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बहुत सारे आराम करो अध्ययन बताते हैं कि खराब नींद प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती है, जिससे संक्रमण से लड़ना मुश्किल हो जाता है अच्छी तरह से आराम शरीर की रक्षा को ठीक से काम करने की सुविधा देता है और रोग को समाप्त करने की कोशिश करता है। यह रोगी को थका हुआ बना देगा, इसलिए वह शायद आराम करना चाहता है। यहां तक कि अन्य दायित्वों के साथ, उन्हें अब एक तरफ रख दें और शरीर को समस्याएं हल करने दें
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शरीर को अच्छी तरह से moisturize बुखार के बीच में, दर्द के प्रति उत्तरदायित्व, अक्सर निगलने वाला और उल्टी, लाल रक्त में बुखार में निर्जलीकरण सामान्य हो जाता है शरीर को अच्छी तरह से कार्य करने के लिए पानी आवश्यक है-बीमार व्यक्ति को खो जाने वाली हर चीज को बदलने के लिए और अधिक द्रव की आवश्यकता होगी चूंकि शरीर शायद शरीर में पानी को पकड़ने में सक्षम नहीं होगा, यह पूरे दिन अक्सर घूंट करना आवश्यक है
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नरम खाद्य पदार्थ और छोटी मात्रा में खाएं यह लाल रंग की बुखार के लिए उल्टी का कारण सामान्य है, इसलिए बड़े भोजन की सिफारिश नहीं की जाती है - इसके अलावा, गले में गले में भोजन को निगलना मुश्किल होता है, जो हमेशा नरम और छोटे हिस्से में होना चाहिए। मुख्य लक्ष्य किसी भी उल्टी को उल्टी नहीं करना है - अगर यह एक समस्या बन जाती है, तो अपने चिकित्सक से उस दवा का सुझाव दें, जो मतली से लड़ें, जैसे ज़ोफरन उल्टी को रोकने में मदद करने वाले नरम खाद्य पदार्थ हैं:
- जिलेटिन।
- सूप और सूप्स
- रस।
- Pedialyte।
- पुडिंग।
- चावल।
- एप्पल सॉस
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ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ बुखार का इलाज Tylenol हर चार घंटे लेने शुरू - अगर बुखार बनी रहती है, गर्दन और सिर दर्द को कम करने में सहायता के लिए हर छह घंटे में मॉट्रिन (100/5 मिलीलीटर) लेते हैं। शरीर को शांत करने के लिए, ढीले वस्त्र पहनें, जो शरीर की गर्मी को नहीं रखता है।
- बच्चों के शरीर के तापमान पर बारीकी से नज़र रखने के लिए यह महत्वपूर्ण है क्योंकि उनके में तेज बुखार febrile seizures पैदा कर सकता है। यदि तत्काल चिकित्सा ध्यान से बच्चे को बुखार आना का अनुभव होता है
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विटामिन सी का सेवन बढ़ाएं अध्ययन ने सिद्ध किया है कि विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जिससे शरीर में संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है विटामिन सी ऑरेंज जूस, साइट्रस उत्पादों या पूरक में पाया जा सकता है। वयस्कों के लिए दैनिक खुराक 500 मिलीग्राम है, जब तक की बीमारी तब तक के लिए मौखिक रूप से ली जाती है- बच्चों के लिए, वजन और अन्य कारकों के अनुसार खुराक भिन्न होता है। उचित खुराक के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें
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संक्रमण को फैलाने के लिए सावधान रहें लाल बुखार बेहद संक्रामक है, अक्सर एक ही परिवार के सदस्यों के बीच फैल रहा है जब तक आप बेहतर नहीं हो जाते तब तक खुद को अलग करने का यह एक अच्छा विचार हो सकता है यह साझा बिस्तर या अन्य वस्तुओं के माध्यम से फैल नहीं है, लेकिन सीधे संपर्क या शारीरिक स्राव से संपर्क के माध्यम से, इसलिए स्वच्छता पर्याप्त होना चाहिए, जबकि रोग सक्रिय है:
- खांसी या छींकने पर मुंह और नाक को कवर करें।
- तुरंत सभी नाक पत्रों को त्यागें
- अपने हाथ नियमित रूप से धो लें
- लाल रंग के बुखार के साथ किसी अन्य व्यक्ति की देखभाल करते समय, सावधान रहें। मौखिक या नाक स्राव के साथ संपर्क से बचें और अपने हाथों को धोने तक अपने मुंह या नाक को छू नहीं सकते।