1
पानी चलने के साथ अपने हाथ गीला यदि संभव हो तो, गर्म या गर्म नल का उपयोग करें - लेकिन ठंडे पानी भी ऐसा करेगा।
2
अपने हाथों में साबुन लगाओ हथेलियों पर उत्पाद की अच्छी मात्रा रखो, अधिमानतः तरल।
3
अपने हाथों की हथेलियां रगड़ें अच्छी तरह से साबुन के साथ कवर क्षेत्र छोड़ दें
4
अपने दाहिने हाथ की हथेली को बाएं के पीछे रखो और रगड़ें। फिर, दोनों अंगों को बदलने और साबुन को पास करने के लिए आंदोलन को दोहराएं। अच्छी तरह से कवर क्षेत्र छोड़ दो
5
दोनों हाथों की उंगलियों को मिलाएं। प्रत्येक अंग के बीच स्प्रे साबुन और उत्पाद को अच्छी तरह से फैलाने के लिए ऊपर और नीचे रगड़ें।
6
दूसरे की हथेली पर एक हाथ की उंगलियों की पीठ रखो उन्हें पूरे क्षेत्र में साबुन फैलाने के लिए मिलाएं।
7
प्रत्येक अंगूठे को परिपत्र गति में रगड़ें दूसरे के पैर की अंगुली धोने के लिए एक हाथ की हथेली का उपयोग करें
8
इस क्षेत्र को साफ करने के लिए एक दूसरे हाथ की हथेली में प्रत्येक अंगूठे को रगड़ें। अंगों से अंगों में शामिल हों और क्षेत्र को धोने के लिए परिपत्र आंदोलन करें। फिर दूसरी तरफ दोहराएं।
9
दूसरे के साथ एक हाथ की कलाई धो लें परिपत्र गतिएं करें और हर तरफ आंदोलन को दोहराएं।
10
पानी चलने में हाथ धोएं। सभी साबुन अवशेषों को निकालें और याद रखें कि गर्म पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है (लेकिन अगर यह ठंडी है तो कोई समस्या नहीं)।
11
एक कागज तौलिया के साथ अच्छी तरह से अपने हाथ सूखी। समाप्त होने पर, उत्पादों को सही जगह पर फेंक दें