ग्राम को कैलोरी में कनवर्ट कैसे करें

कैलोरी की गिनती कैसे सीखना आपको स्वस्थ आहार की योजना बनाने में मदद कर सकता है। हालांकि अधिकांश खाद्य लेबल अपने उत्पादों में कैलोरी की संख्या सूचीबद्ध करते हैं, वे आमतौर पर उत्पाद को बनाने वाले प्रत्येक घटक की कैलोरी की पहचान नहीं करते हैं। कैलोरी और ग्राम के बीच अंतर को समझने और रूपांतरण दर सीखने के द्वारा, आप आसानी से एक विशिष्ट पोषक तत्व में कैलोरी की मात्रा की गणना कर सकते हैं।