अपच से मुक्त कैसे हो

अपच, या अपच, एक बहुत आम पेट में परेशानी है लक्षणों में पेट दर्द, फुफ्फुस की भावना, मतली, ईर्ष्या और सूजन शामिल है। यह समस्या आम तौर पर तब होती है जब व्यक्ति बहुत अधिक खाती है या बहुत अधिक कैलोरी भोजन का सेवन करता है, लेकिन अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं के कारण भी हो सकता है इस अनुच्छेद के माध्यम से अपच से छुटकारा पाने का तरीका जानें।