कैसे एक शारीरिक तकिया के साथ सो जाओ

यू-आकार में एक तकिया खरीदें शरीर तकिए के कई स्वरूप हैं, और आदर्श विकल्प इस बात पर निर्भर करेगा कि आप कैसे सोना पसंद करते हैं सबसे अधिक इस्तेमाल किया प्रारूपों में से एक यू-आकार का तकिया है, जो उस व्यक्ति के शरीर के चारों ओर लपेटता है जो इसे इस्तेमाल करता है इस तरह की एक तकिया बहुत अच्छी तरह से काम करती है क्योंकि यह आपको शीर्ष पर यू वक्र में अपने सिर को आराम करने की अनुमति देती है - और सामने के हाथों को गले लगाने और पीठ के पीछे हाथ का समर्थन करके शेष शरीर का समर्थन करता है।

• आप चाहते हैं कि जिस तरफ का सामना करना पड़ सकता है, या यू तकिया के साथ भी पेट कर सकते हैं।
• इस तरह के एक तकिया को नींद के दौरान बहुत ज्यादा चलने से रखने का अतिरिक्त लाभ होता है
• वे काफी बड़े हैं इसलिए आपको उन्हें इस्तेमाल करने के लिए रानी या राजा के आकार के बिस्तर की आवश्यकता होगी।