कैसे विटामिन के साथ वजन कम करने के लिए

यूबेइकिनोन की कोशिश करें, जिसे कोएन्जियम Q10 के रूप में भी जाना जाता है मिटोकोंड्रिया में एंजाइमों के सही कामकाज के लिए यह सहजल आवश्यक है, जो सीधे एटीपी उत्पादन करने के लिए मिटोचोनड्रिया की क्षमता को प्रभावित करता है। CoQ10 और एटीपी की मात्रा सीधे आनुपातिक है। इस कोनेजाइम का कम सेवन करने से एटीपी और कम सेलुलर ऊर्जा का कम उत्पादन होता है। पहले से ही एटीपी की उच्च मात्रा में वृद्धि हुई चयापचय का कारण होगा क्योंकि आपका शरीर वसा की तुलना में ऊर्जा में अधिक भोजन बना देगा!