कैसे सबसे आरामदायक तरीका संभव उल्टी करने के लिए

सुनिश्चित करें कि आपको उल्टी की आवश्यकता है कुछ लोग नाराज़ हो जाते हैं जब वे मतली की लहरों में पकड़े जाते हैं और यह नहीं जानते कि क्या उन्हें वास्तव में उल्टी की आवश्यकता है। इस मामले में, उल्टी के रूप में आरामदायक नहीं हो सकता क्योंकि यह अनावश्यक है। अन्य लोगों को पता है कि वे उल्टी करने जा रहे हैं - शायद उन्हें बहुत अधिक पीना पड़ता है - और इसे बाहर करना अनिवार्य है इन संकेतों को जानने के लिए देखें कि क्या आप या किसी अन्य व्यक्ति को उल्टी हो सकती है:

• होंठ पीले होते हैं और सभी रंग खो देते हैं।
• व्यक्ति पसीना शुरू करता है, बेहद गर्म लग रहा है।
• वह व्यक्ति सामान्य से लार का सल्ीयर उत्पादन शुरू कर देता है।
• पेट में अत्यधिक परेशानी महसूस होती है
• आंदोलन के लिए चक्कर आना और घृणा

बहुत देर होने से पहले मतली और उल्टी को रोकने की कोशिश करें उल्टी के साथ प्रतिक्रिया देने से आपके शरीर को रोकने के लिए कुछ चीजें आप कर सकते हैं। अपने आप को उल्टी करने के लिए मजबूर करने से पहले ऐसा करने का प्रयास करें:

• सोडा या फलों के जूस (नारंगी और अंगूर की पसंद की मीठी तरल पदार्थों की थोड़ी मात्रा में पीना नहीं चाहिए क्योंकि वे बहुत अम्लीय हैं)।
• आराम करो या बैठो, या एक झूठ की स्थिति में, लेकिन समर्थन के साथ। इस गतिविधि से मतली बदतर हो सकती है, जिससे आपको उल्टी हो सकती है।

आपके शरीर को उल्टी, या उल्टी को प्रेरित करने दें। यदि आप इसे पर्याप्त समय देते हैं तो यह शरीर अकेले ऐसा करेगा - या यदि आप इसे प्राप्त करना चाहते हैं, तो निम्न में से एक का उपयोग करें emetics:

• आईपेका की चटनी जैसी दवाएं, नमक या सरसों के साथ पानी, उल्टी को प्रेरित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
• यूव्लाला को प्रोत्साहित करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें एक या दो अंगुलियों का उपयोग करें, उन्हें मुंह की पीठ में डाल दिया और अलिजिह्वा है, जो गले के पीछे पर लटका त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा है छूने की कोशिश।
• किसी अन्य व्यक्ति को फेंक दो देखें किसी अन्य उल्टी को देखकर आपको उल्टी की संभावना बढ़ सकती है। यद्यपि उल्टी करने के लिए किसी को उल्टी करना उल्टी करना मुश्किल है, लेकिन ऑनलाइन वीडियो देखना संभव है।

जहां आप देखते हैं उसे मारने का प्रयास करें अब जब आपको वास्तव में फेंकने की ज़रूरत है, तो सटीकता आपका अगला लक्ष्य होगा उल्टी सनसनी आप पर आते हैं, अपने मुँह स्वास्थ्य या कंटेनर पोत के जितना संभव हो उतना बंद करते हैं, यह या छींटे कहीं और फैलने से रोकने के। आप बाहर हैं, तो भूमि के करीब कम छींटे उपज है।