कैसे अल्सर स्वाभाविक रूप से इलाज के लिए

एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध पदार्थ खाएं आपके पेट में मुक्त कण आपके पेट के अस्तर को नीचा कर सकते हैं, जिससे आपके अल्सर भी बदतर हो जाते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स को मुक्त कट्टरपंथी उपभोक्ता के रूप में जाना जाता है - वे मुक्त कण नष्ट कर देते हैं जो आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं इस वजह से, आपको उन खाद्य पदार्थों का उपभोग करना चाहिए जिनमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। ये खाद्य पदार्थ हैं:

• ब्लूबेरी, ऑक्सकोकी, वाइल्डबेरी, रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्राउन बीन्स, आर्टिचोक, प्लम, पेकान और सेपल्स

ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश करें, जिनमें पर्याप्त फ्लॉओनोइड हो। Flavonoids कई पौधों में पाए जाते हैं और जैविक pigments के जैविक यौगिकों के रूप में परिभाषित कर रहे हैं। Flavonoids भी मुक्त कण से लड़ने का मतलब है, जिसका अर्थ है कि वे अपने पेट के अस्तर की सुरक्षा कर रहे हैं, जैसे एंटीऑक्सिडेंट्स। फ्लेवोनोइड युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• सेब, प्याज, लहसुन, हरी चाय, बैंगनी अंगूर और सोया सेम।

विटामिन बी समृद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं विटामिन बी मुंह के अल्सर का इलाज करने में विशेष रूप से प्रभावी है फोलिक एसिड (जो विटामिन बी 9 है) और थाइमिन (बी 1) मुंह के अल्सर के इलाज के लिए जाना जाता है इन विटामिन में शामिल खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• विटामिन बी 9: भूरा सेम, दाल, पालक, asparagus, avocados, ब्रोकोली, आम, नारंगी और भूरे रंग की रोटी।
  
• विटामिन बी 1: सूरजमुखी के बीज, काले सेम, जौ, हरा मटर, जई और लामा सेम।
  

मीठे आलू और ज़िचिनी के अपने सेवन को बढ़ाएं। यह एक बेतरतीब युग्मन की तरह लग सकता है, लेकिन मिठाई आलू और ज़िचरी स्टार्च के बहुत सारे होते हैं। जब आप इन दो खाद्य पदार्थों को उबाल लें और खाएं, तो वे प्राकृतिक दर्द उपचार की तरह काम करते हैं, अल्सर की वजह से आपके पेट में जलन हो रही है। इसकी स्टार्च-युक्त सामग्री उन्हें अनिवार्य रूप से प्राकृतिक एंटीसिड्स बनाती है

अधिक केले खाएं केले दो कारणों के लिए अच्छे हैं: वे फाइबर में समृद्ध हैं और अपने पेट में बलगम के निर्माण को बढ़ावा देते हैं। इसकी फाइबर अमीर सामग्री अच्छी है क्योंकि यह आसानी से पच जाती है। बलगम अच्छा है क्योंकि यह पेट की परत पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, जो पहले से ही तैयार अल्सर को ठीक करने की अनुमति देता है, और भविष्य में अल्सर बनाने से रोकता है।

जितनी बार हो सके व्यंजनों में शहद का उपयोग करें। शहद उन अद्भुत खाद्य पदार्थों में से एक है जो अविश्वसनीय औषधीय शक्तियों के लिए जाना जाता है। शहद अल्सर के उपचार के लिए विशेष रूप से अच्छा है क्योंकि इसमें ग्लूकोज ऑक्सीडेज नामक एंजाइम होता है, जो एच। पाइलोरी बैक्टीरिया को मारता है। कम से कम, आपको एक दिन में दो चम्मच शहद खाने चाहिए - एक बार सुबह में और एक बार शाम को।

कुछ गोभी का रस लें। यह आखिरी चीज की तरह लग सकता है जो आप करना चाहते हैं, लेकिन पेट के अल्सर के इलाज में गोभी के रस को वास्तव में प्रभावी माना जाता है - वास्तव में, इस रस के उपचार के स्तर में अल्सर के खिलाफ 92% प्रभावशीलता हासिल हुई है। गोभी स्वाभाविक रूप से बैक्टीरिया से लैक्टिक एसिड उत्पन्न होती है - इन जीवाणुओं को बैक्टीरिया से लड़ने और नष्ट करने के लिए जरूरी है जो कि अल्सर का कारण बनता है।

• एक दिन में आपको 50 मिलीलीटर गोभी का रस दो बार लेना चाहिए, जब आपका पेट लगभग खाली हो।

चटनी लहसुन जब तक आप एक पिशाच नहीं होते, तो आप शायद लगभग हर रोज लहसुन खाते हैं। यह सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाली सीज़नों में से एक है चाहे आप इसका उपयोग भारी या न करें, आपको अधिक उपयोग करना शुरू करना चाहिए। लहसुन पेट में रोगाणुरोधी गतिविधियों का उत्पादन करता है जो बैक्टीरिया से लड़ते हैं जो अल्सर, एच। पाइलोरी के कारण और खराब हो जाते हैं।

आप रोजाना पीने वाले पानी की मात्रा बढ़ाएं आपके शरीर में पर्याप्त पानी डालने से आपका पेट ठीक हो जाता है इससे यह भी मौका कम हो जाता है कि पेट में अल्सर फिर से खुल जाएगा। 9 से 10 गिलास या प्रति दिन तीन या चार लीटर पानी पीने की कोशिश करें।