कैसे एक रात में एक स्पाइन समाप्त करने के लिए

कौन सुबह उठने की स्थिति के माध्यम से नहीं गया है और चेहरे पर एक विशाल दाना द्वारा आश्चर्यचकित हो रहा है? पहले रात ठीक थी! दो विकल्प हैं: ने कहा कि एक को अनदेखा करें और अपनी आस्तीन को आगे बढ़ाएं या रोल करें और नुकसान को नियंत्रित करने का प्रयास करें। जितनी जल्दी आप इस समस्या का इलाज करना शुरू करते हैं, इस "विस्फोट ज्वालामुखी" की संभावना को शांत करने और यहां तक ​​कि पीछे हटने की संभावना अधिक होती है। निम्न युक्तियों का प्रयास करें