घर के उपचार के साथ वायरल संक्रमण का इलाज कैसे करें

अपने द्रव का सेवन रखें वायरल लक्षण जैसे बुखार, थकान और सिरदर्द बहुत खराब हैं यदि आप निर्जलित हैं, तो वायरल बीमारी के दौरान हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारे पानी ले लो। आप जानते होंगे कि यदि आप मूत्र की सामान्य मात्रा से अधिक हैं तो आप निर्जलित हैं उच्च ताप के साथ किसी व्यक्ति को शरीर के तापमान में वृद्धि के कारण अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। तरस पदार्थों की मात्रा को ध्यान में रखते हुए और उनके नुकसान (उदाहरण के लिए उल्टी, मूत्र, ढीले मल) देखें।

हर्बल उपचार ले लो वे वायरल बीमारी के लक्षणों की अवधि और गंभीरता को कम कर सकते हैं (विशेषकर सर्दी और फ्लू)। इसमें जस्ता, विटामिन सी और एक्चेंसेआ शामिल हैं। कुछ लोग वायरल संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए नियमित रूप से इन खुराक लेते हैं।

दर्द और बुखार को दूर करने के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर की कोशिश करें पेरासिटामोल 1 जी वयस्कों के लिए हर चार से छह घंटे वायरल बीमारी को नियंत्रित करने का एक बहुत प्रभावी तरीका है। इबुप्रोफेन अकेले या लक्षणों को राहत देने के लिए एसिटामिनोफेन के साथ संयोजन में लिया जा सकता है

एक स्वस्थ आहार लें बहुत से लोग गर्म सूप के हीलिंग प्रभाव या मिनेसटोन सूप का अच्छा कटोरा गार्निश करते हैं।