कैसे अटकिन्स आहार को बढ़ावा देने के लिए

यदि आपने प्रेरण चरण की कोशिश की है लेकिन प्रोग्राम को सही तरीके से भी वजन नहीं खोना है, तो आपके चयापचय प्रतिरोध इतनी ऊंची हो सकता है कि आपको अधिक चरम उपाय करने की आवश्यकता हो। वसा का उपवास शरीर को लिपोलिसिस द्वारा वसा जलाने के लिए मजबूर करता है और प्रेरण प्रक्रिया को बढ़ावा देने में मदद करेगा।