नाक के ढेर से छुटकारा पाने के लिए

दबाव लागू करें अधिक से अधिक होने से भीड़ को रोकने के लिए सावधानी से नाक के कोने को दस बार दबाएं। यह माना जाता है कि इस दबाव बिंदु से एलर्जी और सर्दी से होने वाले साइनस और सिरदर्द की भीड़ दूर हो जाती है। साइट पर दबाव लागू होने पर नाक लगभग बंद होना चाहिए।

• आंखों के ऊपर स्थित क्षेत्र में मालिश को दोहराएं, कोमल दबाव लागू करें। चेहरे के प्रत्येक तरफ 10 बार दोहराएं

नाक के नीचे उत्पाद का थोड़ा खाएं। जब वोक VapoRub या इसी तरह के उत्पादों का उपयोग कर, उन्हें छाती पर लागू करें और एक गहरी सांस ले। बहने वाला नाक जल्दी से रोकना चाहिए

• यह विधि भीड़ को कम करने में मदद करती है

चिकित्सकीय दवाओं की कोशिश करो नाक स्प्रे Patanol (olopatadine) और Atrovent (इप्राट्रोपियम ब्रोमाइड) पहले विकल्प में से कुछ है एक मस्तूल सेल स्थिरता प्राप्त करने और एच 1 रिसेप्टर पर विरोधी histamine, जबकि दूसरा एक कोलीनधर्मरोधी रासायनिक atropatina के समान एजेंट है कर रहे हैं। फुफ्फुसीय रोगों के उपचार के लिए इपरेट्रोपियम ब्रोमाइड लंबे समय तक इनहेलर के रूप में उपयोग किया जाता है - अनौपचारिक रूप से, यह पता चला है कि यह नाक सूख बनाता है नाक को जलाने और दवाओं के साथ नाक स्प्रे का उपयोग करने से पहले उन्हें सूखने (लगभग 15 मिनट) की अनुमति दें।

नाक में coryza के कारण की पहचान करें कई संभावित कारण हैं, जैसे सर्दी, फ्लू, एलर्जी, ठंड के मौसम, तनाव, तम्बाकू धूम्रपान, चिकन पॉक्स और पेर्टसिस के संपर्क में।

• जब आपके नाक के अलावा अन्य लक्षण होते हैं- जैसे कि बुखार या गले में गले- डॉक्टर के पास नियुक्ति करें यह निर्धारित करेगा कि क्या कोई वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण है और अगर इसके उपचार के साथ इलाज की जरूरत है
• साधारण सर्दी आमतौर पर अपने दम पर गायब हो जाते हैं, लेकिन पानी और रस जैसे तरल पदार्थों के साथ मुकाबला किया जाना चाहिए, साथ ही बहुत सारे आराम और "सुखदायक" पदार्थ, जैसे सूप।