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एक सो रही बेबी कैसे रखो

यह सभी माता-पिता की आवर्ती दुःस्वप्न है: आप और आपका बच्चा समाप्त हो गया है, लेकिन वह सो नहीं करता। आपके बच्चे की स्वास्थ्य और भलाई के लिए सो रही जरूरी है क्योंकि नवजात शिशुओं को एक दिन में 16 घंटे नींद की मांग होती है, जबकि बच्चों में एक वर्ष, 14 घंटे। माता-पिता के रूप में, आपको अपने बच्चे को भी सोने की ज़रूरत है ताकि आप अपने स्वास्थ्य और विवेक को बनाए रख सकें। यहां आप सीखेंगे कि आपके बच्चे को सोने के लिए कैसे रखा जाए ताकि आप दो खुश और आराम से हो सकें।

चरणों

विधि 1
स्लीपिंग से पहले

पॉट ए बेबी टू स्लीप स्टेप 1 शीर्षक वाला चित्र
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बच्चा को खेलने के लिए कुछ समय दें और आराम से पहले उसे सो जाओ। बच्चे बहुत जोरदार खेलने के साथ बहुत उत्साहित करते हैं या यात्राओं, सोने से पहले उसके साथ खेलने के रूप में इस के बजाय उत्तेजित करेगा बच्चे को शांत अनुमति न दें।
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    अपने बच्चे को खाने और पीने के लिए मौका दें शिशुओं के पेट छोटे होते हैं और लंबे समय तक संतुष्ट होने के लिए उनके लिए पर्याप्त दूध नहीं जमाते। नवजात शिशुओं को हर 3 से 4 घंटे तक खाने की जरूरत होती है, जबकि एक-वर्षीय बच्चों को हर दिन 4-5 बार खिलाया जाना चाहिए।
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    अपने बच्चे पर गर्म स्नान दें अधिकांश बच्चों को यह बहुत ही आराम मिलता है और आप एक आरामदायक बच्चे साबुन का उपयोग कर सकते हैं ताकि वह आराम से और नींद में रह सके। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ बच्चे नहाने से नफरत करते हैं और यह बिल्कुल भी आराम नहीं पाते हैं।
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    यदि आवश्यक हो तो बच्चे के डायपर को बदलें चर्बी को रोकने या इलाज करने के लिए मयूर और तालक पाउडर का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
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    अपने बच्चे को सोने के लिए पहनें देखें कि क्या कपड़ों में गर्म, ठंडा, या बहुत तंग नहीं है माता-पिता आम तौर पर एक जंपसुट पहनते हैं
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    शिशु को शांत रखें हर बच्चा अलग है, लेकिन हर किसी को सोने से पहले शांत होने में मदद की ज़रूरत है निम्न प्रयास करें:
    • चुप, नीरस आवाज़ में अपने बच्चे को एक कहानी बताओ या पढ़िए।
    • बच्चे के साथ चलना
    • नौ बच्चे
    • उसके लिए एक गीत गाएं
    • उसे शांत करने दो।
    • एक आराम गीत पर रखो लूबाबीज़, शास्त्रीय संगीत या प्रकृति की तरह ज्यादातर बच्चे सो जाते हैं। सुनिश्चित करें कि संगीत ज़ोर से नहीं है या आपका बच्चा जाग रहेगा
  • पॉट ए बेबी टू स्लीप स्टेप 7 नामक चित्र
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    अपने बच्चे के कमरे में मुख्य रोशनी बंद करें इसके अलावा, कंप्यूटर और टीवी क्षेत्र है जहां बच्चे सोता से दूर करते हैं। चमकदार रोशनी मेलाटोनिन (हार्मोन नींद चक्र को विनियमित मदद करता है और उस बच्चे जाग रही है जब) को दबाने और बच्चे जाग छोड़ सकते हैं। आप दीपक को चालू कर सकते हैं यदि वह आपके बच्चे को शांत करे
  • विधि 2
    नींद के दौरान

    औसतन, बच्चों को दिन के दौरान 2 से 4 घंटे और रात में 4 से 6 घंटे की अवधि में सोता है। नींद की अवधि समाप्त होने से पहले आपका बच्चा आमतौर पर रोने लगने वाला अंत हो जाएगा और जब आप उसे वापस सोए जाने की आवश्यकता होती है तो आप क्या कर सकते हैं

