साल्लिसिलिक एसिड के साथ एक त्वरित और आसान रीढ़ की हड्डी से छुटकारा कैसे प्राप्त करें

बहुत से पानी पी लो और फल खाएं क्योंकि यह मदद कर सकता है। जब आप जागते हैं, तो आपको एक सफेद सिर दिखाई देगा। कई लोगों के लिए, सबसे अच्छी बात यह है कि इससे छुटकारा पाएं। धीरे से अपना चेहरा धो लें, वाष्पीकरण करें और यदि आप चाहें तो पोंछते हैं, और फिर एक गर्म संकोचन लागू होते हैं, या कपास झाड़ू को गर्म पानी से सिकुड़ते हैं, रीढ़ की हड्डी में। झाड़ू सूखने के लिए, यदि आवश्यक हो, और उंगलियों के साथ स्वच्छ, इसे निचोड़ने के लिए हल्का दबाव बनायें यदि यह बाहर नहीं आया है, या आप `कील के निशान` छोड़ देते हैं, अब अपनी रीढ़ नहीं चलाना. एक या दो घंटे में, यह ठीक हो जाएगा वैसे भी, थोड़ा चुड़ैल हेज़ेल / टोनर / शराब और एक उपचार क्रीम लागू करें एक पट्टिका रखो अगर आपको लगता है कि आप इसे हिलाना चाहते हैं बाद में रीढ़ की हड्डी को देखो यह देखने के लिए कि क्या आप इसे निचोड़ सकते हैं।