पूरक उपायों के कारण पेट के ऐंठन को रोकें

आज की व्यस्त दुनिया में, एक संतुलित संतुलित आहार बनाए रखना मुश्किल है। पूरक प्रकार के रूप में विभिन्न प्रकार के विटामिनों का सेवन करने से आपको दैनिक पोषक तत्वों की न्यूनतम आवश्यक सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है - हालांकि, कुछ लोग विटामिन के कारण पेट में जलन से ग्रस्त हैं। समस्या उन लोगों में भी अधिक स्पष्ट होती है जिनके प्रति संवेदनशील पेट होते हैं या जो कुछ प्रकार के विटामिन या खुराक की उच्च खुराक ले रहे हैं। डॉक्टर से बात करना जरूरी है ताकि वह खुराक लेने के दौरान पेट की परेशानी से बचने के लिए दैनिक खपत और पूरबी का मूल्यांकन कर सके।