    पॉट ए बेबी टू स्लीप चरण 8
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    बच्चे को दूध पिलाने और डायपर बदलना याद रखें कि बच्चों को अक्सर भोजन करने की आवश्यकता होती है और गीली डायपर उन्हें असहज और परेशान कर सकता है।
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    बच्चे को ले जाओ और इसे अपनी गोद में या अपनी बाहों में डाल दें नौ उसे धीरे धीरे और उसकी पीठ पर धीरे से पेट। आपको इसे शांत करने के लिए पर्याप्त नहीं होना चाहिए, आपको शांत करने के लिए पर्याप्त और आपको फिर से सोए जाने में सहायता करना चाहिए।
  • पॉट ए बेबी टू स्लीप स्टेप 10 नामक चित्र
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    यदि यह सोने और नहीं रो रही रखता है, इसके लिए एक शांत और देने के नौ या शांत करने के लिए आंदोलन सोने के लिए उसकी बाहों में उसके साथ चलते हैं। यदि आप अपने गोद में बच्चे के साथ एक समय में एक पैर फ्लेक्स करते हैं, तो आप अपने बच्चे की नींद में मदद करने के लिए कोमल कदम उठा रहे हैं।
  • पॉट ए बेबी टू स्लीप चरण 11
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    यदि आपका बच्चा नींद नहीं आ रहा है, तो देखें कि उसे बुखार है, यदि उसके दांत बढ़ते और चोट पहुँचा रहे हैं या अगर उसे कुछ बीमारी है
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    आप बच्चे की आँखों के बीच क्षेत्र को धीरे से रग कर सकते हैं, वह आराम करेंगे और सोएंगे।
  • विधि 3
    अन्य समाधान

    पट ए बेबी टू सो विद स्टेप 13
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    आवश्यक तेलों में निवेश करें आवश्यक तेलों के साथ स्नान उत्पादों का उपयोग करें, जैसे रोज़मिरी, लैवेंडर और कैमोमाइल, जो आराम और सो देते हैं। आप इन तेलों के साथ अपने विसारक भी बना सकते हैं। जब आप कर सकते हैं जैविक लोगों को खरीदें
  • पट ए बेबी टू स्लीप चरण 14
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    अगर आपकी बच्ची के पेट में पेट भर गया हो तो हर्बल चाय की कोशिश करें हमेशा की तरह, बच्चे के लिए जड़ी बूटियों लेने से पहले अपने चिकित्सक के साथ की जाँच हालांकि अध्ययनों कि कैमोमाइल चाय, नींबू, सौंफ़ और नद्यपान मदद बच्चों के शांत पेट दिखा।
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    एलर्जी के कारण हो सकता है कि आइटम निकालें सबसे आम हैं पशु बाल, लिंट, धूल, पंख (तकिया), आदि। एक आरामदायक, शुष्क वातावरण बनाने के लिए न केवल अपने बच्चे को आराम करने के लिए, बल्कि ढालना को रोकने के लिए सुनिश्चित करें।
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    अपने बच्चे के साथ योग करें यह माता-पिता और बच्चों के साथ लोकप्रिय हो गया है और कुछ माता-पिता कहते हैं कि योग कक्षाओं में भाग लेने के बाद उनके बच्चे बेहतर सोते हैं।
  • युक्तियाँ

    • जैसे ही वह थके हुए हो, बच्चे को बिस्तर में डाल दें जब बच्चा थका हुआ होता है, तो वह आमतौर पर अपने हाथों और हिस्सों को बंद कर देता है आम तौर पर, बच्चों को एक छोटे से थक रोना, रो रही है कि अभ्यास के साथ पहचाना जा सकता है, लेकिन यदि वह उसकी आँखों रगड़ रहा है, आप और अधिक जरूरतमंद या रो रही है।
    • एक नियमित नींद की नियमितता बनाए रखने के लिए याद रखें

    चेतावनी

    • नर्सिंग करते समय अपने बच्चे को नींद लेने की आदत न करें, क्योंकि इससे गुहा को पैदा हो सकता है
    • बच्चों को सडन डेथ सिंड्रोम से बचने के लिए हमेशा अपनी पीठ पर सोना चाहिए
    • शिशुओं के लिए तकिए का उपयोग न करें क्योंकि वे खतरनाक हो सकते हैं। गाड़ी और खिलौनों के साथ, पालना के साथ सावधान रहें।

    आवश्यक सामग्री

    • गर्म दूध या स्तन के दूध के साथ बोतल
    • शांत संगीत
    • पाजामा
    • शांत, अंधेरे और आरामदायक कमरे
    • खिलौने और शौक
    • खाट या बिस्तर

    सूत्रों और कोटेशन

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