सबसे पौष्टिक स्तन दूध बनाना

यहां तक ​​कि जब मां के आहार बहुत संतुलित नहीं है, मां के दूध सूत्र तुलना में बेहतर है, क्योंकि वह सही और प्रोटीन, वसा, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट की स्वस्थ खुराक, साथ ही ल्यूकोसाइट्स, कोशिकाओं है कि छोटे रक्षा रह रहे हैं जो है संक्रमण का अमेरिकन अकादमी के बाल रोगों के अनुसार, पहले छह महीनों के जीवन में स्तनपान की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह बीमारियों, संक्रमणों से बचा जाता है और मां के स्वास्थ्य को भी लाभ देती है। स्तनपान के दौरान, स्तनपान के लिए पहले से मौजूद स्तन पोषक तत्वों को मजबूत करने, शिशु के लिए सबसे अच्छा पोषण प्रदान करने वाली सभी चीज़ों को खाने और पीना महत्वपूर्ण है।