कैसे सुंदर लग रहा है

नकारात्मक विचारों को रोकते हुए शुरू करें नकारात्मक विचार नकारात्मक कारणों पर विश्वास करने के लिए हमारे दिमाग का कारण है। अगर हमें लगता है कि हम बदसूरत हैं, तो हमारे दिमाग को आश्वस्त किया जाएगा। आपको अपने दिमाग को समझना होगा कि ये विचार सही नहीं हैं।

• जब आपके पास कुछ नकारात्मक सोच है, तो उसे वर्गीकृत करें। उदाहरण के लिए: "मेरी नाक भयानक है" अपने आप से कहो, "मैं सोच रहा हूं कि मेरी नाक भयानक है।" यह आपके नकारात्मक सोच को आपके द्वारा एक अलग आंकड़ा बनाता है
• नकारात्मक विचारों को दूर चलो आप ये विचार नहीं हैं, लेकिन वे आपके आत्मसम्मान को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं
• सकारात्मक सोच के साथ नकारात्मक सोच को बदलें यद्यपि आप सकारात्मक में विश्वास नहीं करते हैं, तो आप अपने मस्तिष्क में विश्वास कर सकते हैं।

अपना आत्म-सम्मान बनाएं प्रत्येक व्यक्ति के भीतर और बाहर दोनों अच्छे गुण होते हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि लोग उपस्थिति से अधिक हैं। भौतिक आकर्षण के लिए लोगों (और प्रशंसा) की प्रशंसा करने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन लोगों की प्रशंसा करना बेहतर है कि वे अंदर क्या हैं। अधिक रोमांटिक भागीदारों के साथ हमेशा कोई और अधिक सुंदर, अधिक सफल होगा।

• अपने आप को इतनी ज्यादा न्याय न करें आप अपने सबसे खराब दुश्मन हैं अपने आप को उस दिन के लिए स्वतंत्रता दीजिए जब आपको आकर्षक नहीं लगेगा आश्वस्त होने के नाते उस दिन भी अपने आप पर भरोसा है जब आप ऐसा नहीं करते हैं।
• दूसरों का न्याय न करें आप दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं, आपके बारे में बहुत कुछ कहते हैं अन्य लोगों के बारे में अच्छी बातें सोचने की कोशिश करें यह आपके बारे में अपने बारे में सोचने वाले तरीके को प्रभावित करेगा
• दूसरों के साथ खुद की तुलना न करें यह केवल आपको स्वयं पर विश्वास खो देगा क्या अधिक है, उसके जीवन के किसी अन्य क्षेत्र में संपूर्ण बाल मुसीबत में हो सकता है।
• जब तक आप कर सकते हैं बहाना नहीं अपने मस्तिष्क को अधिक आश्वस्त होने के लिए धोखा दे अधिनियम के रूप में यदि आप पहले से ही जानते थे कि आप सुंदर हैं और आप इसे विश्वास करना शुरू करेंगे।
• ऐसा महसूस न करें कि आपको किसी चीज के लायक कुछ भी होना चाहिए। आपका मूल्य और आपका विश्वास केवल आप पर निर्भर करते हैं यदि आप अपने जीवन के इन पहलुओं पर अन्य लोगों के हाथों का नियंत्रण लेते हैं, तो आप कभी भी भरोसेमंद नहीं होंगे।
• एक तस्वीर के साथ खुद को गुदगुदी आप फोटो को नियंत्रित करेंगे और आप अपने सबसे सुंदर और आकर्षक गुणों पर जोर दे सकते हैं। जब आप खराब महसूस कर रहे हैं, तो फ़ोटो को देखें और याद रखें कि आप सुंदर हैं!