अल्फला स्प्राउट्स कैसे बढ़ें

अल्फला स्प्राउट जल्दी से बढ़ते हैं, केवल 3 से 5 दिनों में दिखते हैं। आप उन्हें एक गिलास जार या छोटे पकवान में विकसित कर सकते हैं और केवल एक कप और आधा अंकुरित पाने के लिए केवल एक चमचे बीज की आवश्यकता होती है। उनके पास कई एंटीऑक्सिडेंट हैं और सलाद और सैंडविच के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। उन्हें विकसित करने के तरीके जानने के लिए चरण 1 देखें।