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होमवर्क पर ध्यान केंद्रित कैसे करें

हर कोई वहां गया है - आपके पास एक बहुत बड़ा होमवर्क है जिसे करने की आवश्यकता है, लेकिन आप ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते। जो भी कारण, आप अपने दिमाग को अपने बीजगणित को खत्म करने के लिए एक जगह में लंबे समय तक रहने के लिए पर्याप्त नहीं समझ सकते हैं या अपनी पुस्तक रिपोर्ट लिख सकते हैं। खैर, आप चिंता को रोक सकते हैं, क्योंकि यहां केवल कुछ चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ युक्तियां दी गई हैं: डरे हुए होमवर्क को करने की आवश्यकता है।

चरणों

चित्र फोकस ऑन होमवर्क चरण 1
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योजना। हो गृहकार्य की एक सूची बनाओ। इसे खत्म करने के लिए कितना समय लगता है? अब क्या लगेगा? सबसे महत्वपूर्ण क्या है? आपके पास कितना समय है? होमवर्क व्यवस्थित करें और उन विषयों को चुनें जिन्हें आप पहली बार पसंद नहीं करते हैं।
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    सोचा के लिए खाना जब आपको भूख लगी है तब ध्यान देना बहुत ही मुश्किल है- अध्ययन शुरू करने से पहले एक स्वस्थ नाश्ते हो।
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    संगीत पर रखो! कुछ सुखदायक तालों को सुनें, जैसे शास्त्रीय संगीत, ओपेरा, या संगीत का अध्ययन करना घर से काम करते समय बहुत उपयोगी हो सकता है!
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    ब्रेक ले लो हर 30 से 40 मिनट के लिए एक अलार्म सेट करें दस से पन्द्रह मिनट का अंतराल पर्याप्त है। ब्लॉक के चारों ओर भागो, वीस कूद कर, गर्मजोशी से व्यायाम करें।
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    अपने होमवर्क पर काम करना शुरू करें टीवी, फोन और इंस्टेंट मेसेजिंग बंद करें जब आप अपना गृहकार्य कर रहे हैं, तो यह स्पष्ट रखने की कोशिश करें कि क्या कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आपको इसे दिखाने की आवश्यकता है अपने काम की जांच करें यह आपको अच्छे ग्रेड प्राप्त करने और आपकी कक्षा के शीर्ष पर रहने में मदद करेगा।
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    प्रत्येक विषय के लिए खुद को एक निश्चित समय दें
  • युक्तियाँ

    • अपने कार्यस्थान को साफ रखें
    • सभी सामाजिक नेटवर्कों को छोड़ें, उदाहरण के लिए, टम्बलर, फेसबुक, इंस्टामा, ट्विटर आदि। या बेहतर अभी तक, वाईफाई बंद करें!
    • आस पास एक पेय छोड़ो ताकि आपको प्यास न मिले। और एक स्वस्थ नाश्ता भी है
    • अपने परिवार को बताएं कि आप अपना होमवर्क कर रहे हैं अगर घर में छोटे भाई-बहन होते हैं, तो आप कुछ कानप्लॉग प्राप्त कर सकते हैं, या उन्हें झपकी के लिए रख सकते हैं।
    • एक डेस्क या डेस्क पर काम करें, और आरामदायक कुर्सी का उपयोग करें
    • अपना गृहकार्य उसी समय प्रारंभ करें जब आप बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकें।
    • खिड़की ताजा हवा के लिए खुली रखें
    • यदि आप एक दीपक के साथ सबसे अच्छा काम करते हैं, तो सभी रोशनी, या अंधेरे में, उस प्रकाश को लगाओ जिससे आपको लगता है कि मदद मिलेगी
    • कंप्यूटर को बंद करें
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