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हमें खेद है। रिश्ते को फिर से शुरू करने के लिए, सबसे पहले करना माफी माँगता है। एक सरल "मैं माफी चाहता हूँ" पर्याप्त नहीं है! अपने बच्चे के साथ बैठ जाओ और समझाएं
वास्तव में तो आप माफी मांग रहे हैं। पता है कि वार्तालाप मुश्किल होगा और आपको अहंकार को छोड़ना होगा, लेकिन अंत में सब कुछ इसके लायक होगा।
- याद रखें कि यदि आप विषाक्त माता-पिता रहे हैं, तो यह आपकी गलती है। अपने बेटे ने जिस चीज को सीमा तक ले लिया है, उसके बावजूद, यह उसके व्यवहार के लिए अभी भी कोई बहाना नहीं है चीजों को कहने से बचें "मैंने उन चीजों के लिए आपसे खेद है, लेकिन आपने मुझे पागल कर दिया।" यहां तक कि अगर आपको लगता है कि कुछ मामलों में आपका व्यवहार उचित था, तो आप अपने बच्चे को दोष देने की स्थिति का समाधान नहीं करेंगे।
- तत्काल क्षमा की उम्मीद मत करो माफी उत्पन्न हो सकती है, लेकिन अगर यह तुरंत उठ न हो, तो अपने बच्चे के समय का सम्मान करें। उसे कहा गया है कि सभी चीजों को संसाधित करने की आवश्यकता है और कुछ मामलों में उन्हें कभी भी माफ़ नहीं कर सकते हैं, खासकर यदि आप सुधार करने का प्रयास नहीं करते हैं
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सुनो अपने बच्चे को क्या कहना है। अगर वह आपके साथ बात करने को तैयार है, तो शायद कहने में बहुत कुछ होगा। वार्तालाप दर्दनाक हो सकता है, लेकिन उसे अपने सीने में वह सब कुछ लेना और दिखाता है कि वह सुन रहा है।
- जब वह बोल रहा है तो उसे बाधित न करें यह है बहुत उनके व्यवहार का औचित्य सिद्ध करने के लिए प्रलोभन या जब वे कुछ सुनते हैं तो असहमत होते हैं। यदि आप रिश्ते को ठीक करना चाहते हैं, तो आपको अपने बच्चे के पक्ष को समझने की कोशिश करनी चाहिए, हालांकि यह दर्दनाक हो सकता है।
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समझाएं कि चीजें अलग-अलग कैसे होंगी इसे स्पष्ट कर दें कि आप बदलने के लिए संघर्ष कर रहे हैं! उदाहरण के लिए, यदि आप किसी मनोवैज्ञानिक से परामर्श कर रहे हैं तो हालात से अलग तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए, उन्हें बताएं आपके बच्चे को बिल्कुल समझने की ज़रूरत है
जैसे और
क्यों चीजें अलग-अलग होंगी उदाहरण के लिए, "मुझे पता है कि मैंने बहुत गलतियां की हैं और मैं हमेशा समझ नहीं पा रहा हूं कि मैंने ऐसा क्यों किया। मैंने बेहतर चिकित्सक बनने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करने का निर्णय लिया।"
- अब जब आपका बच्चा जानता है कि क्या उम्मीद है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप जो कहा गया है उसके लिए चिपकाएं। यदि आप कुछ ऐसा करते हैं जो आपके वादों के खिलाफ है, तो तुरंत अपना व्यवहार बदलें और गलती को स्वीकार करें। इसे बदलने में बहुत मुश्किल है, लेकिन हानिकारक व्यवहार को कैसे उठाएं और उन्हें संशोधित करने के बारे में जानने का यह संकेत है कि आप सही रास्ते पर हैं।
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मदद लें यदि आपको रिश्तों को फिर से शुरू करने में समस्या हो रही है, लेकिन इसके लिए काम करने को तैयार हैं, तो संयुक्त चिकित्सा सत्र काम कर सकता है रिश्तों के पुनर्निर्माण में मार्गदर्शन करने के लिए एक प्रशिक्षित और व्यावहारिक पेशेवर की उपस्थिति काफी सहायक होती है, खासकर अगर आपको यह समझने में कठिनाई हो रही है कि वह ऐसा क्यों करता है।
- अगर आपके रिश्ते में दर्दनाक अनुभव हो चुके हैं, तो चिकित्सक की सहायता के बिना स्थिति से निपटना बहुत कठिन होगा।
- अपने बच्चे को चिकित्सा में जाने के लिए मजबूर न करें यदि वह कोई दिलचस्पी नहीं है सत्रों के लिए काम करने के लिए, दोनों को तैयार होने की आवश्यकता है। अगर किसी व्यक्ति को कोई दिलचस्पी नहीं है, तो चिकित्सा किसी भी अच्छा नहीं करेगी
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इसे आसान ले लो याद रखें कि विषाक्त parenting के वर्षों के बाद एक रिश्ते फिक्सिंग बिल्कुल आसान नहीं होगा। प्रक्रिया दर्दनाक होगी और आप को छोड़ने की संभावना है।
- जब आप छोड़ने के बारे में सोचते हैं, तो याद रखें कि यह स्वीकार करने के लिए बहुत साहस लगते हैं कि आप गलत थे। हानिकारक व्यवहारों को प्रतिबिंबित करने और उनके विषाक्तता के स्रोत को खोजने के लिए इसमें बहुत अधिक आत्म-ज्ञान भी लेता है।
- यदि आपका बच्चा इच्छुक है, तो अधिक सकारात्मक संबंधों की ओर छोटे कदम उठाएं। उदाहरण के लिए, अपने सभी समय को एक साथ मिलकर अतीत पर विचार न करें। कुछ अलग करने के लिए बाहर जाना, या तो अपनी पसंद की मूवी देखने के लिए या अपने पसंदीदा रेस्तरां में जाने के लिए