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कम से कम 30 मिनट के लिए सर्जरी साइट पर धुंध छोड़ दें। धुंध को बदलने की कोशिश न करें क्योंकि इससे उपचार प्रक्रिया में बाधा आ सकती है। पहली धुंध हटाने के बाद, क्षेत्र को साफ रखें और इसे आराम करो। अक्सर रक्त चूसने की कोशिश न करें क्योंकि आपके मुंह में दबाव उपचार को रोकेंगे। इसके बजाय, खून को अवशोषित करने के लिए नए गोज़ उपयोग करें
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चाय बैग का उपयोग करें अगर 12 घंटे या उससे अधिक समय के बाद आपके घावों में खून बह रहा है, तो धुंध काटने से रोकें और नम चाय की थैली काटने शुरू करें। चाय की पत्तियों में तनीक एसिड उपचार को बढ़ावा देता है, और कुछ के लिए, कैफीन बढ़ता परिसंचरण। यह प्रक्रिया घायल इलाके में चिकित्सा प्लेटलेट्स के गठन को प्रोत्साहित करती है, जो चिकित्सा और वसूली के समय को तेज करती है।
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नमक पानी से अपना मुंह धो लें 1 चम्मच नमक को 220 मिली पानी पानी में मिलाएं। तरल को अपने मुंह में ले लो, एक मुंह बनाना, और सिंक में या शौचालय में थूकना। नमक पानी से जलन कम होती है और चिकित्सा को बढ़ावा मिलता है।
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दर्द और सूजन को दूर करने के लिए एक आइस पैक का उपयोग करें। पहले 24 घंटों में सूजन को रोकने के लिए बर्फ आपके गाल पर लागू किया जा सकता है।
- 24-72 घंटे के बाद, बर्फ दर्द से छुटकारा जारी रख सकता है, लेकिन सूजन को रोकने में बेकार होगा। यदि आपके पास बर्फ पैक बनाने के लिए उपकरण नहीं है, तो जमे हुए सब्जियों के बैग का उपयोग करें।
- जब एक अच्छा समय बीत गया है, दंत चिकित्सा सर्जन द्वारा दिए गए दिशानिर्देशों के अनुसार, अपने गालों पर गर्म पाउच लागू करें। आपके शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया अतिरिक्त सूजन का कारण होगा यदि आइस पैक का पुनः उपयोग किया जाता है।
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अपना सिर बढ़ाएं चाहे आप सोफे पर या बिस्तर पर सो रहे हों, अपने मुंह को उठाने के लिए अपने सिर के नीचे 2 या अधिक तकिए डाल दें ऊँचाई सूजन कम हो जाएगी।
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अपनी आपूर्ति के आसपास रखें आपको पानी, गेज, दर्द हत्यारों और एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होगी ताकि आपको उठने और बाथरूम में चलने की जरूरत न हो।
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तरल पदार्थ पीने के लिए भूसे का उपयोग करने से बचें आपके मुंह में बनाई गई वैक्यूम आपकी चिकित्सा को ख़राब कर सकता है और उपचार प्रक्रिया धीमा कर सकता है।
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धूम्रपान और शराब पीने से बचें दोनों गतिविधियां उपचार प्रक्रिया को रोक सकती हैं।
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अपने दर्द को नियंत्रित करें दर्द, सूजन और सूजन को रोकने के लिए आप निर्धारित दर्द निवारक या आईबुप्रोफेन ले सकते हैं। एस्पिरिन से बचें, क्योंकि यह आपको रक्तस्राव कर सकता है और आपके उपचार का समय खराब कर सकता है।
- जैसे ही आप क्लिनिक छोड़ते हैं, वे दर्द निवारक लेने के लिए सुनिश्चित करें मतली और उल्टी से बचने के लिए उन्हें एक छोटे से भोजन ले लें। आप अभी भी संज्ञाहरण से चक्कर आ सकते हैं, और आप सोच सकते हैं कि दर्दनाशक दवाइयां अभी तक आवश्यक नहीं हैं हालांकि, जब संज्ञाहरण के माध्यम से चला जाता है, तो आपको उच्च स्तर की असुविधा होगी।
- कम से कम 24 घंटों के लिए भारी मशीनरी चलाने या चलाने से बचें संवेदनाहारी और दवाएं ऐसी गतिविधियों को खतरनाक बना सकती हैं।
- अगर आपको गंभीर चक्कर आना होता है और उल्टी हो रही है तो अपने चिकित्सक से बात करें आपका डॉक्टर एक अलग दवा लिख सकता है ताकि आपको बुरा न लगे।
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मदद के लिए पूछें वसूली के दौरान अपने साथी, अपने दोस्तों या अपने परिवार की देखभाल करने के लिए गणना करें उन्हें फोन का जवाब देना, कुछ गतिविधियों के साथ मदद करना, उसे भोजन लाने और वसूली के दौरान उन्हें आराम से रखने के लिए कहें