1
ध्यान दें कि वयस्क और बड़े बच्चों के लिए मानक तापमान 37 डिग्री है
2
सभी अतिरिक्त कपड़ों या चादरें निकालें आपका वातावरण आराम से शांत होना चाहिए
3
अपने पैरों, पैर और गर्दन के लिए एक नम कपड़े लागू करें। इस आवेदन को केवल तब तक बनायें जब तक कि कपड़ों को गर्म नहीं रह जाता क्योंकि अनुप्रयोगों के अतिरिक्त स्थिति को केवल इससे भी बदतर बनाते हैं जिससे आप कांपना कर सकते हैं जिससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है।
4
बर्दाश्त के रूप में ताज़ा तरल पदार्थ पीना
5
निम्न प्राकृतिक उपचारों में से किसी एक का प्रयास करें:- किसी भी संक्रमण का मुकाबला करने के लिए, गर्म पानी में लहसुन का एक लौंग लगाओ और बुखार की संभावना कम करने और इसके लक्षणों को दूर करने के लिए धीरे-धीरे पानी पीता है। ।
- उबला हुआ एंजिनिका जड़ का आसवन बुखार को कम करने में मदद करता है।
6
यदि आवश्यक हो तो एक चिकित्सक से परामर्श करें