कैसे बुरी तरह उल्टा

वे उल्टी करते समय कोई भी नहीं दिखता है। यदि आप उल्टी कर रहे हैं और उल्टी की तरह महसूस करते हैं, तो कुछ ऐसी चीजें हैं जो आप इस दुर्भाग्यपूर्ण घटना के प्रभाव को कम कर सकते हैं।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

चरणों

विक्ट पॉललिली चरण 1 के शीर्षक वाला चित्र

जब आपको उल्टी करना पड़ता है, तो कहें कि आपको बाथरूम जाना है और वहां उल्टी है। फिर मुक्ति और मुंह पोंछें। अगर एक पानी के फव्वारे के करीब है, तो आपको कुछ लेना चाहिए।

विक्ट पॉलिटिली स्टेप 2 नामक चित्र का शीर्षक

यदि कोई बाथरूम उपलब्ध नहीं है, तो एक परमिट मांगिए छिपाने के लिए झाड़ी, पेड़, पत्थर या कुछ भी देखें

विक्ट पॉललिली स्टेप 3 नामक चित्र का शीर्षक

यदि आप फेंकने की तरह महसूस करते हैं, तो उल्टा होने से बचने के लिए अपनी कमीज या पोशाक को हटा दें। कपड़े पर उल्टी के "वी" दाग के साथ कपड़ों के बिना देखा जा रहा है की शर्म की बात है।

विक्ट पॉललिली चरण 4 नामक चित्र का शीर्षक

जब आप समाप्त हो जाते हैं, रूमाल के साथ अपना मुंह पोंछ लें

विक्ट पॉललिली चरण 5 में शीर्षक वाली तस्वीर

यदि आपके पास पानी है, तो मुंह में थोड़ा खेलें और एक अगोचर जगह में थूक

विक्ट पॉललिली चरण 6 में शीर्षक वाली तस्वीर

अपने मुँह में एक टकसाल बुलेट रखो जैसा कि उल्टी से एसिड खराब हो सकता है।

विक्ट पॉललिली चरण 7 के शीर्षक वाला चित्र

यदि आपका साथी (या आपके साथ कोई अन्य व्यक्ति) पूछता है कि क्या हुआ, तो कहें कि आपको श्वास लेना था या कॉल करना था और विषय बदलना था।

विक्ट पॉललिली स्टेप 8 नामक चित्र का शीर्षक

यदि आपको उल्टी की जरूरत है, नैपकिन ले आओ, अपना मुंह और उल्टी को कवर करें यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, तो अपने आप को क्षमा करें और बाथरूम में जाएं। यदि आपका मित्र आपके अनुसरण करता है, तो खुले स्थान पर चलें और आज़ादी से उल्टी करें।

युक्तियाँ

अपने अनुरक्षण को बताएं कि आपको उल्टी की आवश्यकता है। यहां तक कि अगर यह शर्मनाक और घृणित है, तो यह आपके दोस्तों पर फेंकने के लिए उतना बुरा नहीं है।
यदि आपको लगता है कि आप उस क्षण को उल्टी करने जा रहे हैं जिस पर आप किसी से बात कर रहे हैं, कमरे से बाहर निकल जाएं और फिर कुछ बहाना बना लें या व्यक्ति को सच्चाई बताएं।
अगर उल्टी शर्ट पर छींकती है, तो यह घृणित हो सकती है। उल्टी के समय आगे झुक जाओ
अपने बालों को रखो या किसी मित्र से उसे पकड़ने के लिए कहें।
अपने मुंह को पोंछने के लिए ऊतकों को अपने बैग में कैर करें यदि आपको इसकी आवश्यकता है
किसी रेस्तरां में उल्टी करने की कोशिश न करें जब तक कि एक टॉयलेट न हो बाहर निकलना और बाहर उल्टी करना और लोगों को आप को देखने की कोशिश न करें
यदि आप बहुत दूर झुकाव करते हैं, तो उल्टी आपके नाक से बाहर निकल सकती है।

चेतावनी

यदि आप एक चलती गाड़ी में हैं, तो दरवाजा खोल न करें यदि आपको उल्टी करना है यह एक संभावित खतरनाक विचार है चालक को रोकने के लिए कहें (आपको ऐसा ड्राइव नहीं करना चाहिए) और फिर दरवाज़ा सुरक्षित रूप से खोलें एक मोटरसाइकिल हेलमेट के अंदर कभी उल्टी न हो, यह अच्छा नहीं है। खासकर अगर हेलमेट आपकी नहीं है इसके अलावा, यह खतरनाक हो सकता है
एक सिंक में उल्टी करने की कोशिश न करें आप इसे रोक सकते हैं
यदि आप नियमित रूप से उल्टी कर लेते हैं, तो आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जिन्हें चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है
अपने मुंह में उल्टी को पकड़ने की कोशिश न करें इससे आप पर उल्ट कर सकते हैं।