1
सबसे बुरे लोगों के बजाय सर्वश्रेष्ठ लोगों को लो। जिन कारणों में से आप दूसरों से घृणा कर सकते हैं, आप मानते हैं कि आपके आस-पास के सभी लोग किसी तरह आपको चोट पहुंचाएंगे, परेशान करेंगे या आपको पीड़ा देंगे। लोगों को एक उपद्रव के रूप में देखना या उनके बारे में क्या अच्छा है और यह देखने के लिए कि वे आपकी ज़िंदगी में सुधार कर सकते हैं, यदि आप करेंगे तो उन्हें आकर्षित करने के लिए खतरा है।
- बेशक, इस ग्रह पर हर किसी को नहीं अपने जीवन बेहतर कर देगा और जब आप एक भीड़ मेट्रो कार में फंस रहे हैं, यह सिर्फ अपने जीवन दुखी बनाने के लिए वहाँ के लोगों को खोजने के लिए आसान है। हालांकि, अगर आप किसी को मौका देते हैं तो आप देखेंगे कि हर कोई बुरा नहीं है।
- मान लें कि जो कोई आपके साथ बोलता है वह सबसे अच्छा इरादा रखता है, न कि सबसे खराब। बेशक, यदि एक अजनबी एक अंधेरे दालान में आपके पास पहुंचता है, तो आपको सावधान रहना चाहिए, लेकिन अगर आपके सहकर्मी या पड़ोसी आपको कॉफी के लिए फोन करते हैं, मान लें कि वह व्यक्ति आपका दोस्त बनना चाहता है, न कि आपके पास आपके साथ बाहर जाने के लिए एक छिपी कारण
2
चैट करना पसंद करना सीखें आप लोगों को भी नफरत भी कर सकते हैं क्योंकि आपको लगता है कि जब आप अकेले रहेंगे तो आप उनसे हमेशा बात कर रहे होंगे। ठीक है, अगर आपकी राय है, तो आप उन्हें हमेशा के लिए नफरत करने की संभावना है इसके बजाय, हर किसी को देखने के बजाय किसी और के साथ बात करने और कनेक्ट करने में खुशी पाएं, जो आपको उन लोगों के रूप में बोलते हैं जो आपको कुछ भी नहीं करने के बारे में समय बताने के लिए चाहते हैं।
- अधिक मुस्कान और दोस्ताना होना लोगों को दिखाएं कि आप वार्तालापों के लिए खुले हैं, और वे संभवत: आपके साथ फ्रैंक लेंगे।
- दूसरों के साथ आम जमीन ढूंढने का एक तरीका ढूंढें यह आपको दिखाएगा कि आप आशा करते हैं कि आप उनसे अलग नहीं हैं।
- ध्यान रखें कि बात करने के बारे में सतही नहीं है वे लोग हैं जो रिश्तों को गहन करने के लिए बढ़ावा देते हैं और आप लोगों को बेहतर ढंग से जानने के लिए अंततः
3
स्तुति। यह स्पष्ट है कि दूसरों की प्रशंसा करना आखिरी चीज है जो आप करना चाहते हैं यदि आप लोगों से घृणा करते हैं, लेकिन यही कारण है कि आपको यह दिखाएं कि आप वास्तव में ध्यान रखते हैं। इसे कम से कम एक या दो बार एक ज्ञात या पूर्ण अजनबी की प्रशंसा करने की आदत करें जिससे कि आप ध्यान दे रहे हों। यह आपको और अधिक सकारात्मक व्यक्ति बनने और दूसरों से अच्छी चीजों की तलाश में मदद करेगा।
- इसके अलावा, आप कभी पता नहीं एक यादृच्छिक तारीफ व्यक्ति के दिन कर सकते हैं यह एकमात्र सकारात्मक बातचीत हो सकती है, जो उसे पूरे दिन मिल सकती है, और इसकी लागत बहुत कम है।
- यदि आप व्यक्ति को बेहतर जानते हैं, तो सतही चीज़ों के बजाय उसके व्यक्तित्व के एक पहलू की प्रशंसा पर ध्यान केंद्रित करें।
- इसके अलावा, यदि आप अधिक लोगों की प्रशंसा करते हैं, तो आप अधिक सकारात्मक सुदृढीकरण सुनेंगे, ताकि आप ब्रह्मांड में अधिक सकारात्मक ऊर्जा और कम नफरत में योगदान कर सकें।
4
