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मेमॉन स्पेगेटी को सेंकना कैसे करें

तरबूज स्पेगेटी (या स्पेगेटी स्क्वैश) वास्तव में कद्दू का एक प्रकार है, जब पकाया जाता है, स्पेगेटी स्टाइल यार्न में लुगदी के साथ रहता है। यह सॉस और सीजन के साथ तैयार किया जा सकता है, स्वस्थ है और कुछ कैलोरी हैं। यह आलेख आपको सिखाऊँगा कि उस फल के साथ कुछ व्यंजन कैसे तैयार किए जाएंगे

सामग्री

जड़ी बूटी और पार्मेसन के साथ तरबूज स्पेगेटी

  • 1 स्पेगेटी तरबूज, वरीयता प्राप्त, आधा लंबाई में कटौती
  • 1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
  • 1/2 कप पीले हुए पर्मियन पनीर
  • 1/2 कप कटा हुआ अजमोद
  • 1/2 कप कटा हुआ धनिया
  • 1/4 कप कटा हुआ अखरोट कटा हुआ
  • नमक और काली मिर्च

कार्य करता है: 4 | कुल समय: 1 घंटे और 10 मिनट

ग्रीक शैली स्पेगेटी तरबूज

  • 1 स्पेगेटी तरबूज, वरीयता प्राप्त, आधा लंबाई में कटौती
  • 2 चम्मच तेल
  • 1 कटा हुआ प्याज
  • 1 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
  • 1 1/2 कप कटा हुआ टमाटर
  • 3/4 कप कटा हुआ फेना पनीर
  • 3 tablespoons जैतून कटा हुआ
  • 2 चम्मच ताजा तुलसी कटा हुआ
  • नमक और काली मिर्च

सेवा का आकार: 6 | कुल समय: 1 घंटे और 15 मिनट

चरणों

विधि 1
जड़ी बूटी और पार्मेसन के साथ तरबूज स्पेगेटी

रोस्ट स्पेगेटी स्क्वैश चरण 1 नामक चित्र
1
पहले से गरम ओवन 200 डिग्री पन्नी या तेल के साथ पका रही चादरें लगाइए
  • रोस्ट स्पेगेटी स्क्वाश चरण 2 के शीर्षक वाले चित्र
    2
    तरबूज के कटआउट पक्षों पर जैतून का तेल डालो बेकिंग डिश में छील के साथ तरबूज रखें और 45 मिनट के लिए सेंकना।
  • रोस्ट स्पेगेटी स्क्वाश चरण 3 के शीर्षक वाले चित्र
    3
    ओवन से निकालें और इसे 3-5 मिनट के लिए शांत कर दें। तैयार होने पर तरबूज को नरम और हल्के से सुनहरा होना चाहिए। लंबे, स्पेगेटी-स्टाइल नूडल्स में लुगदी को परिमार्जन करने के लिए कांटा का उपयोग करें।
  • रोस्ट स्पेगेटी स्क्वैश चरण 4 नामक चित्र
    4
    एक कटोरी में जैतून का तेल, पर्मियन पनीर, अजमोद, धनिया और अखरोट मिलाएं। स्पेगेटी तरबूज के साथ मिलकर मिश्रण डालकर नमक और काली मिर्च को स्वाद दें।
  • रोस्ट स्पेगेटी स्क्वाश चरण 5 नामक चित्र
    5
    सेवा और आनंद लें!
  • विधि 2
    ग्रीक शैली स्पेगेटी तरबूज




    रोस्ट स्पगेट्टी स्क्वैश चरण 6 के शीर्षक वाले चित्र
    1
    पहले से गरम ओवन 190 डिग्री पन्नी या तेल के साथ पका रही चादरें लगाइए
  • रोस्ट स्पेगेटी स्क्वैश चरण 7 नामक चित्र का शीर्षक
    2
    बेकिंग डिश के मुकाबले छील के साथ तरबूज को रखें और 50 मिनट के लिए सेंकना करें। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या तरबूज तैयार है
  • रोस्ट स्पेगेटी स्क्वैश चरण 8 के शीर्षक वाला चित्र
    3
    मध्यम आँच पर फ्राइंग पैन में वनस्पति तेल गरम करें। लहसुन और प्याज जोड़ें और 2-3 मिनट के लिए पकाना, थोड़ा सरगर्मी। टमाटर जोड़ें और एक और 3-5 मिनट के लिए खाना बनाना।
  • रोस्ट स्पेगेटी स्क्वैश चरण 9 में शीर्षक वाले चित्र
    4
    लंबे, स्पेगेटी-स्टाइल नूडल्स में लुगदी को परिमार्जन करने के लिए कांटा का उपयोग करें। एक बड़े कटोरे में डालें
  • रोस्ट स्पेगेटी स्क्वाश चरण 10 शीर्षक वाली तस्वीर
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    तरबूज बेक्ड सब्जियां, फेआ पनीर, जैतून और तुलसी में जोड़ें। स्वाद के लिए जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च जोड़ें।
  • रोस्ट स्पगेट्टी स्क्वैश चरण 11 के शीर्षक वाला चित्र
    6
    अभी सेवा करें और आनंद लें!
  • आवश्यक सामग्री

    • बेकिंग ट्रे
    • फ्राइंग पैन
    • एल्यूमिनियम पन्नी (वैकल्पिक)
    • पात्र
    • कांटा
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