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पता करें कि एक तकिया पैड क्या है और यह क्या करता है। इसमें "यू" या "वी" आकृति है, कोकसीक्स को असुविधाजनक दबाव से बचाने के लिए, कुछ मॉडलों को शिम के आकार के साथ। तकिया के आकार का "यू" या "वी", परिपत्र पैड की तुलना में आम तौर पर कोक्सीक्स में दर्द के रोगियों के लिए अधिक से अधिक सुविधा प्रदान करते हैं, और बवासीर, प्रोस्टेट समस्याओं, pilonidal पुटी या बीमारियों के साथ रोगियों में बेचैनी से राहत मिल अपक्षयी हड्डियां
- यह सामान्य है कि डॉक्टर पीठ पर संचालित होने वाले लोगों में ऐसे कुशन का उपयोग करने की सलाह देते हैं। वे कॉस्क्स और रीढ़ की हड्डी पर दबाव कम करते हैं।
- पैड भी अक्सर अन्य शर्तों और जीर्ण सूजन दर्द के साथ इलाज किया जाता है, और गर्भावस्था के दौरान पीठ और कमर में दबाव को कम करने के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं।
- कोक्सीक्स के लिए पैड के बहुत अलग मॉडल हैं परिपत्र या अंगूठी के आकार का, बीच में एक छेद होने और गुदा क्षेत्र और प्रोस्टेट में दबाव को कम करने, बवासीर के मामले में मदद और प्रोस्टेट की सूजन।
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एक आर्थोपेडिक या सर्जिकल उत्पाद स्टोर में या एक फार्मेसी में एक तकिया पैड खरीदें यदि आप चाहें, तो इंटरनेट पर "तकिया तकिया" की तलाश करें, चूंकि सस्ते ऑनलाइन स्टोर हैं हालांकि, व्यक्ति में खरीदारी से पता चलता है कि आपके लिए कौन सा सही है, अलग-अलग मॉडलों की कोशिश करने का लाभ उठाया गया है।
- पहले से शोध करें इस शरीर के भाग के लिए कुशन खरीदने पर विचार करने के लिए कई चीजें हैं: कोमलता, बढ़ने की क्षमता और कोटिंग जो कुछ मॉडलों में धोया जा सकता है। इसके अलावा, कुछ कोटिंग में विभिन्न सामग्रियों की पेशकश करते हैं, जो कुछ लोगों के लिए और दूसरों के लिए असुविधाजनक होने के लिए अधिक आरामदायक हो सकता है। इस्तेमाल की गई कुछ सामग्रियां हैं: स्मृति फोम, जैल, अर्ध-तरल जैल और अन्य एक चिकित्सक या आर्थोपेडिस्ट आपके लिए एक विशिष्ट सिफारिश कर सकते हैं
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एक अन्य विकल्प अपने खुद के तकिया बनाने के लिए है जब आप दुकानों में "सहज" विकल्प नहीं मिल रहा है, कोक्सीक्स के लिए बहुत तकिया बनाने के लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है, के बाद से मॉडल के सबसे एक तरफ एक छोटे से खोलने के साथ सामान्य पैड है। बस स्मृति फोम (या फोम के साथ एक तकिया) का एक बड़ा टुकड़ा प्राप्त करें और एक तरफ एक छोटा सा कट कर।
- अन्य रचनात्मक विकल्प हैं: गर्दन के लिए एक तकिया का उपयोग, चावल के साथ एक बड़े जुर्राब भरकर गुना जब तक यह पत्र "यू" के आकार में है और यहां तक कि टेप का इस्तेमाल तैराकी के लिए एक पास्ता के दोनों सिरों धारण करने के लिए! ।
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आरामदायक कुशन चुनें कॉक्सैक्स तकिये के विभिन्न मॉडलों में कोमलता और मोटाई के कई स्तर हैं, जिससे मरीज को सबसे आरामदायक मॉडल चुनना महत्वपूर्ण होता है। इसे कुशन की दृढ़ता के स्तर को महसूस करने के लिए निचोड़ें, जिससे आपको "अनुकरण" करने की अनुमति मिलती है, जिससे यह महसूस होता है कि उस पर बैठे और प्रदान किए जाने वाले समर्थन के बारे में कैसा महसूस होगा।
- तकिया पैड में जेल भाग भी होते हैं। आपके शरीर के रूपरेखा के अनुसार नरमता बनाए रखते हुए वे शरीर का समर्थन कर सकते हैं। कभी-कभी जेल के हिस्सों को ठंडा और गर्मी उपचार के लिए हटाया जा सकता है या ठंडा किया जा सकता है।
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हड्डी समर्थन भाग के बिना और बिना कुशन की कोशिश करें कुछ मॉडल रीढ़ की हड्डी और कॉक्सैक्स पर दबाव को दूर करने के लिए धूमिल स्थान के साथ यू-आकार का होते हैं, जो बहुत से लोगों को ज्यादा सहज बनाता है यह निर्धारित करने के लिए दोनों प्रकार की कोशिश करें कि आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा कौन सा है।
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सुनिश्चित करें कि यह काफी मोटी है कुशन में 7.6 से लेकर 17.8 सेंटीमीटर तक की मोटाई हो सकती है - ज्यादातर लोग 7.6 सेंटीमीटर मॉडल का उपयोग करते हैं, लेकिन कभी-कभी मरीज के वजन के अनुसार मोटी कुशन का उपयोग करना बेहतर होता है।
- वसा के बारे में सर्वोत्तम प्रकार के लिए डॉक्टर या एक दुकान क्लर्क से पूछिए, हमेशा मरीज के शरीर के प्रकार को ध्यान में रखते हुए