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कैसे जीवा नृत्य करें

जाइव एक जीवंत और तेजी से लैटिन नृत्य है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, यह युवा लोग हैं, जो आदेश रॉक एंड रोल की आवाज है, तो हाल के साथ की पहचान करने में अपने कदम उठाए हैं द्वारा 1940 के दशक में लोकप्रिय हुआ। जिनमें से कुछ क्षैतिज नर्तकी मोड़ या खड़ी शामिल - - हालांकि नृत्य कई जटिल आंदोलनों है जाइव की मूल बातें अच्छी तरह से नियंत्रित किया जाता है और छह कदम समूहों, कि जानने के लिए और मास्टर करने के लिए आसान कर रहे हैं में होता है।

चरणों

भाग 1
जीव के चरणों को समझना

1
जीव छह-कदम समूह से परिचित हो जाओ नृत्य सीखना आसान हो सकता है जब आप अपने शुरुआती आंदोलनों को मास्टर करते हैं। इन छह बुनियादी चरणों में निम्न बीट है: 1-2-3-ई -4, 5-ए -6
  • 1 और 2 को "रॉक स्ट्रिप्स" कहा जाता है
  • 3 और 4 बाईं ओर तीन कदम हैं और इसे चैसे कहा जाता है
  • 5 और 6 सही करने के लिए तीन कदम हैं और उन्हें चेस भी कहा जाता है
  • 2
    चेश आंदोलन को समझें नृत्य में, ऐसा तब होता है जब एक तरफ पैर "फ्लोट्स" होता है
    • जीव में, ये कदम छोटे, चिकनी होते हैं और किनारे तक चले जाते हैं - इसलिए वे "ट्रिपल" हैं।
  • 3
    "रॉक स्टैप" को समझें इसे निष्पादित किया जाता है जब एक पैर दूसरे के पीछे रखा जाता है और फिर ऊपर की ओर खड़ा होता है
    • यह विचार पीछे की तरफ झुकाव करके पीछे की तरफ झुकना है और फिर मोर्चे के पैर पर झुकाव आगे बढ़ना है। इस आंदोलन में, शरीर का वजन वापस पैर से आगे के पैर तक ले जाना चाहिए। हालांकि, आपको हमेशा वजन परिवर्तन के दौरान दोनों चरणों को बढ़ा देना चाहिए।
    • आदी होने के लिए कुछ "रॉक स्टैप्स" का अभ्यास करें वे जिवे में आवश्यक हैं

    • भाग 2
    नर कदम सीखना

    1
    "रॉक स्टैप" शुरू करने के लिए बाएं पैर को वापस ले लें अभी भी सही पैर छोड़ दें और वजन को वापस पैर (बाएं) पर स्थानांतरित करें यह पहला आंदोलन है
  • 2
    अपने दाहिने पैर को लिफ्ट करें, और फिर उसे फर्श पर वापस लाएं। यह दूसरा आंदोलन है
  • 3
    अपने बाएं पैर के साथ एक तरफ कदम उठाएं यह तीसरा आंदोलन है।
  • 4
    बाएं पैर के दाहिने पैर से संपर्क करें यह एक "ई" (ट्रिपल चरणों का दूसरा) द्वारा चिह्नित आंदोलन है।
  • 5
    अपने बाएं पैर के साथ एक तरफ कदम उठाएं यह चौथा आंदोलन है (ट्रिपल चरणों का तीसरा)।
  • 6
    अपने दाहिने पैर पर वजन रखो यह पांचवें आंदोलन है
  • 7
    अपने बाएं पैर के साथ दाएं एक कदम उठाओ यह एक "ई" द्वारा चिह्नित आंदोलन है
  • 8
    दाहिने पैर के साथ दाहिनी ओर एक कदम ले लो यह छठे आंदोलन है (जीव के अंतिम चरण)
  • 9
    "रॉक स्टैप" और ट्रिपल चरण दोहराएं, बाएं से दाएं चलें अनुक्रम 1-2-3-ई -4, 5-ए -6 का उपयोग करने के लिए याद रखें।

