भ्रष्टाचार को कम करने और अपने चेहरे से मृत कोशिकाओं को कैसे निकालें

बुढ़ापे की प्रक्रिया के प्राकृतिक भाग के रूप में, आप पूरी तरह से झुर्रियां नहीं छोड़ सकते हैं - हालांकि, आप अपने चेहरे का ध्यान रख सकते हैं और उन गतिविधियों में भाग ले सकते हैं जो नए और गहरे झुर्रियों के विकास की संभावना कम हो सकते हैं। चूंकि आपकी त्वचा एक महान अंग है, इसलिए आज एक चिकित्सीय देखभाल दिनचर्या शुरू करने के लिए एक बढ़िया विचार है। यदि आप नियमित रूप से अपने pores से मृत त्वचा को हटा दें और त्वचा की सतह पर कोलेजन और इल्स्टिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, तो आप छोटी लग रही हो सकते हैं। एक प्रभावी त्वचा देखभाल आहार में छूटना, मॉइस्चराइजिंग क्रीम, सनस्क्रीन और धूम्रपान, सूरज की क्षति और नींद के पैटर्न जैसे कुछ पनपने और दैनिक आदतों को बदलना शामिल है। झुर्रियों को कम करने और अपने चेहरे से मृत त्वचा को निकालने का तरीका जानने के लिए पढ़ें।