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अपने दांत निकालने के बाद आराम करो दंत चिकित्सक की सिफारिशों के आधार पर सर्जरी के बाद अच्छी तरह सो जाओ और अगले दो दिनों के लिए बहुत सारे आराम की तलाश करें एक सप्ताह के लिए शारीरिक श्रम से बचें।
- यदि सर्जरी के बाद बहुत से खून बह रहा है, तो अपना सिर ऊपर रखो और अपने शरीर को ऊंचा किया जाए, जब आप खून से घुटने से बचने के लिए सोएंगे।
- उस जगह के शीर्ष पर न सोये, जहां दाँत निकाला गया था, उस पर ध्यान न दें, ताकि इस क्षेत्र में गर्मी न पैदा हो।
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दर्द की दवाइयों का उपयोग करें जैसा कि अनुशंसित है यदि आपके दंत चिकित्सक ने कोई दवा निर्धारित की है, तो उसे निर्देशित करें। यदि नहीं, तो आप इबुप्रोफेन या अन्य नि: शुल्क उपयोग दवा ले सकते हैं। अपने दंत चिकित्सक को कॉल करें यदि दर्द खराब हो जाता है या बनी रहती है और सीख लेती है कि आप क्या ले सकते हैं।
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बर्फ पैक लागू करें बर्फ में दर्द, सूजन और सूजन से राहत देने में मदद करता है शल्य चिकित्सा के बाद सूजन दो से तीन दिनों में चली जाएगी, लेकिन शल्य चिकित्सा के तुरंत बाद बर्फ पैक लगाने से इसे बदतर होने से रोक सकता है 20 मिनट के लिए स्पॉट पर आइस पैक लागू करें। बंद करो, एक और 20 मिनट प्रतीक्षा करें और फिर से दोबारा
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नियंत्रण रक्तस्राव रक्तस्राव एक बुद्धि दांत के निष्कर्षण के सबसे असहज भागों में से एक है। जगह की रक्षा के लिए एक धुंध रखो और इसे नियमित रूप से बदलें। मदद करने के लिए, दबाव बनाने के लिए धीरे-धीरे काटने और धुंध को जगह में रखें।
- हमेशा जगह रखने के लिए धुंध को काटो।
- यदि खून बह रहा है, तो एक नम चाय की थैली काट लें चाय का टैनिक एसिड रक्त में घुटने में मदद करेगा
- थूकना या ज़्यादा खाँसी से बचें, क्योंकि यह थक्के को उखाड़ देगा।
- अपने दंत चिकित्सक या सर्जन से संपर्क करें यदि खून बह रहा एक दिन से अधिक समय तक रहता है।
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नरम और गर्म भोजन खाएं सूप, दही, मिल्कशेक, और अन्य पोषक तत्वों को चुनें जो निगलने में आसान हो। उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें जो बहुत गर्म या बहुत ठंडा हैं इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी और अन्य छोटे बीज वाले फलों के साथ शुद्धियों और पेय से बचें, क्योंकि वे अपने दांतों में छेद में फंस सकते हैं।