    • भाग 3
    महिलाओं के नक्शेकदम सीखना

    1
    "रॉक स्टैप" शुरू करने के लिए सही पैर वापस ले लें अभी भी बाएं पैर छोड़ दें



  • 2
    अपने बाएं पैर को वजन पास करें यह दूसरा आंदोलन है
  • 3
    दाहिने पैर के साथ एक तरफ कदम उठाएं ऐसा तीसरा आंदोलन है (ट्रिपल चरणों में से पहला)।
  • 4
    दाहिने पैर के बाएं पैर से संपर्क करें। यह एक "ई" (ट्रिपल चरणों का दूसरा) द्वारा चिह्नित आंदोलन है।
  • 5
    दाहिने पैर के साथ एक तरफ कदम उठाएं अभी भी बाएं पैर छोड़ दें यह चौथा आंदोलन है (ट्रिपल चरणों का तीसरा)।
  • 6
    अपने बाएं पैर को वजन पास करें ऐसा पांचवें आंदोलन है
  • 7
    दाएं पैर के साथ बाईं तरफ एक कदम ले लो यह एक "ई" द्वारा चिह्नित आंदोलन है
  • 8
    अपने बाएं पैर के साथ बाईं तरफ एक कदम उठाओ यह छठे आंदोलन है (जीव चरणों का अंतिम)।
  • 9
    "रॉक स्टैप" और ट्रिपल चरण दोहराएं, दाएं से बाएं ओर जा रहे हैं अनुक्रम 1-2-3-ई -4, 5-ए -6 का उपयोग करने के लिए याद रखें।

    • भाग 4
    चरणों में शामिल हो रहा है

    1
    हमेशा आदमी को नृत्य का नेतृत्व करने दें जिवे नृत्य करने के लिए, आदमी और महिलाएं आमने-सामने आती हैं। वह आगे बढ़ता है और वह अपने आंदोलनों का पालन करता है।
    • आदमी बाएं पैर और स्त्री को सही से शुरू होता है इसलिए कोई दुर्घटना नहीं होगी और नृत्य शांत हो जाएगा।
    • एक अदृश्य रस्सी की कल्पना करें जो उस व्यक्ति के पैरों से स्त्री के पैर को जोड़ती है। जैसे ही वह चलता है, वह इस प्रकार है।
  • 2
    एक दूसरे के सामने और एक बंद स्थिति में अपने हथियार जगह इस प्रकार, इस आदमी को उसकी पीठ के बाईं तरफ, कूल्हे के करीब, उसका दाहिना हाथ होगा वह, बदले में, साथी के दाहिने कंधे पर उसका बाएं हाथ होगा महिला के हाथ आदमी के हाथ पर आराम करना चाहिए
    • आदमी और महिला के बीच 30 सेंटीमीटर (एक फेंक दिया हाथ की लंबाई) लगभग अनुमानित दूरी होनी चाहिए।
    • पुरुष और महिला के दूसरे हाथों को थोड़ा सा जोड़ा जाना चाहिए। जिवे में, आपको अपने हथियार को बहुत कठोर नहीं रखना चाहिए इन सदस्यों को आराम देना चाहिए
  • 3
    अपने शरीर की स्थिति को बदल दें ताकि दोनों नर्तक वापस झुका सकें। अपने शरीर को चालू करें ताकि आपके पैर समानांतर हो जाएं (लेकिन कोण)।
    • यह दोनों किसी भी दुर्घटना के बिना, स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देगा।
  • 4
    अपनी बुनियादी चालें पूरी करने के लिए जीव के छह चरणों का उपयोग करें दोनों जोर से गिन सकते हैं आदमी को बाएं पैर और सही महिला से शुरू होना चाहिए।
    • अपने हाथों को ढीले और आराम से रखें
  • 5
    बिना संगीत के चरणों का अभ्यास करें इससे उन्हें आवाज की व्याकुलता के बिना जिवे की मूल बातें करने में मदद मिलेगी।
    • जब दोनों जीव के बुनियादी चरणों के साथ आराम कर रहे हैं, तो ध्वनि के साथ नृत्य शुरू करें इंटरनेट पर कई गुणवत्ता वाले गाने हैं नृत्य के लिए विशिष्ट गीतों में स्विंग की तुलना में तेज़ गति है - ताकि आप अपने कौशल में सुधार कर सकें, आप तेजी से नृत्य करना सीख सकते हैं
    • अपने पैरों और पैरों की गति को बढ़ाकर संगीत की ताल की नकल करें। ऐसा करने के लिए, वैकल्पिक रूप से आपके कूल्हों के रूप में आप एक पैर से दूसरे तक जाते हैं
    • अपने घुटनों को झुकाव रखें और गीत के दौरान छह चरणों को उजागर करने का प्रयास करें।
    • तेज आंदोलनों के साथ जीवी के बुनियादी चरणों का अभ्यास करते रहें और सही गीतों को सुनें, जब तक आप दोनों आत्मविश्वास महसूस न करते हों

    • युक्तियाँ

    • जब आप जीवी के बुनियादी आंदोलनों को माहिर करते हैं, तो आप अन्य तत्वों को जोड़ सकते हैं, जैसे कि उस चरण में जहां नर्तक हाथ से साथी बना देता है और कताई कदम। ।

    सूत्रों और कोटेशन

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