लोगों तक खोलें यद्यपि आप पा सकते हैं कि ऐसा करने वाली आखिरी चीज है, यदि आप एक स्व-स्टाइल इंसानोथ हैं, तो आपको लगता है कि खुद को दूसरों के ऊपर खोलकर, समझदारी, करुणा और मित्रता प्राप्त करना आसान है। यह निश्चित रूप से आपको कम लोगों से घृणा करेगा और आपको यह देखने के लिए प्रेरित करेगा कि उनके साथ विकासशील संबंध एक बेहतरीन प्रयास है
- आपको पहली बार प्रकट होने के लिए अपनी आत्मा को प्रकट करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यदि आप अपने परिचितों को अपने आप को खोलते हैं, तो ये रिश्ते दोस्ती को जन्म दे सकते हैं।
- आप सोच सकते हैं कि आप हर किसी से नफरत करते हैं क्योंकि आप अकेला महसूस करते हैं और किसी से संबंधित नहीं हो सकते लेकिन अगर आप अधिक लोगों से बात करते हैं, तो आप देखेंगे कि यह उतना अलग नहीं है जितना मैंने सोचा था।
- जैसा कि आप लोगों तक खोलते हैं, सुनिश्चित करें कि आप उनके बारे में भी पूछें। इससे आप उनके साथ जुड़ने के लिए अधिक इच्छुक महसूस कर सकते हैं।
5
सभी तरीकों के बारे में सोचें, जिससे लोग आपकी मदद कर सकते हैं। हर किसी को नफरत करने का एक अन्य तरीका यह जानना है कि आपके आस-पास के अधिकांश लोगों को एक बेरोज़गार संसाधन के रूप में देखा जा सकता है। आपका बड़ा भाई कॉलेज प्रवेश परीक्षा के लिए अध्ययन करने में आपकी मदद कर सकता है, आपका शिक्षक आपको सामान्य इतिहास को समझने में मदद कर सकता है और आपका मित्र आपको चॉकलेट कुकीज़ बनाने का तरीका जानने में सहायता कर सकता है। अगर आपको लगता है कि हर कोई केवल आपके जीवन को शहीद बनाने के लिए मौजूद है, तो हाँ, यह हर किसी से नफरत करेगा
- यह देखने का एक तरीका है कि लोगों के लिए महान संसाधन हैं उनके बारे में अधिक बात करना। इससे आपको यह देखना होगा कि उन्हें कितना प्रस्ताव देना है। उदाहरण के लिए, आपको पता नहीं हो सकता कि आपका पड़ोसी गणित में फट जाता है जब तक कि आप इसके बारे में अधिक बात नहीं करते।
- यदि वे कुछ भी आपकी सहायता करते हैं, तो कृपया एहसान वापस करें इससे आप लोगों से अधिक जुड़ाव महसूस कर सकते हैं और उन्हें नफरत करने के लिए कम झुकाव कर सकते हैं।
6
खुद के लिए आगे आए। यदि आप हर किसी से नफरत करते हैं, तो आप यह चाहते हैं कि यह करना अंतिम बात है। हालांकि, यदि आप दूसरों की देखभाल करने की कोशिश करते हैं, अपने आप को छोड़कर, और अपने समुदाय को बेहतर बनाने और बढ़ने के लिए, आप जल्द ही एक और प्रेमपूर्ण परिप्रेक्ष्य रखने के लिए और आप से नफरत करने के बजाय अपने आसपास के लोगों को प्यार करने के रास्ते में होंगे, उन्हें। चाहे आप किसी को स्थानीय पुस्तकालय में पढ़ने या पशु आश्रय में स्वयं सेवा देने के लिए सिख रहे हों, आपको मदद करने के साधारण कार्य के माध्यम से दुनिया से अधिक जुड़ाव महसूस करना शुरू हो जाएगा।
- आप कुछ ऐसे लोगों से भी मिलेंगे जो आपको अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में मदद करेंगे और आपको यह देखना होगा कि दुनिया इतनी अनुचित और भयानक नहीं है।
- एक महीने में कुछ समय से स्वयं को अपना मन खोलने में आपकी सहायता कर सकते हैं और आपको लगता है कि आप एक अंतर कर रहे हैं।