेल या विटामिन ई। यह सुनिश्चित करने के लिए हाथ का परीक्षण करें कि यह एलर्जी नहीं है।
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मॉइस्चराइजिंग, तराजू और मृत त्वचा को हटाने और त्वचा को बेहतर तरीके से हाइड्रेशन को अवशोषित करने से पहले त्वचा को धीरे से छूट दें।
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दो मॉइस्चराइजिंग अमीर क्रीम का उपयोग करके प्रारंभ करें: एक दिन के लिए, एसपीएफ़ (सनस्क्रीन) और एक और सुपर घने, रात के लिए। लेबल के साथ उत्पादों की जांच करें जो कहते हैं कि "रात क्रीम" मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ। दिन के लिए, सुनिश्चित करें कि आप जो उत्पाद खरीद रहे हैं वह तेल मुक्त नहीं है। एक दुकान क्लर्क आपको सही क्रीम खोजने में मदद कर सकता है
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शरीर के लिए, एक घने साबुन और स्पंज या स्नान स्पंज के साथ, स्नान में रोजाना त्वचा को उबालें। फिर, जैसे ही आप स्नान से बाहर निकलते हैं, एक तौलिया के साथ त्वचा को साफ करने के लिए एक घने शरीर लोशन लागू करें और सूखा करें।
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कूलर स्नान ले लो गर्म पानी आपकी त्वचा को डीहाइड्रेट करता है