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थर्मामीटर के साथ अपने तापमान को मापें जानकारी की पुष्टि करने के लिए कई मापन करें, खासकर यदि आप पारा थर्मामीटर का उपयोग कर रहे हैं यदि आप एक वयस्क हैं और आपका तापमान 39.4 डिग्री सेल्सियस से कम है, तो अपने बुखार के घर पर इलाज करने का प्रयास करें और देखें कि क्या यह उपचार का जवाब देती है। यदि यह इस मूल्य से अधिक है, या यदि शिशुओं, शिशुओं और नवजात शिशुओं में कम बुखार है, तो आपातकाल या क्लिनिक में तत्काल चिकित्सा की तलाश करें
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व्यक्ति की त्वचा पर तापमान महसूस करने की कोशिश करें। यदि आप स्वयं का निदान करने की कोशिश कर रहे हैं, तो स्पर्श के साथ अपने खुद के तापमान को ध्यान में रखना मुश्किल हो सकता है, खासकर 37 डिग्री सेल्सियस और 38 डिग्री सेल्सियस के बीच की सीमा में। यदि आपको लक्षण आ रहे हैं, तो आप बुखार को अधिक आसानी से खोज सकेंगे (नीचे देखें)।
- यदि आप किसी और में ताप और थर्मामीटर के उपयोग के बिना माप कर रहे हैं, तो अपने स्वयं के तापमान को महसूस करने की कोशिश करें और उस व्यक्ति के शरीर की तुलना करें। यदि आपकी त्वचा अन्य व्यक्ति की तुलना में ठंडा है, तो यह मानना चाहिए कि आप स्वस्थ हैं, यह कहना संभव है कि दूसरे व्यक्ति को बुखार हो सकता है
- स्पर्श द्वारा यह माप कितना सटीक है? एक अध्ययन में पाया गया कि लोग इस तरह से 40% तक बुखारों की तुलना कर सकते हैं।
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निर्जलीकरण के लक्षणों की जांच करें बुखार तब होता है जब आपका शरीर संक्रमण, वायरस और अन्य एजेंटों की उपस्थिति में तापमान बढ़ाने के संकेत भेजता है यह एक प्राकृतिक रक्षा तंत्र है तापमान वृद्धि का एक और प्रभाव शरीर में पानी की हानि है, जो सनसनी या वास्तविक निर्जलीकरण पैदा कर सकता है।
- निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:
- शुष्क मुँह
- मुख्यालय
- सिरदर्द और थकान
- सूखी त्वचा
- कब्ज
- निर्जलीकरण खराब हो सकता है अगर उल्टी या दस्त के साथ, जो आम तौर पर संक्रामक अवस्था से जुड़ा होता है। यदि आपके पास इनमें से कोई संकेत हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पानी के नुकसान के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं।
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मांसपेशियों में दर्द कई मामलों में मांसपेशियों में दर्द निर्जलीकरण के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन वे बुखार वाले रोगियों में अधिक गंभीर हो सकते हैं।
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बुखार के अधिक गंभीर लक्षणों के लिए देखें। यदि माप 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो आपके शरीर के ताप तरंगों, गंभीर सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और सामान्यीकृत कमजोरी जैसे मजबूत लक्षण पाएंगे। इस मामले में, तुरंत चिकित्सा सलाह लें:
- दु: स्वप्न
- भ्रम या चिड़चिड़ापन
- बरामदगी या मिर्गी
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जब संदेह में, चिकित्सा सलाह ले लो यदि आप संभवतया 39.4 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार और तापमान का अनुभव कर रहे हैं, तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। ज्यादातर मामलों में कम या मध्यम बुखार का इलाज घर पर किया जा सकता है, लेकिन दूसरों में, बुखार का कारण बनने वाली स्थिति को विशेष देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।