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बहुत पानी पीना एंटीबायोटिक एक ही तरीका है वास्तव में एक मूत्र पथ के संक्रमण के इलाज के लिए है, लेकिन चूंकि यह आम तौर पर कुछ ही दिनों में गुजरता है, कुछ ऐसे कदम तुम्हारी मदद लक्षणों से छुटकारा पाने और संक्रमण की पुनरावृत्ति की संभावना को कम करने के लिए उठा सकते हैं। सबसे अच्छा काम पूरे दिन बहुत सारे पानी पीते हैं, प्रति घंटे एक ग्लास के बारे में।
- जब आप पेशाब करते हैं, तो आपका मूत्राशय साफ करता है और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है।
- मूत्र को पकड़ न लें मूत्र को पकड़कर मूत्र पथ के संक्रमण को बदतर बना सकता है, जीवाणुओं के पुनरुत्पादन के लिए अनुकूल वातावरण पैदा कर सकता है।
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क्रैनबेरी रस पीने की कोशिश करो क्रैनबेरी रस को अक्सर इस संक्रमण का मुकाबला करने में उपयोगी घरेलू उपाय के रूप में उद्धृत किया जाता है। हालांकि थोड़ा सा सबूत है कि रस वास्तव में समस्या का मुकाबला कर सकता है, लेकिन यह रोकथाम के साथ मदद कर सकता है। यदि आपके पास आवर्ती मूत्र पथ संक्रमण होते हैं, तो क्रैनबेरी कैप्सूल लेने का प्रयास करें क्योंकि वे मजबूत हैं पानी के साथ, बहुत अधिक तरल पदार्थ पीने से बैक्टीरिया को निकालने और मूत्र पथ को शुद्ध करने में मदद मिलती है।
- अगर आपके परिवार में गुर्दा संक्रमण का कोई इतिहास होता है तो क्रैनबेरी रस नहीं पीता है।
- आप क्रैनबेरी कैप्सूल नहीं लेना चाहिए अगर आप किसी भी खून को कम करने वाली दवा ले रहे हैं।
- क्रैनबेरी रस का कोई विशिष्ट खुराक लेने के बाद इसकी प्रभावशीलता सिद्ध नहीं होती है।
- एक अध्ययन में महिलाओं को एक साल में क्रैनबेरी टैबलेट रोज़ाना या एक दिन में तीन बार बिना चीनी के 250 मिलीलीटर रस पीने से सकारात्मक परिणाम मिला।
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विटामिन सी की खुराक लें मूत्र पथ के संक्रमण के लक्षणों की शुरुआत में विटामिन सी की खुराक लेने से आपकी प्रगति धीमा हो सकती है। विटामिन सी, मूत्राशय में उपनिवेशों को बनाने से बैक्टीरिया को रोकने से आपके शरीर की सुरक्षा को मजबूत करते हुए मूत्र को अम्लीय कर देता है।
- प्रति घंटे 500 मिलीग्राम की खुराक लें, लेकिन अगर आपकी आंत ढीली हो तो रोक दें।
- आप इस तरह के Hydrastis canadensis (goldenseal जड़ या पीला), Echinacea और बिछुआ के रूप में हल्के विरोधी भड़काऊ चाय, साथ विटामिन सी की खुराक जोड़ सकते हैं।
- यदि लक्षण कुछ दिनों के बाद जारी रहती हैं, तो डॉक्टर को देखें
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उपभोगकों से बचें ऐसे कुछ उत्पाद हैं जो आप उपभोग करते हैं जो परेशान हो सकते हैं और जिनके प्रभावों को तेज कर रहे हैं यदि आपके पास मूत्र पथ के संक्रमण हैं दो सबसे बड़े अपराधियों से बचने के लिए कॉफी और अल्कोहल हैं परेशानियों के अलावा, दोनों ने इसे निर्जलीकरण भी किया, जिससे मूत्र पथ जीवाणु को समाप्त करना और भी मुश्किल हो गया।
- आपको शीतल पेय से बचा जाना चाहिए, जिसमें संक्रमण समाप्त होने तक साइट्रस केंद्रित हो।
- कैफीन और आहार अल्कोहल को सीमित करने से संभावित भविष्य के मूत्र पथ के संक्रमणों के प्रति भी निवारक उपाय हो सकता है यदि आप उनके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।